domingo, 26 de diciembre de 2010

Felices Fiestas

¡Nuestras segundas navidades con nuestro pequeño Pol! :D

Menos tiempo para entrenar, menos tiempo para competir, menos tiempo para escribir en este blog... pero toda la dicha del mundo de ver crecer a nuestro bebé!!!
Ya dice "mamá", "papá" y "Pol"... y no sólo camina, sino que hasta corre!!!

¡Nos tiene locamente enamorados!
(Todos los que tenéis hijos seguro nos comprendéis Je, Je ;P )

¡¡¡Os desamos unas muy felices fiestas a todos!!!



lunes, 29 de noviembre de 2010

Cross de Castellar del Vallès

Aprovechamos el inicio de temporada triatlética para intentar retomar entrenamientos y competiciones para volver a tener historias que contar en este diario deportivo.

Tenía que ir a Castellar del Vallès con los chicos y chicas del Club Atletisme Gavà y para aprovechar el desplazamiento, no hay nada mejor que vestirse de corto y correr uno de esos crosses donde te apretan por todos los lados con tal de ir más y más adelante. Esto sí que es un entreno de calidad.

En lo deportivo, Marisol inconmensurable en una 4a posición veterana tirando de experiencia, yendo de menos a más y desmoronando a cada una de las que iba adelantando. Tengo que decir que pese a saber ambos que su nivel físico no está en su mejor momento, demuestra que tiene un nivel competitivo y una capacidad táctica buenísima. Esperemos que poco a poco pueda volver a entrenar como quiere.

En mi caso, esta semana he tenido una contractura durante la semana que se me ha avivado durante la prueba (ya me lo sentía durante el calentamiento), pero no pude ni quise retirarme. Preferí conservar y llegar a meta como fuese. Ahora sólo queda que preocuparse por estas lesiones de las que no soy capaz de huir, y tengo muchas ganas de regresar a disfrutar sobre mis zapatillas.

Seguiremos en la lucha.

martes, 23 de noviembre de 2010

Y tardamos tres meses...

para volver a realizar un entreno ciclista conjunto. Ya casi ni nos acordábamos de salir en bici juntos. La última vez fue en el circuito Médicos del D.F. y con las bicicletas de Enrique Ramírez.




Esta vez ha sido en Gavà, haciendo únicamente la bajada hasta la plaza de las Palmeras y subida de nuevo, pero visto lo visto, ya ha estado suficiente para ir tomando contacto de nuevo con las dos ruedas.

A ver si poquito a poquito nos vamos animando para volver a las andadas.

viernes, 12 de noviembre de 2010

Finalista en otro concurso literario

Esta vez fue el I Concurso de Microrrelatos Lorenzo Silva, que organiza la Asociación Cultural y Artística ANCEO de Viladecans. Otro de los relatos, o mejor dicho microrrelato, que guardaba en la recámara y que ve la luz con cierto éxito en otro concurso. Tambien será publicado. El próximo 11 de diciembre se fallará el nombre del ganador. ¡A ver si tengo suerte!

Ya que la página del concurso lo publica, me veo con la libertad de hacerlo yo tambien:

Náufragos globalizados

Introduje mi mano en el interior del bolsillo del pantalón recién comprado. Mis dedos toparon con un papel cuidadosamente doblado. Lo desdoblé con tanta curiosidad como cuidado. Estaba escrito en inglés y con tinta azul: “S.O.S. Somos unos trabajadores secuestrados –traduje-. ¡Ayúdenos!”.

Con sorpresa, leí su etiqueta: ‘Made in China’. Eran los nuevos náufragos del siglo XXI.

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viernes, 5 de noviembre de 2010

XI Cross Ciutat de Gavà


Ya se acerca el XI Cross de Gavà que este año, a diferencia de los anteriores, se celebrará en el Bosc de la Sentiu (detrás del nuevo parque de bomberos).

Aparte de las categorías federativas, en esta edición lo hemos querido abrir también a todos aquellos que no estén federados en atletismo introduciendo una categoría Open al inicio de la matinal, y que tras un abono de 5 euros, podrán disfrutar de bocadillo y bebida como colofón a la matinal deportiva.

Las inscripciones ya están abiertas, y lo estarán hasta el próximo día 10 de noviembre. ¿Alguien se anima?





sábado, 23 de octubre de 2010

¿Será la globalización?

Si algo te da el deporte aparte de salud, es una gran oportunidad de conocer gente, compartir experiencias y visitar diferentes lugares. Los que llevamos ya tiempo en ello, el número de personas que conoces es importante, y durante la trayectoria deportiva de cada uno, hace que estas personas pasen por tu círculo de amistades de forma más efusiva en un momento que en otro, pero siempre están ahí.

El sábado pasado, ocurrió un caso muy curioso. Fuí a competir al acuatlón de Badalona donde estuvimos, como siempre, hablando con algunas de estas personas con las que en otros momentos de mi vida me había cruzado deportivamente hablando.

Tras la prueba y antes de la entrega de trofeos, decidimos ir a sentarnos a una terraza del paseo marítimo con este grupito -casualmente, ellos casi habían quedado para tomar algo en ese momento-. Yo me añadí al grupo viendo que entre él había una serie de gente conocida:

Se hallaba Sergio Galindo, un compañero de club de mi época como nadador cuando, siendo todavía niños, nos dedicábamos a hacer largos como locos en la piscina de Sant Feliu de Llobregat después de salir del colegio. Fue todo un agradable hallazgo puesto que le había perdido la pista durante años.

También me encontré con otro habitual de las carreras a pie, el mítico Enric Hernández March, con quien llevamos años encontrándonos en carreras populares, con quien habíamos ido a rodar alguna vez a la 'Carretera de les Aigües' y a quien conocí casi a la vez que a internet. Antes nos veíamos más durante las carreras a pie, pero desde mi mayor implicación en el triatlón, lo había estado viendo menos. Ahora parece que volvemos a estar en el mismo barco. El de 'todo.un.poco'.

Después, otro loco del triatlón (bueno, sobretodo acuatlón), es Rafa Gómez, nadador y con el que coincidí un tiempo trabajando en el C.N.Molins de Rei siendo él un entrenador de natación del club, y de los que ya se dejaba ver de vez en cuando por alguna prueba combinada.

También, y curiosamente a la que menos conozco, fue la triatleta del C.T.S.J.Abadesses, Begoña Aguilera y que descubrió que yo era el marido de Marisol. ¡Mira por dónde!

Pues con ellos, que aparentemente no los había conocido en el mismo momento, me hallé alrededor de una mesa, comentando la prueba que habíamos acabado de realizar así como otros temas de aquellos tan trascendentes aunque no menos agradables que solemos compartir entre deportistas y que hace que merezca la pena todos los sacrificios que el deporte nos obliga a perpetrar.

Cosas de la globalización.

domingo, 17 de octubre de 2010

Temporada finiquitada e iniciada en 12h.

El sábado por la tarde, disputé el Acuatlón de Badalona tras la suspensión del pasado martes por fuertes tormentas. A parte de estar co-organizado por el C.T.S.J.Abadesses, era campeonato de Catalunya de Grupos de Edad y ya que no podemos optar a las clasificaciones generales, buenas son éstas. Por tanto que con la ilusión de subir al podio me lanzaba a por los primeros 2,5km.

Como siempre, salida de locos, sin guardarse nada. Poco tengo que decir puesto que desconozco mis tiempos parciales, sólo sé que mis pulsaciones iban al máximo hasta el momento de lanzarme al agua.

El agua se encontraba mucho más fría que la semana pasada en Vilanova debido a las tormentas de los días anteriores. El nado, malo como siempre que hago un acuatlón. No me adapto a eso de comenzar a bracear con el ácido láctico por las nubes (¿será que nunca nado después de correr?). Además ayer sentí que las olas podían conmigo y en ningún momento me encontré cómodo en el líquido elemento. Veía como la gente me pasaba sin poder hacer nada al respecto más que luchar por mantenerme lo más a flote posible. Salí del agua tras el kilómetro y a por el segmento final sin conocer tampoco mi parcial. Transición rápida y a por la última carrera.


En ella poco más que dejar el hígado adelantando a todos los posibles rivales de mi grupo de edad (o al menos que no me pasara ninguno como sucedió la semana anterior en Vilanova). Pasé a algún corredor pero ninguno era rival y logré que no me pasase nadie. El caso es que llegué a meta en 22ª posición de la general y en 3ª posición de mi grupo de edad (35-39 años) con un tiempo de 30'18". ¡Objetivo cumplido! Con este acuatlón doy por terminada mi temporada de duatlones-triatlones-acuatlones del 2010 mordiendo una chapita de las que siempre hace ilusión tener, sobretodo cuando pasan los años y constatas que sigues haciendo deporte y manteniendote entre tus iguales de forma más que decente.




Domingo, carrera Casa de Aragón de Gavà: 10km del ala. Buena forma de iniciar la temporada. ¿Ya? Pues sí. ¡Ahora que llevo inercia de la anterior, bueno será mantenerla para la siguiente! Carrera dando lo que tengo en estos momentos tras el acuatlón de ayer pero que no me resentí del esfuerzo. Tiempo de 41'06" sobre los 10,600m. de recorrido en una carrera que nada más que eso tengo que decir. Volví a correr por debajo de los 4'/km, señal que empiezo a mejorar algo respecto al inicio de la temporada pasada. Y a partir de ahora, a pensar únicamente en atletismo que es lo que en invierno más me motiva.


Y felicidades a quien allá alcanzando esta línea tras el tostón de crónica que os he pegado.

lunes, 11 de octubre de 2010

El triatlón que no fue

¡Otro cambio más! Ya se está haciendo demasiado recurrente esto de cambiar las pruebas en las que nos apuntamos y a las que nos desplazamos para competir. Ayer teníamos previsto competir en el triatlón de Vilanova pero por los problemas con las inundaciones en Cubelles, no nos permitieron circular en bici por la carretera que va casi hasta aquella población, con lo que nos tuvimos que conformar con realizar un acuatlón. Como dicen: ajo y agua... Como curiosidad decir que aquí es la única población donde he podido hacer triatlón, duatlón y acuatlón, y porque no he venido nunca al duatlón de montaña.

430 participantes para correr un 2500m. Por suerte la salida era suficientemente ancha para que no hubiesen excesivos problemas. Salida a muerte, como es típico en un triatlón para solventar el segmento lo antes posible.


Al agua para hacer 1km que acabó siendo casi 1300m. Siempre me pasa lo mismo. Cuando entro al agua tras la primera carrera, no voy nada bien, pero claro, seguro que eso tambien lo dicen los demás. Sentía que andaba bastante adelante y podía comprobar tanto a aquellos a los que adelantaba, como los que me adelantaban a mí. De regreso, me pasó Judith Corachán y pude engancharme unos metros a sus pies. Eso me ayudó a reorientarme, y a subir mi ritmo de nado. Siento que salgo bastante bien del agua. No he perdido tanto.


Me lanzo a correr y a dar lo que me queda en los últimos 2500m. Me pasan como cuatro o cinco atletas que coincidió que dos eran de mi grupo de edad y me relegaron al 5º puesto final. Alcanzo de nuevo a Judith y llego a meta junto a ella.


Carrera rápida como cualquier acuatlón y llego en una más que óptima 43 posición. De mi grupo quinto, de los 101 finalizados. Genial de mantener este rendimiento.

Ahora a mentalizarme para el ahora sí, acuatlón de Badalona, con la ilusión de ser campeonato de Cataluña de Grupos de Edad y a ver si ahora sí logro pillar alguna 'chapita' que siempre hace ilusión. Tendré que esperar hasta el sábado por la tarde puesto que debido al temporal lo han aplazado hasta entonces. Seguiré con los relatos acuatléticos.


Las chicas del club, de nuevo al podio. La verdad es que nadie las baja de ahí.

sábado, 2 de octubre de 2010

Todo un MarNatón

Sábado, 5:30a.m. En pie. Esto no es normal... Tras desayunar y preparar la bolsa (con el típico:'me dejo algo'), rumbo a Port Ginesta donde aparezco para ver amanecer entre otros tantos nadadores.


Casi todos intrigados porque pocos han nadado algo tan largo y siempre te quedan dudas de los roces del neopreno, cómo se sentirán los brazos a lo largo del tiempo, etc. Preparamos nuestro material (nada si lo comparamos con un triatlón) y hacia la playa. No somos más de 90 participantes.


A las 8:20 aproximadamente, dan la salida y al agua, siguiendo el canal de kayaks que nos siguen y que a medida que se va estirando la gente se van diluyendo aunque siempre puedes encontrar alguno cerca. El mayor problema que he encontrado en la travesía ha sido mi pésima orientación. Pese a que en triatlón, con boyas cada 400m. soy capaz de seguir una orientación bastante aceptable, en distancias tan largas se provoca que no sepas muy bien hacia donde ir, y corregir la dirección puede costarte algunos metros de más. Hasta el kilómetro 5 he ido bastante bien, sólo he sentido lejos de la barca del avituallamiento y he tenido que salirme de mi trayectoria unos 400metros para alcanzala. Y allí, era fundamental comer algo por primera vez.


Pasado el km5, ya me he sentido mucho más solo en la inmensidad del Azul y siempre buscando mi trayectoria ideal que no he logrado conseguir.


Pese a verlo de lejos para tratar de evitarlo, he casi topado con el espigón del Port d'Aiguadolç y remontarlo para llegar a la punta ha sido un calvario con ya casi 7km de nado y calculo que ya las 2h cumplidas. Tras salvarlo, otro avituallamiento de plátano e isotónico y a por el último tramo largo.



Allí he encontrado un grupo con el que ir en compañía y sintiendo como la corriente me hacía salirme de tanto en tanto de mi trayectoria ideal hasta alcanzar el km9. El dolor de brazos hacía que mi brazada fuera ya corta y poco efectiva pero es lo que hay. Agua en el último avituallamiento teniendo frente a mi la iglesia de Sitges y a sus pies, el espigón que debíamos rodear para pasar bajo el arco de la llegada. Ahí ya ves que esto es asequible y es tan sólo cuestión de tiempo para salir del agua.


Final del trayecto con un resultado de 3h12'56 y el 42º de la general. Feliz y con un sueño más cumplido.



Fotos: MARNATON

jueves, 30 de septiembre de 2010

Preparado

Vuelvo a tener culebrillas en el estómago. El sábado participaré en la travesía que va de Castelldefels (Port Ginesta) hasta Sitges y vuelvo a estar emocionado por esta nueva participación. Además, han afirmado que el tiempo estará calmado el sábado, y espero que el mar esté llanito y cómodo.

No he hecho ningún entrenamiento específico para afrontar la travesía. Únicamente me he lanzado a la piscina a hacer largos a ritmo contínuo y la verdad es que me he encontrado realmente bien. He comprobado que puedo hacerlo sin problemas puesto ha que he sido capaz de estar nadando de forma continua hasta los 5km en 1h20' dentro de aquella pecera gigante sintiéndome un poco hamster sobre su rueda. Bueno, con ello me he dado cuenta de mi total capacidad para nadar a pie de los acantilados de las costas del Garraf y donde pienso disfrutar en todo momento de la experiencia. ¡Cuánto tiempo hacía que no me sentía así!

martes, 14 de septiembre de 2010

Un sueño de locura

Durante los años que llevo haciendo triatlón y por consiguiente saliendo en bicicleta, muchas han sido las veces que he hecho las costas del Garraf en un precioso y bucólico recorrido que nos lleva hasta Sitges y allí, unas veces por el interior, otras por la misma carretera, de regreso al punto de salida.

Las costas del Garraf es una carretera de unos catorce quilómetros que se retuerce al borde de la Serra del Garraf justo donde ésta se presenta al mar Mediterraneo. Una carretera, que aunque con numeroso tráfico, sus curvas, sus rampas, sus acantilados, sus calas, su sol reflejado sobre la superficie marina, me han encandilado en numerosas ocasiones.

Algunas de ellas, mirando hacia el hermoso azul del mar me han hecho pensar en nadar a través de aquellas aguas observando el paraje desde abajo. Desde el interior del agua salada. Como quien pasea por un hermoso lugar lleno de encanto. Numerosas veces había pensado en aquello como un reto que me encantaría realizar alguna vez en mi vida. Pero aquel reto, en solitario era de difícil ejecución debido al riesgo de tener que cruzar la bocana de tres puertos deportivos. Para ello debería tener el apoyo de una barca, kayak o algo parecido.


Pues bien, el próximo 2 de octubre ese sueño va a hacérseme realidad puesto que será el día que se va a realizar una prueba que me va a resolver estos problemas logísticos. Saldremos unos cuantos -no sé si denominar locos o soñadores- desde la playa de Port Ginesta (Castelldefels) para llegar tras 10km de nado en la playa de Sitges. Para mí, aquello no va a ser una competición, va a ser poder realizar un sueño del que voy a disfrutar muchísimo y con el que voy a ser muy feliz.

Sólo sentiré que en la llegada no pueda disfrutar todavía de las dos personas que más quiero en esta vida.

Foto de Wiros

Foto de David Zardoya

Foto de Virgniadighero


Foto de Onirics

viernes, 10 de septiembre de 2010

Triatlón de Veracruz

El último fin de semana de agosto viajamos al hermoso estado de Veracruz para participar en el Triatlón de Boca del Río Veracruz.

En esta ocasión Sergi se ofreció a cuidar de Pol para que yo pudiera participar en este tri pues yo me he quedado más tiempo en México y es mucho más difícil competir aquí que por ejemplo en Cataluña, ya que no hay tantas competiciones y las que hay en estos meses están a más de 6 hrs. de coche de la Cd. de México. ¡En Cataluña hay competiciones casi cada semana y la mayoría a menos de 2 hrs. de coche desde Barcelona!

Esta competición de Veracruz nos encantó por el ambiente que se vivía pues parecía como un ironman por la cantidad de competidores y de gente animando. Además, un 10 a la organización porque a pesar de la cantidad de gente y de diferentes salidas por categorías, en ningún momento hubo problemas y todo se hizo con una puntualidad envidiable.

La próxima competición es en Huatulco, Oaxaca. Un lugar precioso. Realmente un lujo para los que puedan viajar a ese paradisiaco sitio para participar. Yo no podré participar...

Igualmente este 15 de septiembre festejaremos los mexicanos el BICENTENARIO DE LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO... ¡Esto sí que no me lo pierdo! ;P
Todo México se volverá loco dando EL GRITO. Ya les contaré...

Les dejo fotos del tri de Veracruz...


Hasta la próxima. :D












jueves, 12 de agosto de 2010

Y entre duatlón y triatlón... fútbol: México vs España


Entrando al Estadio Azteca


Formación de las dos selecciones


Un Estadio Azteca abarrotado, con las nubes sobre el cerro del Ajusco


Finalizado el partido, de vuelta a casa: fueron 3 horas de tránsito a través de la Gran Urbe

miércoles, 11 de agosto de 2010

martes, 10 de agosto de 2010

Duatlón del Distrito Federal

Ayer competimos el 3r duatlón del Distrito Federal. Las distancias un poco 'sui generis' pero buenas al fin y al cabo: 5km a pie, 30km en bici y 5km a pie. Para quien lo conozca, recorrimos el Circuito Gandhi, en el puro centro del D.F., por detrás del Museo de Antropología. La bicicleta, por todo el paseo de la Reforma, desde el Auditorio Nacional, hasta el monumento de la Diana, total 4 vueltas. Y carrera final igual que al principio.

Impresionantemente bien organizada, con salidas de numerosas categorias y distancias (también había la distancia sprint) pero el paseo de la Reforma con 3 carriles de subida, y 4 de bajada con mediana hacia de una prueba segura y preciosa. Nos lo hemos pasado en grande a pesar de la lluvia que amenazó el día antes y momentos antes de la salida.

A mí me fue genial, sobre los 161 inscritos en la categoria 35-39 años terminé en la 7a posición y sufriendo hasta el final porque vi que estaba en la pomada desde el arranque. Terminé con 1h31'00".
Marisol terminó en 8a posición de 23 participantes. Pasó una noche tremebunda de tos y principios de gastroenteritis, pero como siempre supo darlo todo como en ella es habitual.


Resultados en: http://www.asdeporte.com/resultadoseventos/busqueda.asp?evento=2976

martes, 20 de julio de 2010

Haciendo las Américas

Ya estamos toda la familia reunida. Después de unas semanas de separación laboral forzosa, ya estamos juntos esta vez en México.
Como en este blog comentamos nuestras peripecias deportivas, continuamos explicando la primera que hemos hecho ya como Emparejados nuevamente. En esta ocasión ha sido en una carrera de 10km de Arboledas, ubicada en Atizapán de Zaragoza que se encuentra en el Estado de México y para el que no lo conozca, nunca sabes cuando estás en el D.F. y cuando sales de él.


La salida se dió a las 8:05 de la mañana (esos 5 minutos son los que se tardan en sonar y cantar todos los participantes el himno mexicano), con 3700 participantes y una con una escueta llovizna que se diluyó durante la prueba. Fueron 10km que afronté con la experiencia de este tipo de distancias pero con la problemática de la altura a la que nos encontramos -que debe estar entre los 2100 y los 2300 m. de altitud-. Llevo un tiempo por aquí y no sabía cómo llevaría el tema de la adaptación, el caso es que me atreví a lanzarme a correr entorno a los 4'/km para llegar alrededor de los 40', el caso es que fuí cumpliendo mi objetivo hasta el kilómetro 5, el cual pasé en 20'07" pero no tardé en sufrir una sensación que nunca jamás había experimentado: una fuerte opresión en los pulmones unida a una sensación de ahogo brutal. Me detuve. Sólo fueron como 20 o 30" y retomé la carrera con normalidad aunque ya el ritmo no pudo ser para nada el de antes. Sufrí para cruzar la línea de meta en un tiempo de 42'32" pero disfruté de correr por una colonia -la de Arboledas- que es preciosa y en una carrera de organización impecable (cabe decir que dentro del sorteo, entraba el sorteo de un Chevrolet modelo Chevy que por doscientos números no cayó en nuestro bolsillo. ¡Lástima! Los ganadores fueron igualmente kenianos que no bajaron de los 30' y eso reconforta mi tiempo.
Marisol también corrió en un tiempo de 46' terminando en 5a posición de su categoría y también nuestra cuñada que ahí va haciendo también sus pinitos.



Tenemos la novedad que gracias a Enrique Ramírez, un compañero mexicano del club, nos ha dejado sus bicicletas que tiene por aquí, para entrenar un poco el ciclismo y poder pensar en hacer alguna prueba tri. Muchas gracia 'Manito'. En principio, y si las cosas no se tuercen, trataremos de participar en el duatlón del Distrito Federal, que será el día 8 de agosto, y el día 29 de agosto el triatlón de Veracruz. Entremedio, caerá alguna carrerilla más de la cual ya os iremos contando.

Y entre carrera y carrera, también estamos dedicándonos al tema culinario donde entre, quesadillas, fajitas, pozoles y demás vamos impidiendo adelgazar demasiado.


miércoles, 7 de julio de 2010

4 de Julio - Mi cumple


Segimos en México...
Sergi por fin llegará pronto, pero mientras tanto, Pol y yo estamos disfrutando de lo lindo con mi familia en mi querida Cd. de México y como el domingo pasado fue mi cumpleaños, hice una pequeña comida para celebrarlo.





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En cuanto al deporte, hace 15 días mi cuñada y yo participamos en una carrera de 5 km que pasaba justo frente a mi casa...


... y el domingo pasado, para celebrar mi cumpleaños, también participamos en otra carrera que se hizo en el centro de la ciudad de 11,5 k. Lo malo es que se nos hizo tarde y empezamos la carrera 5 min. más tarde que todos. Igualmente hizimos el recorrido pero no nos esforzamos en lo más mínimo. Digamos que fue una buena rodada y nada más.
Seguramente ahora que Sergi venga, me pondré ya más seria con los entrenos y las competiciones pues me ayudará a cuidar del pequeño Pol, quien por cierto, ¡Ya se sostiene sentado! Estoy locamente enamorada de mi bebé. :D