jueves, 22 de diciembre de 2011

sábado, 19 de noviembre de 2011

Cena de Campeones

Ayer nos citamos en el restaurante del C.N.Sabadell para la entrega de los premiados en las diferentes pruebas de los circuitos catalanes y Marisol estuvo invitada como vencedora de la categoria absoluta del de Duatlón de Carretera 2011.


Es un premio que la llena de ilusión y que premia su constancia y su progresión de esta temporada y sólo nosotros sabemos lo difícil que esto ha sido con el componente "Pol" merodeando por ahí. No ha sido una temporada fácil: buscar momentos para entrenar algo (sobretodo la carrera a pie), y competir mucho para compensar la ausencia de preparación específica. Poco a poco la forma física fue mejorando y éste reconocimiento ha sido el premio. Algo que la llena de ilusión.


Junto con los compañeros de club, Ángel Viñeta y Anna Claret (vencedora del ranking de duatlón de montaña).

martes, 15 de noviembre de 2011

Colocando la primera piedra

Como sabéis los que nos seguís, estamos bastante apartados de esto del deporte aunque lo mantenemos en nuestra mente y siempre que nos sale la oportunidad, nos lanzamos a probar lo que queda de nuestro cuerpecillo.


Qué calvo estoy. Y qué gordo.

El pasado domingo se disputó el 1r Meeting de Veteranos "Ciutat de Gavà" y donde me atreví a lanzarme a hacer un test de 3000 metros lisos. Me encontré con un ritmo fácil al inicio pero que según pasaban los metros veía como iba hundiéndome más y más (tanto en lo referente a mi ritmo, como a mi biomecánica). Al final, el amor propio me permitió vencer esta humilde prueba con un tiempo de 10'53" y sin molestias significativas de mis lesiones. Esto es la primera piedra para tratar de mejorar mi rendimiento. Sin prisa. Sin pausa.

Seguiremos...

domingo, 6 de noviembre de 2011

Un fenómeno entre nosotros

Había prometido actualizar este ciberespacio con las fotos de la Marxa del Garraf pero, la lluvia me ha dejado encerrado en casa, y un gran deportista de la zona ha hecho una 'machada' este fin de semana que se merece mencionarlo en este lugar.

Como no, quiero hablar de Richard Calle, al que casi todos conocemos porque es una persona sencilla y accesible, y los que no seguro que lo han visto entrenar por los alrededores de Gavà y ya es hora que se vayan dando cuenta del 'peaso' de deportista que tenemos por aquí.

Pues este fin de semana ha estado con la selección española de triatlón en el Campeonato del Mundo de Triatlón de Larga Distancia, disputado en Henderson (Nevada-USA) y no sólo con eso, ha terminado la competición en 15a posición. ¡Casi nada!

Bueno, loable es el hecho de la posición de una prueba tan bestial como esa, donde la clasificación no funciona como otros que nos pagamos nuestra plaza en un 'Mundial' y quien paga, manda. ¡Aquí no! Para estar ahí, o te lo curras o nada. Lo mejor del bueno de Richard es que regresando de Estados Unidos (quizás él no pensará igual), deberá volver a su trabajo diario de profesor en una escuela de Viladecans, seguirá entrenando por nuestros alrededores y seguirá saludándonos a todos y animándonos en nuestros humildes entrenamientos, al igual que nosotros lo podremos hacer en los suyos que siempre nos responde con una sonrisa o unas palabras. Todo un ejemplo de sencillez, humildad y trabajo.

Con esta entrada quería felicitarte con algo más que no con el Facebook dichoso. Ahora sólo espero poder verte personalmente y estrecharte la mano para hacerlo en persona: ¡ERES UN VERDADERO CRACK! (Bueno, y permíteme robarte una foto de tu blog).

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Mirando hacia atrás

Llevo ya tres entrenamientos de carrera con bastante regularidad: domingo (45' carrera suave y disfrutanto), lunes (calentamiento, alguna subida con precaución y un poquito de rodaje) y miercoles (calentamiento,3x1500m. Rc:3' a ritmo especulativo terminando bien y sin molestias).

Sin querer lanzar campanas al vuelo, me estoy encontrando animado para seguir activo deportivamente hablando y disfrutando con los entrenamientos que vaya realizando. Todo un logro. Esta semana me queda el viernes rodando y el domingo trote-caminar en la "Marxa del Garraf" con 21km y cámara de fotos en la mano para inmortalizar el momento. ¡Tengo ganas de sentirme activo! Creo que es el juego al que debo dedicarme.

Mientras tanto, no he podido resistirme en echar la mirada atrás -cuál abuelo.cebolleta- y mirando clasificaciones antiguas (muy antiguas para algunos) donde aparecía en una media maratón de Gavà en la posición 38a y con el tiempo de 1h16'47". Las casualidades de la vida hicieron que quedáramos 2º equipo (Ass.Esp.Molins por aquel entonces) y nos venciese un Club Atletisme Gavà (con Joaquín Hernández y David Parrón en sus filas). Parecían dos clubs en sus épocas doradas (en la parte más fondista).

Foto de mi última participaciónen la mitja de Gavà, allá por el 2008.



Bueno, me dejo de explicar aventuras casi en blanco y negro y regreso a la realidad. Lo más positivo de mi situación actual es la ausencia de molestias y la predisposición de disfrutar de cada entrenamiento, tratando de llegar hasta donde el cuerpo me lo permita. Ahora más que nunca, a escucharse.para.disfrutarse.

El domingo os actualizaré con las fotos de la "Marxa del Garraf".

domingo, 25 de septiembre de 2011

Sigo sin salir de la espiral

Mi cuerpo y mi mente se encuentran alienadas la una de la otra. Es un quiero y no puedo. Llevo mucho tiempo tratando de seguir el ritmo deportivo (o mejor dicho competitivo de antes) y no puedo. Alguna vez hemos hablado del círculo vicioso entre el competir para sentirse bien y sentirse bien compitiendo. Ahora vuelvo a estar de nuevo en el centro del tifón.

El horario laboral y el familiar me llevan a tener muy poco tiempo para entrenar (o hacer un poco de ejercicio físico), pero además se añade que la práctica deportiva, sobre todo correr que es lo que lleva menos tiempo, se vuelve una tarea difícil y dolorosa. Ya he llegado al momento de notar que mi pierna izquierda tiene de dos a tres centímetros más de diametro que la derecha debido a la tendinitis que no se acaba de marchar. Ahora no me duele más que en otras fases de la recuperación, pero siento que puedo correr (no muy largo y no sin sentir una contínua molestia en las piernas). Todo se hace desagradable y desmotivador. Por suerte, en lo personal todo va viento en popa gracias a una mujer maravillosa y a un hijo encantador. Pero es que siempre queremos más.

¡Vaya que todo me conduce a no hacer ni el huevo (deportivamente hablando)!

Pero luego quiero estar en la salida de las competiciones para mantener ese punto de motivación que me sirva para tratar de entrenar de vez en cuando. Pues ni una cosa ni otra. Hoy de nuevo me he tenido que retirar del triatlón olímpico de Calafell por un dolor contínuo en la pierna además de volverse pata.de.elefante de nuevo.

No sé cómo daré salida a la crisis pero creo que la opción será DEJAR DE COMPETIR hasta nueva orden (será más o menos tiempo, me perderé más o menos pruebas) pero ahora debo programar mi cabeza para seguir haciendo actividad física al ritmo que sea pero tanto como pueda hasta dejar de tener estas sensaciones fantasmagóricas que me azotan contínuamente. Creo que es un buen momento para ello. O nunca lo es.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Cursa de la Mercè 2011

El domingo pasado partipamos en la carrera de la Mercè. Lo decidimos en la madrugada de ese mismo día y genial porque nos la pasamos muy bien.

Felicidades a todos los atletas del Club Atletisme Gavà que allí estuvieron.
¡A por muchas carreras más amigos! :D


viernes, 16 de septiembre de 2011

¡Viva México!

Hoy, 16 de septiembre, es un día muy especial y alegre para todos los mexicanos, es nuestro día de fiesta pues se conmemora el aniversario de nuestra independencia y comúnmente le decimos el día de "El grito".

El año pasado tuvimos la oportunidad de festejar el bicentenario de este acontecimiento en Querétaro, cuna de este movimiento y una de las más bonitas ciudades de la República Mexicana.




Este año, nos hemos unido a la celebración que ha organizado el Consulado Mexicano en Barcelona, en donde hemos podido gritar el "¡Viva México!" junto con varios cientos de mexicanos que no han querido perderse la ocasión.




Pese a la mala situación que está pasando el país, en gran parte debido a la lucha contra el narcotráfico que se ha cobrado la vida de más de 50.000 personas, los mexicanos nos sentimos orgullosos de pertenecer a un país que tiene muchas otras cosas increíbles...

Pongo una frase que ha escrito hoy en facebook una muy buena amiga que se llama Nohemí Lugo Rodríguez: "...creo que sí hay que celebrar... y no porque no sienta un luto profundo por México sino porque creo que la muerte solo se combate con vida. La fiesta, la alegría, compartir con otros... es de lo mas sagrado que tenemos".

Así es que... ¡Viva México! ¡Viva! :D



sábado, 10 de septiembre de 2011

Tri Olímpico Banyoles 2011

El sábado pasado estuvimos con otras 800 personas disfrutando del triatlón en Banyoles. En general lo pasamos bien.

Es una competición que nos gusta por la distancia y el lugar, aunque creo que empezamos a ser demasiados participantes también aquí, pues no se cerró el circuito al tránsito y en los tramos de bici por las carreteras estrechas, según escuchamos muchos comentarios, hubieron muchas situaciones de peligro, pues los pelotones invadían los dos carriles y de repente se encontraban con los coches. Espero que el comentario de broma del de megafonía sobre que el próximo año seríamos 2000 personas, haya sido realmente eso, ¡Una mala broma!


Sergi tuvo una caída en el segmento de bici, nada grave, pero que lo desmotivó para seguir a tope con la competición, así que me esperó para hacer juntos el circuito a pie.

Yo, como de costumbre, me bebí medio lago en la natación la cual se me hizo eterna... es el mismo recorrido para los 1900 metros del "B" que para los 1500 metros del olímpico, ¿Cuál será el que vale? Je, Je.
Bueno, aunque en mi caso, tanto da una distancia que la otra si igualmente ¡no-nado-na! :(
La parte de la bici la disfruté muchísimo y pese a ir sola, dí todo lo que pude, lo malo es que de nuevo pagué esto con creces en la carrera a pie, pues por más que lo intentaba no podía ir más rápido. Al final hice la 33 y contenta.

Felicito a mis compañeras de equipo: Nuria Pubill, la super crack que ganó la prueba, Eulalia, que hizo el mejor parcial en la carrera a pie y a Laia Gali por su buena natación y bici. Al final, terceras por equipos.

La parte mala a comentar (y por desgracia, un hecho que ya se ha repetido en otras competiciones) es el fallecimiento de un participante masculino casi a la llegada a meta. No sabemos muy bien que pasó, de lo que sí nos dimos cuenta es que, desde que nos enteramos que había un hombre inconsciente hasta que escuchamos llegar al helicóptero la asistencia, ¡¡¡pasaron muchos muchos minutos!!! :(

Son cosas que nunca quisiéramos que sucedieran... No sabemos quién era este hombre, pero sentimos muchísimo su partida. :(

domingo, 28 de agosto de 2011

Bye, bye holidays! Welcome competitions!

Después de estar casi 2 meses sin competir, se acaban mis vacaciones deportivas y empiezan de nuevo las competiciones. También Sergi acaba sus vacaciones aunque él hace un mes que compitió pero bueno, parece que fue ya hace mucho tiempo.

Ahora volvemos con un clásico... ¡El triatlón olímpico de Banyoles!
Sí, otra vez Banyoles... suerte que somos unos enamorados del lugar porque cada año vamos como 4 ó 5 veces por competiciones.

Desafortunadamente vamos, yo, bastante mal de forma pues las vacaciones han sido realmente vacaciones, y Sergi, todavía con muchas molestias debido a una lesión que padece desde hace un par de años y parece no tener fin. :(

Igualmente, no nos quejamos de no haber entrenado mucho pues hemos pasado mucho tiempo con nuestro pequeñín y eso lo compensa todo. Hay más años y muchas competiciones por delante, sin embargo, Pol está creciendo rapidísimo y no nos pensamos perder esto.

Como siempre, a Banyoles vamos a divertirnos con los amigos, a disfrutar del lugar y a seguir sintiéndonos triatletas... aunque esta vez, esa sensación sea más de sufrimiento que otra cosa. ¡No nos arrepentiremos! :D

Por cierto, he estado haciendo recuento de las competiciones en las que he participado este año y ¡¡¡Creo que me merecía con creces las vacaciones!!!
Juzgad vosotros mismos:


Duatlones
22/Ene - Granollers - 4ª
06/Feb - Calafell - 5ª
27/ Feb - Castellfollit - 12ª
20/ Mar - Banyoles - 3ª
27/ Mar - Igualada - 6ª
02/ Abr - S. J. Abadesses - 6ª
17/ Abr - La Segarra - 1ª

Triatlones
01/ May - B Banyoles - 13ª
08/ May - Sitges - 10ª
21/ May - Sant Feliu - 14ª
11/ Jun - Manresa - 10ª
18/ Jun - B Balaguer - No acabado
10/ Jul - Olim Les Angles Fra - 6ª

Atletismo
13/Feb - Media Mara Gavà - 13ª
10/ Abr - 5000mts. Liga Atle - 2ª
14/ May - 5000mts. Liga Atle -2ª
29/ May - 10Km. Carre del Prat - 3ª
01/ Jul - 10Km. Mara x relevos

A ver si caen algunas más en los próximos meses... Je, Je :D

martes, 2 de agosto de 2011

A tope de triatlón, en Banyoles

¡Estoy dentro del saco! Este fin de semana, he vuelto a sentirme de nuevo competitivo como hacía tiempo que no me sentía. He participado en el triatlón sprint de Banyoles, que era clasificatorio para el Campeonato de España de septiembre en Vigo. El objetivo era hacer una buena competición y tratar de clasificarse en Catalunya donde nunca es fácil por el tremendo número de participantes y el gran nivel que hay por aquí. Pues bien, lo logré y con cierta solvencia puesto que el último clasificado para grupos de edad lo hizo con 1h10' de carrera, cuando yo finalicé en 1h07'. Objetivo cumplido, moral por las nubes.

Tras el aguacero caído a mediodía y que parecía amenazar la prueba, me dirigí a boxes para preparar todo el material con la concentración necesaria que necesita un momento así para evitar despistes y sobresaltos durante la competición que te hacen tirar al traste el entrenamiento de todo un periodo o bien la prestación lograda hasta ese momento. Y todo se inició cuando me dí cuenta que me dejé el chip en el camping y no creía que finalmente saldría en la clasificación pero por suerte, no fue así. Eso hizo que me tomara durante la carrera los tiempos de todos los parciales (algo que jamás acostumbro a hacer).

Tras pasar por la cámara de llamadas, todos al agua y salgo como hay que hacerlo en este tipo de pruebas: a darlo todo en el segmento de agua para lograr salir lo más adelante posible para cogerme a todas las ruedas ciclistas que vea (es feo decirlo pero ahora mismo es a lo único que puedo aspirar). Me siento bien, nado cómodo, sin muchos golpes, cogiendo agua y empujando. ¡Bien! Salgo en 11'53" que aunque no ser de mis mejores tiempos, logro una 9ª posición de segmento.

Iniciando la competición en una gran piscina natural

Transición ordenada y correcta. Me veo sobre la bici con un buen grupo de ciclistas (Pere Hidalgo o Francesc Deulofeu, entre ellos). Fueron pasando los kilómetros y debíamos subir tres veces la cuesta de 800 metros del 5 o 6% que hay saliendo del lago dirección Olot y en cada una de estas tres subidas me iba descolgando y añadiendo a los grupos que venían por detrás. Ahí me quedaba hasta la siguiente subida donde volvía a descolgarme (y era de los pocos de lo hacía de forma tan ostensible lo que dice mucho de mi pobre rendimiento ciclista en este momento). Finalizo los 20km en 37'02" siendo el parcial 36º. Punto a mejorar ahora mismo.

Saliendo de la zona de transición todavía con los pies descalzos sobre la bicicleta

Correcta transición de nuevo y me lanzo a la carrera con la sombra de mi tendinitis sobre mi cabeza. Ha sido mucho tiempo con dolores (que aún no desaparecen del todo) y el respeto/miedo sigue ahí. Sin alejarse en exceso. Corro suelto (o lo intento) ya más liberado de mi sobrepeso de hace unos meses, tratando de mantener un ritmo uniforme y unas referencias con otros corredores con el objetivo de ir pasando siempre a alguien y tratando no ser adelantado por demasiados. Voy viendo corredores que me han estado ganando estos últimos meses y me lanzo a por ellos pensando en la clasificación logrando darles caza. Termino fuerte, contento aunque con el tendón un poco tensionado (sin demasiadas molestias). Tiempo de los 5km en 17'58" en parcial 25º. Creo que engañosa la distancia puesto que a pesar de verme bien en este segmento, se me hace un tiempo poco real ahora mismo.

Corriendo con hambre de recoger los 'cadáveres' caídos

Posición final de mi grupo de edad: el 28º y el 116º de la general.

Conclusión: Clasificado para un Campeonato de España, nuevamente en Galicia y donde se nos hace demasiado lejos para desplazarnos ahora mismo. Lo que sí que es cierto es que este hecho ha logrado inyectarme de nuevo la ilusión del triatlón cuando la llevaba un poquito perdida.

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Otra de las cosas que nos llevaron a Banyoles este fin de semana era porque el domingo podíamos ver a las figuras internacionales de este deporte en una prueba internacional: Copa de Europa Premium. Una prueba espectacular donde venció un campeón del mundo (J.Gómez Noya) y donde en chicas también se pudo ver un gran espectáculo triatlético.

Noya, 2º iniciando la bici


Noya, 2º iniciando segmento a pie. A la postre, vencedor de la prueba.


Y de nuevo, una simpática triatleta, rubia y de cabello laaaargo, se hizo nuevamente otra foto con nuestro Pol. Se identificó con un extraño nombre: Radka Vodickova. ¿Sería una espía rusa salida de una película de James Bond?

Vodickova, ganadora el sábado en la competición Élite y 3ª el domingo en la competición Internacional. ¡Vaya crack y haciendo doblete!


sábado, 23 de julio de 2011

Nuestro Pol ya es una estrella

Ayer fué un día sorprendente !!! No nos dejaban ni dar un paso, fuímos al Estadio Olímpico de Montjuïch a disfrutar del Meeting de Atletismo Ciutat de Barcelona y no nos dejaron disfrutar del espectáculo atlético. Todo el mundo quería retratarse con nuestro Pol. Es que ya está hecho una figura del deporte.

El primero de todos (y a ver quién le dice que no) fue Mario Pestano que se le pegó casi de inmediato para retratarse con nuestro pequeñín.

Mario Pestano, múltiples veces campeón de España de lanzamiento de disco y récordman nacional


Visto esto se acercó como una exalación un tipo negro, igualmente grande, saltando entre la gente. Dijo que se llamaba como un cantante de pop: Jackson. Su apellido creo que era Piñones o Quiñones... ¿o quizás Quiñonez? El típo estaba ilusionadísimo con la foto:

Jackson Quiñonez, campeón de España de 110 metros vallas y récordman nacional


En tercer lugar, saliendo de la zona de prensa a toda prisa, una rubia muy simpática que decía llamarse Rosa Morató (¡qué nombre tan extraño! -pensé).

Rosa Morató, campeona de España de cross en 2005 y ex-recordwoman nacional de los 3000m. obstáculos


Después de todo y mientras me mantenía escondiendo a Pol del resto de público para que nos dejaran ver alguna prueba, un tipo risueño, con pinta campechana, comenzó a hacerle carantoñas al niño para ganarse el beneficio de la fotografía. También tenía apellido de frutal: Higuero; y según me dijo su nombre era Juan Carlos.

Juan Carlos Higuero, múltiples veces campeón de España de 1500 metros y 3º Europa en 2006 en 1500 metros y en 5000 metros lisos


Por último, fuí yo quién quise hacerme la foto con uno de los atletas que puedo decir que he podido ver formarse y al cual siendo cadete aún le daba algún que otro consejo. Ayer se quedó a sólo 18 centésimas de lograr la mínima A para ir al mundial de Daewo en la prueba del 3000m. obstáculos. Se trata de Rubén Palomeque. En su caso, se quedó mirando a Pol y me dijo: '¿No sabía que habías sido padre?'.

Y yo le respondí:
- ¡Pero cómo! ¿No sabes quién es Pol?

Rubén Palomeque, campeón de España Promesa 2002 en 3000 metros obstáculos y olímpico en Pequín'08 en esta prueba


Fué una dura sesión fotográfica...

miércoles, 13 de julio de 2011

De Festricap por Les Angles

Este fin de semana hemos regresado de nuevo a vivir un fin de semana triatlético total. Ha sido en el Festricap en Les Angles. Una prueba donde se ha organizado casi de todo: el viernes, travesía de natación y triatlón para no iniciados; el sábado, triatón sprint (donde participé yo) y el Altriman (distancia Ironman); un domingo de olímpico (compitió Marisol) y un medio Ironman.

En todas las pruebas, los organizadores luchan por introducir desnivel en cada una de ellas: desde la sprint donde se puso un pequeño puerto suficiente para endurecerla más de los triatlones típicos de esta distancia, hasta el Altriman donde ponen 8 puertos a cada cual más exigente que hizo que el mejor parcial ciclista fuera de poco más de 7h15’ y casi 6000 metros de desnivel. ¡De locos! En el olímpico, también fueron 3 los puertos en los casi 45 km de recorrido. Son triatlones duros en sus distancias, pero la belleza de los paisajes y los lugares donde se disputa no tiene desperdicio.



Salida de la prueba olímpica

En lo competitivo, muy positivo tanto para Marisol como para mí. Yo terminé en la posición 32 de los 117 participante con la alegría de la victoria compartida de nuestro vecino de Viladecans, Richard Calle. En los parciales sigo disfrutando de un más que aceptable rendimiento de la natación donde termino el parcial (750m.) en 13’58” en 19ª posición, después el ciclismo más modesto en 38’12” siendo el 47º en bici. Por último, los 5km de carrera en 22’12” siendo el 35º. Viendo estos parciales, sigo alucinado en como amortizo mis años de nadador. El tiempo final de la prueba: 1h16’59”



Cruzando el pontón, a 150 metros de la llegada

Marisol, como ya nos tiene acostumbrados, volvió a lucirse en la prueba. Terminó en 6ª posición gracias a sus remontadas en los segmentos terrestres. Salió del agua discretamente en la posición 19ª de las 30 participantes, nadando en 32’04” y a partir de ahí comenzó su espectáculo.



Pol, mientras esperaba a su madre, no paraba de animar a todos los participantes

Logró el 9º parcial al recorrer la distancia ciclista (45km) en 1h49”34” y se calzó las zapatillas de carrera para lograr el 3r mejor parcial del segmento de 10km corriéndolo en 49’18” lo que denota que no fue tampoco nada fácil. Su entrada en meta la realizó tras 3h16’50” de competición.



Marisol llegando a meta tras su espléndida competición

Tras las competiciones del domingo, se organizó una comida entre todos los triatletas que quisieran disfrutar de ella a la vez que se hizo la entrega de premios y fue entonces cuando Marisol se sorprendió que la llamaran al podio para darle el segundo lugar de categoría. ¡Cuánto daño haría si nadase un poquito mejor!


En el podio, recibiendo su segunda posición sénior femenina

La organización bastante buena y la única mancha negra que le puedo encontrar fue el poco control del tráfico que hizo que un triatleta del Mataró (Joaquim J. Soler) que encabezaba la prueba olímpica fuera descalificado tras criticar este hecho durante la disputa de la competición. No es justo que se descalifique a un atleta al que se le hace seguir un reglamento, y a la misma vez no se exija a la organización que vele por la seguridad de las personas que toman parte del evento. El resultado, el triatleta eliminado y victoria para Ludovic Lemair (curiosamente, otro vecino de Castelldefels).

No sé si será el año próximo, pero lo que sí que es seguro que regresaremos de nuevo al Festricap de Les Angles.

miércoles, 6 de julio de 2011

Otro fin de semana triatlético

Ya estamos pensando en la próxima prueba. Con mucha ilusión, nos iremos a Les Angles para estar en el Altriman, no para participar pero sí que estaremos en la prueba sprint (yo, el sábado) y en la olímpica (Marisol, el domingo).

Un espectáculo triatlético más en territorio francés: el viernes por la tarde, travesía de natación, Ironkids, y triatlón popular; el sábado, se disputa el Altriman propiamente dicho (distancia Ironman) y el esprint (intentaré vaciarme como primer test); domingo, de medio Ironman, y el olímpico donde estará Marisol en una prueba de un desnivel importante pero bonito como manda el lugar.

Un fin de semana triatlético como los de antes de Pol y donde esperamos que tambien él disfrute de todo el ambiente y de la movida, que con lo movidito que nos ha salido, seguro que los tres nos lo pasaremos pero que muy bien.

A la vuelta ya os explícaremos qué tal nos ha ido todo.

miércoles, 29 de junio de 2011

Mirando el horizonte

Para activarme triatléticamente, he decidido tomar parte en alguna de las próximas pruebas:

- 9 julio ::: Triatlón Olímpico Les Angles
- 30 julio ::: Triatlón sprint Banyoles – Clasificatorio Campeonato España. ¿Seré capaz de clasificarme?
- 18 septiembre ::: Triatlón B de Carcassonne – Éste será el reto total de esta temporada. Un triatlón bonito y duro. Luchar para lograr una buena clasificación lo que me dejará el mejor sabor de boca de la temporada.
- 2 octubre ::: Triatlón Olímpico de Gavà
- 9 octubre ::: Triatlón sprint Vilanova

Y como preparación para el olímpico de Les Angles, ayer ya estuve reconociendo el circuito desde mi Bkool y he podido comprobar que no es nada fácil. Varios puntos de un porcentaje cercano al 18% y para una distancia de 45km con desnivel y altura. Esto se va a poner bueno.


Os seguiré contando...

lunes, 27 de junio de 2011

Renaciendo

Llevo demasiado tiempo escondido: tras una larga lesión de tendón, una intensa carga de trabajo y... una impresionante perrería que me impedía madrugar o trasnochar para entrenar. Pero, ¡BASTA YA!

La lesión ya me deja comenzar a trotar sin dolor, y la aparición del verano indica que tendré dos mesecitos de descanso escolar. Todo indica que ahora es el momento de lanzarme a la piscina, sobre la bicicleta a rodar de nuevo por las carreteras de los alrededores y a correr de nuevo por montaña para retomar de nuevo una forma física aceptable que me arrastre a disfrutar más en las pruebas que decida disputar.

Para empezar, la primera parada obligada será en el triatlón de Les Angles donde comenzaré a enfundarme el tri-suit santjoanenc de nuevo con la mentalidad de disputar con un poco más de ganas que en las últimas apariciones donde he rayado mi propia mediocridad voluntariamente. ¡Se acabó! Creo que este 'agujero' debe taparse para volver a resurgir. A renacer triatléticamente. A relanzar la mentalidad para volver a disfrutar haciendo deporte, algo que hace tiempo que no vivo realmente y que vivo con añoranza recuerdos de otras épocas donde el practicar deporte era algo que me alienaba de la monotonía.

De paso, servirá para renacer igualmente en éste cibernético espacio un poco olvidado. Todo sea dicho.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Tri Sitges 2011

Como en todos los triatlones, lo peor para mi es la natación... pero esta vez además tocó lidiar con el mar movidito. De nuevo, aquí los nadadores demostraron sus dotes, mientras los demás, como yo, nos costó un poco más salir.

Sinceramente, el circuito de bici de esta competición es feo... tres vueltas a una carretera con un carril de ida y otro de vuelta, y además, un giro de 180º!!!
Yo creo que este tipo de circuitos no se deberían permitir y más cuando hay tantos participantes de tan diferentes niveles.

Por ejemplo, en mi salida, que era la segunda, estábamos las chicas, los chicos veteranos 2 y sub-23 federados y todos los no-federados. ¡Vamos, que podías encontrarte desde un chico en btt, otro super lento en medio de la calle y el crack que iba a toda pastilla!
Si lo que me extraña es que no hayan habido más caídas de las que hubieron...

Por último, el circuito de carrera a pie sí que es guapo... con toda la vista de Sitges al fondo y el mar a un lado.

Esta vez hemos hecho 2ª por equipos. Laia llegó en 7ª posición, Bárbara en 8ª y yo en 10ª... yo muy contenta porque salí de las últimas del agua, así que todo fue ir remontando.



Hasta el próximo en Sant Feliu...

jueves, 5 de mayo de 2011

Tri B de Banyoles, ¡Vaya inicio de temporada!

La verdad es que no pensaba participar en esta prueba debido a mis pocas salidas en bici y mis nulos entrenos de piscina pero faltaba una chica para hacer equipo y como este triatlón es uno de los que más me gustan tanto por el lugar como por la organización... ¡No pude resistirme a no ir! ;P

Sergi prefirió ser prudente y no participar pues tiene muy poco de salir de su lesión y creo que hizo lo correcto. Hacer 2 km de natación, 70 de bici y 20 de carrera a pie, no es cualquier cosa.


Sobre la carrera, evidentemente salí de las últimas del agua, pero para mi sorpresa, la bici me salió bastante bien y no sé por qué, pues el domingo hice más kilómetros en bici que en todo el mes de abril. Je, Je ;P


Por último, tuve la suerte de encontrarme con Elisenda Pracht, una amiga del Triatló Bcn-Triforfun, y la pasamos muy muy bien corriendo la media juntas... Al final, llegamos en la 12ª y 13ª posición. ¡Genial! Gracias, Eli!!!



Lo mejor de toda la carrera fue el final, pues Sergi me pasó a Pol para entrar con él en meta y Eli también entró con sus sobrinitas!!! Fue increíble!!!







De nuevo, felicidades a mi equipazo... Nuria Pubill, la crack que ganó la carrera, y Bárbara Vassilatos, que hizo la 5ª posición. ¡Vaya tela las dos!

Mi granito de arena contribuyó para hacer 1ª por clubes!!!




Conclusión, una competición genial y otro día de las madres que festejo compitiendo y que seguro nunca olvidaré!!! :D



Nos vemos en Sitges!

domingo, 17 de abril de 2011

1ª absoluta en el Duatlón de La Segarra

¡Este es mi primer duatlón que gano!... y como no sé si podré ganar otro más, ¡¡¡Quiero disfrutar mucho este momento!!! :D (Ojalá y tuviera una foto de cuando he subido al podium con mi Pol para ponerla aquí. ¡Lástima!) Creo que he tenido mucha suerte: primero que el circuito que hay ahora de carrera a pie es más exigente y se me ha dado bien; segundo, porque me he encontrado genial en la parte de la bici; y tercero, porque ha sido el último duatlón de la temporada y tenía ganas de disfrutarlo a tope... Además, no he sabido si iría o no hasta el último momento y también muchas cracks han estado en Soria en el campeonato de España... lo dicho, he tenido mucha suerte. :D
También estoy contenta porque me he enterado que he quedado primera del Circuito Catalán de la categoría absoluta/senior, un reconocimiento que premia la constancia lo cual agradezco mucho.

Tengo que felicitar a mis compañeras de equipo, Eulalia (2ª absoluta) y Bárbara (8ª) pues hemos quedado primeras por equipos y 3ª en el circuito catalán de duatlones. Felicidades al resto de chicas del club!!!


Por último mencionar que Sergi ha competido de nuevo y esto también me ha motivado... cuando él está bien, yo también estoy bien. ¡Ya lo veréis en los triatlones! ;P



Pues nada... bye, bye, temporada de duatlones y gracias por haber sido tan buena conmigo.


Un beso a todos,

Marisol :D

jueves, 14 de abril de 2011

Liga de clubs de atletisme

El domingo pasado estuvimos en Valls defendiendo los colores del Club de Atletismo Gavá. Yo participé haciendo dos carreras: el 5.000 mts. y el 800 mts. y Sergi hizo el 5.000 mts marcha.


Una matinal muy entretenida en la cual, lo importante fue pasarlo bien intentando lograr el mayor número de puntos para el club.


Lo mejor de todo... el buen ambiente y la buena disposición de todos los miembros.
¡Gracias chicos, la hemos pasado genial! :D




domingo, 3 de abril de 2011

De nuevo Emparejados

Este fin de semana hemos vuelto a estar Emparejados... ...Pol se quedó con sus abuelos y nosotros fuimos a correr el duatlón de Sant Joan de les Abadesses. Marisol aprovechando su buena forma que según va compitiendo más y más le va sirviendo para lograr una mejor condición. En mi caso, regreso a la competición después de salir de esta tendinitis que me ha hecho tener el mayor periodo de descanso de mi vida, y en consecuencia, engordar unos kilillos. En resumen... Marisol, gran carrera de nuevo, logrando un 7º puesto, con buena carrera a pie, y una valiente bicicleta. 2ª en grupos de edad y 2ª por equipos. Yo salí a probar el tendón con alguna molestia aún, una bici donde fuí de más a menos con calambres en los gemelos y una última transición esperando a Marisol para llegar con ella a meta.
Marisol saliendo con brío en el grupo de cabeza

En mi caso, tratando de recuperar sensaciones


Apretando los dientes para llegar con un poco de distancia a la transición


Llegando a meta más Emparejados que nunca

Recibiendo el 2ºlugar del Grupo de Edad

Las chicas del Sant Joan de fiesta sobre el podio
Y el domingo, Pol estuvo en su primera carrera con dorsal: La Carrera de El Corte Inglés.