Empareja2

¡Feliz navidad y año nuevo!

2011-12-22T13:05:00.002+01:00

Cena de Campeones

2011-11-19T22:58:00.005+01:00

Ayer nos citamos en el restaurante del C.N.Sabadell para la entrega de los premiados en las diferentes pruebas de los circuitos catalanes y Marisol estuvo invitada como vencedora de la categoria absoluta del de Duatlón de Carretera 2011.

Es un premio que la llena de ilusión y que premia su constancia y su progresión de esta temporada y sólo nosotros sabemos lo difícil que esto ha sido con el componente "Pol" merodeando por ahí. No ha sido una temporada fácil: buscar momentos para entrenar algo (sobretodo la carrera a pie), y competir mucho para compensar la ausencia de preparación específica. Poco a poco la forma física fue mejorando y éste reconocimiento ha sido el premio. Algo que la llena de ilusión.

Junto con los compañeros de club, Ángel Viñeta y Anna Claret (vencedora del ranking de duatlón de montaña).

Colocando la primera piedra

2011-11-15T22:55:00.006+01:00

Como sabéis los que nos seguís, estamos bastante apartados de esto del deporte aunque lo mantenemos en nuestra mente y siempre que nos sale la oportunidad, nos lanzamos a probar lo que queda de nuestro cuerpecillo.

Qué calvo estoy. Y qué gordo.
El pasado domingo se disputó el 1r Meeting de Veteranos "Ciutat de Gavà" y donde me atreví a lanzarme a hacer un test de 3000 metros lisos. Me encontré con un ritmo fácil al inicio pero que según pasaban los metros veía como iba hundiéndome más y más (tanto en lo referente a mi ritmo, como a mi biomecánica). Al final, el amor propio me permitió vencer esta humilde prueba con un tiempo de 10'53" y sin molestias significativas de mis lesiones. Esto es la primera piedra para tratar de mejorar mi rendimiento. Sin prisa. Sin pausa.

Seguiremos...

Un fenómeno entre nosotros

2011-11-06T23:21:00.006+01:00

Había prometido actualizar este ciberespacio con las fotos de la Marxa del Garraf pero, la lluvia me ha dejado encerrado en casa, y un gran deportista de la zona ha hecho una 'machada' este fin de semana que se merece mencionarlo en este lugar.

Como no, quiero hablar de Richard Calle, al que casi todos conocemos porque es una persona sencilla y accesible, y los que no seguro que lo han visto entrenar por los alrededores de Gavà y ya es hora que se vayan dando cuenta del 'peaso' de deportista que tenemos por aquí.

Pues este fin de semana ha estado con la selección española de triatlón en el Campeonato del Mundo de Triatlón de Larga Distancia, disputado en Henderson (Nevada-USA) y no sólo con eso, ha terminado la competición en 15a posición. ¡Casi nada!

Bueno, loable es el hecho de la posición de una prueba tan bestial como esa, donde la clasificación no funciona como otros que nos pagamos nuestra plaza en un 'Mundial' y quien paga, manda. ¡Aquí no! Para estar ahí, o te lo curras o nada. Lo mejor del bueno de Richard es que regresando de Estados Unidos (quizás él no pensará igual), deberá volver a su trabajo diario de profesor en una escuela de Viladecans, seguirá entrenando por nuestros alrededores y seguirá saludándonos a todos y animándonos en nuestros humildes entrenamientos, al igual que nosotros lo podremos hacer en los suyos que siempre nos responde con una sonrisa o unas palabras. Todo un ejemplo de sencillez, humildad y trabajo.

Con esta entrada quería felicitarte con algo más que no con el Facebook dichoso. Ahora sólo espero poder verte personalmente y estrecharte la mano para hacerlo en persona: ¡ERES UN VERDADERO CRACK! (Bueno, y permíteme robarte una foto de tu blog).

Mirando hacia atrás

2011-11-02T22:00:00.004+01:00

Llevo ya tres entrenamientos de carrera con bastante regularidad: domingo (45' carrera suave y disfrutanto), lunes (calentamiento, alguna subida con precaución y un poquito de rodaje) y miercoles (calentamiento,3x1500m. Rc:3' a ritmo especulativo terminando bien y sin molestias).

Sin querer lanzar campanas al vuelo, me estoy encontrando animado para seguir activo deportivamente hablando y disfrutando con los entrenamientos que vaya realizando. Todo un logro. Esta semana me queda el viernes rodando y el domingo trote-caminar en la "Marxa del Garraf" con 21km y cámara de fotos en la mano para inmortalizar el momento. ¡Tengo ganas de sentirme activo! Creo que es el juego al que debo dedicarme.

Mientras tanto, no he podido resistirme en echar la mirada atrás -cuál abuelo.cebolleta- y mirando clasificaciones antiguas (muy antiguas para algunos) donde aparecía en una media maratón de Gavà en la posición 38a y con el tiempo de 1h16'47". Las casualidades de la vida hicieron que quedáramos 2º equipo (Ass.Esp.Molins por aquel entonces) y nos venciese un Club Atletisme Gavà (con Joaquín Hernández y David Parrón en sus filas). Parecían dos clubs en sus épocas doradas (en la parte más fondista).

Foto de mi última participaciónen la mitja de Gavà, allá por el 2008.

Bueno, me dejo de explicar aventuras casi en blanco y negro y regreso a la realidad. Lo más positivo de mi situación actual es la ausencia de molestias y la predisposición de disfrutar de cada entrenamiento, tratando de llegar hasta donde el cuerpo me lo permita. Ahora más que nunca, a escucharse.para.disfrutarse.

El domingo os actualizaré con las fotos de la "Marxa del Garraf".

Sigo sin salir de la espiral

2011-09-25T22:09:00.007+02:00

Mi cuerpo y mi mente se encuentran alienadas la una de la otra. Es un quiero y no puedo. Llevo mucho tiempo tratando de seguir el ritmo deportivo (o mejor dicho competitivo de antes) y no puedo. Alguna vez hemos hablado del círculo vicioso entre el competir para sentirse bien y sentirse bien compitiendo. Ahora vuelvo a estar de nuevo en el centro del tifón.

El horario laboral y el familiar me llevan a tener muy poco tiempo para entrenar (o hacer un poco de ejercicio físico), pero además se añade que la práctica deportiva, sobre todo correr que es lo que lleva menos tiempo, se vuelve una tarea difícil y dolorosa. Ya he llegado al momento de notar que mi pierna izquierda tiene de dos a tres centímetros más de diametro que la derecha debido a la tendinitis que no se acaba de marchar. Ahora no me duele más que en otras fases de la recuperación, pero siento que puedo correr (no muy largo y no sin sentir una contínua molestia en las piernas). Todo se hace desagradable y desmotivador. Por suerte, en lo personal todo va viento en popa gracias a una mujer maravillosa y a un hijo encantador. Pero es que siempre queremos más.

¡Vaya que todo me conduce a no hacer ni el huevo (deportivamente hablando)!

Pero luego quiero estar en la salida de las competiciones para mantener ese punto de motivación que me sirva para tratar de entrenar de vez en cuando. Pues ni una cosa ni otra. Hoy de nuevo me he tenido que retirar del triatlón olímpico de Calafell por un dolor contínuo en la pierna además de volverse pata.de.elefante de nuevo.

No sé cómo daré salida a la crisis pero creo que la opción será DEJAR DE COMPETIR hasta nueva orden (será más o menos tiempo, me perderé más o menos pruebas) pero ahora debo programar mi cabeza para seguir haciendo actividad física al ritmo que sea pero tanto como pueda hasta dejar de tener estas sensaciones fantasmagóricas que me azotan contínuamente. Creo que es un buen momento para ello. O nunca lo es.

Cursa de la Mercè 2011

2011-09-21T23:57:00.004+02:00

El domingo pasado partipamos en la carrera de la Mercè. Lo decidimos en la madrugada de ese mismo día y genial porque nos la pasamos muy bien.

Felicidades a todos los atletas del Club Atletisme Gavà que allí estuvieron.
¡A por muchas carreras más amigos! :D

¡Viva México!

2011-09-16T23:02:00.008+02:00

Hoy, 16 de septiembre, es un día muy especial y alegre para todos los mexicanos, es nuestro día de fiesta pues se conmemora el aniversario de nuestra independencia y comúnmente le decimos el día de "El grito".

El año pasado tuvimos la oportunidad de festejar el bicentenario de este acontecimiento en Querétaro, cuna de este movimiento y una de las más bonitas ciudades de la República Mexicana.

Este año, nos hemos unido a la celebración que ha organizado el Consulado Mexicano en Barcelona, en donde hemos podido gritar el "¡Viva México!" junto con varios cientos de mexicanos que no han querido perderse la ocasión.

Pese a la mala situación que está pasando el país, en gran parte debido a la lucha contra el narcotráfico que se ha cobrado la vida de más de 50.000 personas, los mexicanos nos sentimos orgullosos de pertenecer a un país que tiene muchas otras cosas increíbles...

Pongo una frase que ha escrito hoy en facebook una muy buena amiga que se llama Nohemí Lugo Rodríguez: "...creo que sí hay que celebrar... y no porque no sienta un luto profundo por México sino porque creo que la muerte solo se combate con vida. La fiesta, la alegría, compartir con otros... es de lo mas sagrado que tenemos".

Así es que... ¡Viva México! ¡Viva! :D

Tri Olímpico Banyoles 2011

2011-09-10T17:39:00.002+02:00

El sábado pasado estuvimos con otras 800 personas disfrutando del triatlón en Banyoles. En general lo pasamos bien.

Es una competición que nos gusta por la distancia y el lugar, aunque creo que empezamos a ser demasiados participantes también aquí, pues no se cerró el circuito al tránsito y en los tramos de bici por las carreteras estrechas, según escuchamos muchos comentarios, hubieron muchas situaciones de peligro, pues los pelotones invadían los dos carriles y de repente se encontraban con los coches. Espero que el comentario de broma del de megafonía sobre que el próximo año seríamos 2000 personas, haya sido realmente eso, ¡Una mala broma!

Sergi tuvo una caída en el segmento de bici, nada grave, pero que lo desmotivó para seguir a tope con la competición, así que me esperó para hacer juntos el circuito a pie.

Yo, como de costumbre, me bebí medio lago en la natación la cual se me hizo eterna... es el mismo recorrido para los 1900 metros del "B" que para los 1500 metros del olímpico, ¿Cuál será el que vale? Je, Je.
Bueno, aunque en mi caso, tanto da una distancia que la otra si igualmente ¡no-nado-na! :(
La parte de la bici la disfruté muchísimo y pese a ir sola, dí todo lo que pude, lo malo es que de nuevo pagué esto con creces en la carrera a pie, pues por más que lo intentaba no podía ir más rápido. Al final hice la 33 y contenta.

Felicito a mis compañeras de equipo: Nuria Pubill, la super crack que ganó la prueba, Eulalia, que hizo el mejor parcial en la carrera a pie y a Laia Gali por su buena natación y bici. Al final, terceras por equipos.

La parte mala a comentar (y por desgracia, un hecho que ya se ha repetido en otras competiciones) es el fallecimiento de un participante masculino casi a la llegada a meta. No sabemos muy bien que pasó, de lo que sí nos dimos cuenta es que, desde que nos enteramos que había un hombre inconsciente hasta que escuchamos llegar al helicóptero la asistencia, ¡¡¡pasaron muchos muchos minutos!!! :(

Son cosas que nunca quisiéramos que sucedieran... No sabemos quién era este hombre, pero sentimos muchísimo su partida. :(

Bye, bye holidays! Welcome competitions!

2011-08-28T22:49:00.004+02:00

Después de estar casi 2 meses sin competir, se acaban mis vacaciones deportivas y empiezan de nuevo las competiciones. También Sergi acaba sus vacaciones aunque él hace un mes que compitió pero bueno, parece que fue ya hace mucho tiempo.

Ahora volvemos con un clásico... ¡El triatlón olímpico de Banyoles!
Sí, otra vez Banyoles... suerte que somos unos enamorados del lugar porque cada año vamos como 4 ó 5 veces por competiciones.

Desafortunadamente vamos, yo, bastante mal de forma pues las vacaciones han sido realmente vacaciones, y Sergi, todavía con muchas molestias debido a una lesión que padece desde hace un par de años y parece no tener fin. :(

Igualmente, no nos quejamos de no haber entrenado mucho pues hemos pasado mucho tiempo con nuestro pequeñín y eso lo compensa todo. Hay más años y muchas competiciones por delante, sin embargo, Pol está creciendo rapidísimo y no nos pensamos perder esto.

Como siempre, a Banyoles vamos a divertirnos con los amigos, a disfrutar del lugar y a seguir sintiéndonos triatletas... aunque esta vez, esa sensación sea más de sufrimiento que otra cosa. ¡No nos arrepentiremos! :D

Por cierto, he estado haciendo recuento de las competiciones en las que he participado este año y ¡¡¡Creo que me merecía con creces las vacaciones!!!
Juzgad vosotros mismos:

Duatlones
22/Ene - Granollers - 4ª
06/Feb - Calafell - 5ª
27/ Feb - Castellfollit - 12ª
20/ Mar - Banyoles - 3ª
27/ Mar - Igualada - 6ª
02/ Abr - S. J. Abadesses - 6ª
17/ Abr - La Segarra - 1ª

Triatlones
01/ May - B Banyoles - 13ª
08/ May - Sitges - 10ª
21/ May - Sant Feliu - 14ª
11/ Jun - Manresa - 10ª
18/ Jun - B Balaguer - No acabado
10/ Jul - Olim Les Angles Fra - 6ª

Atletismo
13/Feb - Media Mara Gavà - 13ª
10/ Abr - 5000mts. Liga Atle - 2ª
14/ May - 5000mts. Liga Atle -2ª
29/ May - 10Km. Carre del Prat - 3ª
01/ Jul - 10Km. Mara x relevos

A ver si caen algunas más en los próximos meses... Je, Je :D

A tope de triatlón, en Banyoles

2011-08-02T22:26:00.009+02:00

¡Estoy dentro del saco! Este fin de semana, he vuelto a sentirme de nuevo competitivo como hacía tiempo que no me sentía. He participado en el triatlón sprint de Banyoles, que era clasificatorio para el Campeonato de España de septiembre en Vigo. El objetivo era hacer una buena competición y tratar de clasificarse en Catalunya donde nunca es fácil por el tremendo número de participantes y el gran nivel que hay por aquí. Pues bien, lo logré y con cierta solvencia puesto que el último clasificado para grupos de edad lo hizo con 1h10' de carrera, cuando yo finalicé en 1h07'. Objetivo cumplido, moral por las nubes.

Tras el aguacero caído a mediodía y que parecía amenazar la prueba, me dirigí a boxes para preparar todo el material con la concentración necesaria que necesita un momento así para evitar despistes y sobresaltos durante la competición que te hacen tirar al traste el entrenamiento de todo un periodo o bien la prestación lograda hasta ese momento. Y todo se inició cuando me dí cuenta que me dejé el chip en el camping y no creía que finalmente saldría en la clasificación pero por suerte, no fue así. Eso hizo que me tomara durante la carrera los tiempos de todos los parciales (algo que jamás acostumbro a hacer).

Tras pasar por la cámara de llamadas, todos al agua y salgo como hay que hacerlo en este tipo de pruebas: a darlo todo en el segmento de agua para lograr salir lo más adelante posible para cogerme a todas las ruedas ciclistas que vea (es feo decirlo pero ahora mismo es a lo único que puedo aspirar). Me siento bien, nado cómodo, sin muchos golpes, cogiendo agua y empujando. ¡Bien! Salgo en 11'53" que aunque no ser de mis mejores tiempos, logro una 9ª posición de segmento.

Iniciando la competición en una gran piscina natural
Transición ordenada y correcta. Me veo sobre la bici con un buen grupo de ciclistas (Pere Hidalgo o Francesc Deulofeu, entre ellos). Fueron pasando los kilómetros y debíamos subir tres veces la cuesta de 800 metros del 5 o 6% que hay saliendo del lago dirección Olot y en cada una de estas tres subidas me iba descolgando y añadiendo a los grupos que venían por detrás. Ahí me quedaba hasta la siguiente subida donde volvía a descolgarme (y era de los pocos de lo hacía de forma tan ostensible lo que dice mucho de mi pobre rendimiento ciclista en este momento). Finalizo los 20km en 37'02" siendo el parcial 36º. Punto a mejorar ahora mismo.

Saliendo de la zona de transición todavía con los pies descalzos sobre la bicicleta
Correcta transición de nuevo y me lanzo a la carrera con la sombra de mi tendinitis sobre mi cabeza. Ha sido mucho tiempo con dolores (que aún no desaparecen del todo) y el respeto/miedo sigue ahí. Sin alejarse en exceso. Corro suelto (o lo intento) ya más liberado de mi sobrepeso de hace unos meses, tratando de mantener un ritmo uniforme y unas referencias con otros corredores con el objetivo de ir pasando siempre a alguien y tratando no ser adelantado por demasiados. Voy viendo corredores que me han estado ganando estos últimos meses y me lanzo a por ellos pensando en la clasificación logrando darles caza. Termino fuerte, contento aunque con el tendón un poco tensionado (sin demasiadas molestias). Tiempo de los 5km en 17'58" en parcial 25º. Creo que engañosa la distancia puesto que a pesar de verme bien en este segmento, se me hace un tiempo poco real ahora mismo.

Corriendo con hambre de recoger los 'cadáveres' caídos
Posición final de mi grupo de edad: el 28º y el 116º de la general.

Conclusión: Clasificado para un Campeonato de España, nuevamente en Galicia y donde se nos hace demasiado lejos para desplazarnos ahora mismo. Lo que sí que es cierto es que este hecho ha logrado inyectarme de nuevo la ilusión del triatlón cuando la llevaba un poquito perdida.

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Otra de las cosas que nos llevaron a Banyoles este fin de semana era porque el domingo podíamos ver a las figuras internacionales de este deporte en una prueba internacional: Copa de Europa Premium. Una prueba espectacular donde venció un campeón del mundo (J.Gómez Noya) y donde en chicas también se pudo ver un gran espectáculo triatlético.

Noya, 2º iniciando la bici

Noya, 2º iniciando segmento a pie. A la postre, vencedor de la prueba.

Y de nuevo, una simpática triatleta, rubia y de cabello laaaargo, se hizo nuevamente otra foto con nuestro Pol. Se identificó con un extraño nombre: Radka Vodickova. ¿Sería una espía rusa salida de una película de James Bond?

Vodickova, ganadora el sábado en la competición Élite y 3ª el domingo en la competición Internacional. ¡Vaya crack y haciendo doblete!

Nuestro Pol ya es una estrella

2011-07-23T15:07:00.009+02:00

Ayer fué un día sorprendente !!! No nos dejaban ni dar un paso, fuímos al Estadio Olímpico de Montjuïch a disfrutar del Meeting de Atletismo Ciutat de Barcelona y no nos dejaron disfrutar del espectáculo atlético. Todo el mundo quería retratarse con nuestro Pol. Es que ya está hecho una figura del deporte.

El primero de todos (y a ver quién le dice que no) fue Mario Pestano que se le pegó casi de inmediato para retratarse con nuestro pequeñín.

Mario Pestano, múltiples veces campeón de España de lanzamiento de disco y récordman nacional

Visto esto se acercó como una exalación un tipo negro, igualmente grande, saltando entre la gente. Dijo que se llamaba como un cantante de pop: Jackson. Su apellido creo que era Piñones o Quiñones... ¿o quizás Quiñonez? El típo estaba ilusionadísimo con la foto:

Jackson Quiñonez, campeón de España de 110 metros vallas y récordman nacional

En tercer lugar, saliendo de la zona de prensa a toda prisa, una rubia muy simpática que decía llamarse Rosa Morató (¡qué nombre tan extraño! -pensé).

Rosa Morató, campeona de España de cross en 2005 y ex-recordwoman nacional de los 3000m. obstáculos

Después de todo y mientras me mantenía escondiendo a Pol del resto de público para que nos dejaran ver alguna prueba, un tipo risueño, con pinta campechana, comenzó a hacerle carantoñas al niño para ganarse el beneficio de la fotografía. También tenía apellido de frutal: Higuero; y según me dijo su nombre era Juan Carlos.

Juan Carlos Higuero, múltiples veces campeón de España de 1500 metros y 3º Europa en 2006 en 1500 metros y en 5000 metros lisos

Por último, fuí yo quién quise hacerme la foto con uno de los atletas que puedo decir que he podido ver formarse y al cual siendo cadete aún le daba algún que otro consejo. Ayer se quedó a sólo 18 centésimas de lograr la mínima A para ir al mundial de Daewo en la prueba del 3000m. obstáculos. Se trata de Rubén Palomeque. En su caso, se quedó mirando a Pol y me dijo: '¿No sabía que habías sido padre?'.

Y yo le respondí:
- ¡Pero cómo! ¿No sabes quién es Pol?

Rubén Palomeque, campeón de España Promesa 2002 en 3000 metros obstáculos y olímpico en Pequín'08 en esta prueba

Fué una dura sesión fotográfica...

De Festricap por Les Angles

2011-07-13T10:32:00.009+02:00

Este fin de semana hemos regresado de nuevo a vivir un fin de semana triatlético total. Ha sido en el Festricap en Les Angles. Una prueba donde se ha organizado casi de todo: el viernes, travesía de natación y triatlón para no iniciados; el sábado, triatón sprint (donde participé yo) y el Altriman (distancia Ironman); un domingo de olímpico (compitió Marisol) y un medio Ironman.

En todas las pruebas, los organizadores luchan por introducir desnivel en cada una de ellas: desde la sprint donde se puso un pequeño puerto suficiente para endurecerla más de los triatlones típicos de esta distancia, hasta el Altriman donde ponen 8 puertos a cada cual más exigente que hizo que el mejor parcial ciclista fuera de poco más de 7h15’ y casi 6000 metros de desnivel. ¡De locos! En el olímpico, también fueron 3 los puertos en los casi 45 km de recorrido. Son triatlones duros en sus distancias, pero la belleza de los paisajes y los lugares donde se disputa no tiene desperdicio.

Salida de la prueba olímpica
En lo competitivo, muy positivo tanto para Marisol como para mí. Yo terminé en la posición 32 de los 117 participante con la alegría de la victoria compartida de nuestro vecino de Viladecans, Richard Calle. En los parciales sigo disfrutando de un más que aceptable rendimiento de la natación donde termino el parcial (750m.) en 13’58” en 19ª posición, después el ciclismo más modesto en 38’12” siendo el 47º en bici. Por último, los 5km de carrera en 22’12” siendo el 35º. Viendo estos parciales, sigo alucinado en como amortizo mis años de nadador. El tiempo final de la prueba: 1h16’59”

Cruzando el pontón, a 150 metros de la llegada
Marisol, como ya nos tiene acostumbrados, volvió a lucirse en la prueba. Terminó en 6ª posición gracias a sus remontadas en los segmentos terrestres. Salió del agua discretamente en la posición 19ª de las 30 participantes, nadando en 32’04” y a partir de ahí comenzó su espectáculo.

Pol, mientras esperaba a su madre, no paraba de animar a todos los participantes
Logró el 9º parcial al recorrer la distancia ciclista (45km) en 1h49”34” y se calzó las zapatillas de carrera para lograr el 3r mejor parcial del segmento de 10km corriéndolo en 49’18” lo que denota que no fue tampoco nada fácil. Su entrada en meta la realizó tras 3h16’50” de competición.

Marisol llegando a meta tras su espléndida competición
Tras las competiciones del domingo, se organizó una comida entre todos los triatletas que quisieran disfrutar de ella a la vez que se hizo la entrega de premios y fue entonces cuando Marisol se sorprendió que la llamaran al podio para darle el segundo lugar de categoría. ¡Cuánto daño haría si nadase un poquito mejor!

En el podio, recibiendo su segunda posición sénior femenina
La organización bastante buena y la única mancha negra que le puedo encontrar fue el poco control del tráfico que hizo que un triatleta del Mataró (Joaquim J. Soler) que encabezaba la prueba olímpica fuera descalificado tras criticar este hecho durante la disputa de la competición. No es justo que se descalifique a un atleta al que se le hace seguir un reglamento, y a la misma vez no se exija a la organización que vele por la seguridad de las personas que toman parte del evento. El resultado, el triatleta eliminado y victoria para Ludovic Lemair (curiosamente, otro vecino de Castelldefels).

No sé si será el año próximo, pero lo que sí que es seguro que regresaremos de nuevo al Festricap de Les Angles.

Otro fin de semana triatlético

2011-07-06T11:20:00.003+02:00

Ya estamos pensando en la próxima prueba. Con mucha ilusión, nos iremos a Les Angles para estar en el Altriman, no para participar pero sí que estaremos en la prueba sprint (yo, el sábado) y en la olímpica (Marisol, el domingo).

Un espectáculo triatlético más en territorio francés: el viernes por la tarde, travesía de natación, Ironkids, y triatlón popular; el sábado, se disputa el Altriman propiamente dicho (distancia Ironman) y el esprint (intentaré vaciarme como primer test); domingo, de medio Ironman, y el olímpico donde estará Marisol en una prueba de un desnivel importante pero bonito como manda el lugar.

Un fin de semana triatlético como los de antes de Pol y donde esperamos que tambien él disfrute de todo el ambiente y de la movida, que con lo movidito que nos ha salido, seguro que los tres nos lo pasaremos pero que muy bien.

A la vuelta ya os explícaremos qué tal nos ha ido todo.

Mirando el horizonte

2011-06-29T13:44:00.003+02:00

Para activarme triatléticamente, he decidido tomar parte en alguna de las próximas pruebas:

- 9 julio ::: Triatlón Olímpico Les Angles
- 30 julio ::: Triatlón sprint Banyoles – Clasificatorio Campeonato España. ¿Seré capaz de clasificarme?
- 18 septiembre ::: Triatlón B de Carcassonne – Éste será el reto total de esta temporada. Un triatlón bonito y duro. Luchar para lograr una buena clasificación lo que me dejará el mejor sabor de boca de la temporada.
- 2 octubre ::: Triatlón Olímpico de Gavà
- 9 octubre ::: Triatlón sprint Vilanova

Y como preparación para el olímpico de Les Angles, ayer ya estuve reconociendo el circuito desde mi Bkool y he podido comprobar que no es nada fácil. Varios puntos de un porcentaje cercano al 18% y para una distancia de 45km con desnivel y altura. Esto se va a poner bueno.

Os seguiré contando...

Renaciendo

2011-06-27T09:56:00.002+02:00

Llevo demasiado tiempo escondido: tras una larga lesión de tendón, una intensa carga de trabajo y... una impresionante perrería que me impedía madrugar o trasnochar para entrenar. Pero, ¡BASTA YA!

La lesión ya me deja comenzar a trotar sin dolor, y la aparición del verano indica que tendré dos mesecitos de descanso escolar. Todo indica que ahora es el momento de lanzarme a la piscina, sobre la bicicleta a rodar de nuevo por las carreteras de los alrededores y a correr de nuevo por montaña para retomar de nuevo una forma física aceptable que me arrastre a disfrutar más en las pruebas que decida disputar.

Para empezar, la primera parada obligada será en el triatlón de Les Angles donde comenzaré a enfundarme el tri-suit santjoanenc de nuevo con la mentalidad de disputar con un poco más de ganas que en las últimas apariciones donde he rayado mi propia mediocridad voluntariamente. ¡Se acabó! Creo que este 'agujero' debe taparse para volver a resurgir. A renacer triatléticamente. A relanzar la mentalidad para volver a disfrutar haciendo deporte, algo que hace tiempo que no vivo realmente y que vivo con añoranza recuerdos de otras épocas donde el practicar deporte era algo que me alienaba de la monotonía.

De paso, servirá para renacer igualmente en éste cibernético espacio un poco olvidado. Todo sea dicho.

Tri Sitges 2011

2011-05-11T13:11:00.004+02:00

Como en todos los triatlones, lo peor para mi es la natación... pero esta vez además tocó lidiar con el mar movidito. De nuevo, aquí los nadadores demostraron sus dotes, mientras los demás, como yo, nos costó un poco más salir.

Sinceramente, el circuito de bici de esta competición es feo... tres vueltas a una carretera con un carril de ida y otro de vuelta, y además, un giro de 180º!!!
Yo creo que este tipo de circuitos no se deberían permitir y más cuando hay tantos participantes de tan diferentes niveles.

Por ejemplo, en mi salida, que era la segunda, estábamos las chicas, los chicos veteranos 2 y sub-23 federados y todos los no-federados. ¡Vamos, que podías encontrarte desde un chico en btt, otro super lento en medio de la calle y el crack que iba a toda pastilla!
Si lo que me extraña es que no hayan habido más caídas de las que hubieron...

Por último, el circuito de carrera a pie sí que es guapo... con toda la vista de Sitges al fondo y el mar a un lado.

Esta vez hemos hecho 2ª por equipos. Laia llegó en 7ª posición, Bárbara en 8ª y yo en 10ª... yo muy contenta porque salí de las últimas del agua, así que todo fue ir remontando.

Hasta el próximo en Sant Feliu...

Tri B de Banyoles, ¡Vaya inicio de temporada!

2011-05-05T00:49:00.022+02:00

La verdad es que no pensaba participar en esta prueba debido a mis pocas salidas en bici y mis nulos entrenos de piscina pero faltaba una chica para hacer equipo y como este triatlón es uno de los que más me gustan tanto por el lugar como por la organización... ¡No pude resistirme a no ir! ;P

Sergi prefirió ser prudente y no participar pues tiene muy poco de salir de su lesión y creo que hizo lo correcto. Hacer 2 km de natación, 70 de bici y 20 de carrera a pie, no es cualquier cosa.

Sobre la carrera, evidentemente salí de las últimas del agua, pero para mi sorpresa, la bici me salió bastante bien y no sé por qué, pues el domingo hice más kilómetros en bici que en todo el mes de abril. Je, Je ;P

Por último, tuve la suerte de encontrarme con Elisenda Pracht, una amiga del Triatló Bcn-Triforfun, y la pasamos muy muy bien corriendo la media juntas... Al final, llegamos en la 12ª y 13ª posición. ¡Genial! Gracias, Eli!!!

Lo mejor de toda la carrera fue el final, pues Sergi me pasó a Pol para entrar con él en meta y Eli también entró con sus sobrinitas!!! Fue increíble!!!

De nuevo, felicidades a mi equipazo... Nuria Pubill, la crack que ganó la carrera, y Bárbara Vassilatos, que hizo la 5ª posición. ¡Vaya tela las dos!

Mi granito de arena contribuyó para hacer 1ª por clubes!!!

Conclusión, una competición genial y otro día de las madres que festejo compitiendo y que seguro nunca olvidaré!!! :D

Nos vemos en Sitges!

1ª absoluta en el Duatlón de La Segarra

2011-04-17T23:21:00.010+02:00

¡Este es mi primer duatlón que gano!... y como no sé si podré ganar otro más, ¡¡¡Quiero disfrutar mucho este momento!!! :D (Ojalá y tuviera una foto de cuando he subido al podium con mi Pol para ponerla aquí. ¡Lástima!) Creo que he tenido mucha suerte: primero que el circuito que hay ahora de carrera a pie es más exigente y se me ha dado bien; segundo, porque me he encontrado genial en la parte de la bici; y tercero, porque ha sido el último duatlón de la temporada y tenía ganas de disfrutarlo a tope... Además, no he sabido si iría o no hasta el último momento y también muchas cracks han estado en Soria en el campeonato de España... lo dicho, he tenido mucha suerte. :D

También estoy contenta porque me he enterado que he quedado primera del Circuito Catalán de la categoría absoluta/senior, un reconocimiento que premia la constancia lo cual agradezco mucho.

Tengo que felicitar a mis compañeras de equipo, Eulalia (2ª absoluta) y Bárbara (8ª) pues hemos quedado primeras por equipos y 3ª en el circuito catalán de duatlones. Felicidades al resto de chicas del club!!!

Por último mencionar que Sergi ha competido de nuevo y esto también me ha motivado... cuando él está bien, yo también estoy bien. ¡Ya lo veréis en los triatlones! ;P

Pues nada... bye, bye, temporada de duatlones y gracias por haber sido tan buena conmigo.

Un beso a todos,

Marisol :D

Liga de clubs de atletisme

2011-04-14T13:51:00.006+02:00

El domingo pasado estuvimos en Valls defendiendo los colores del Club de Atletismo Gavá. Yo participé haciendo dos carreras: el 5.000 mts. y el 800 mts. y Sergi hizo el 5.000 mts marcha.

Una matinal muy entretenida en la cual, lo importante fue pasarlo bien intentando lograr el mayor número de puntos para el club.

Lo mejor de todo... el buen ambiente y la buena disposición de todos los miembros.
¡Gracias chicos, la hemos pasado genial! :D

De nuevo Emparejados

2011-04-03T22:33:00.012+02:00

Este fin de semana hemos vuelto a estar Emparejados... ...Pol se quedó con sus abuelos y nosotros fuimos a correr el duatlón de Sant Joan de les Abadesses. Marisol aprovechando su buena forma que según va compitiendo más y más le va sirviendo para lograr una mejor condición. En mi caso, regreso a la competición después de salir de esta tendinitis que me ha hecho tener el mayor periodo de descanso de mi vida, y en consecuencia, engordar unos kilillos. En resumen... Marisol, gran carrera de nuevo, logrando un 7º puesto, con buena carrera a pie, y una valiente bicicleta. 2ª en grupos de edad y 2ª por equipos. Yo salí a probar el tendón con alguna molestia aún, una bici donde fuí de más a menos con calambres en los gemelos y una última transición esperando a Marisol para llegar con ella a meta.
Marisol saliendo con brío en el grupo de cabeza
En mi caso, tratando de recuperar sensaciones

Apretando los dientes para llegar con un poco de distancia a la transición

Llegando a meta más Emparejados que nunca
Recibiendo el 2ºlugar del Grupo de Edad
Las chicas del Sant Joan de fiesta sobre el podioY el domingo, Pol estuvo en su primera carrera con dorsal: La Carrera de El Corte Inglés.

3ª en el Duatlón de Banyoles

2011-03-23T00:54:00.003+01:00

No sé cómo ha sido, pero sí... ¡¡¡He llegado 3ª en el Duatlón de Banyoles!!! Esta carrera sin dudarlo me quiere mucho…

Podium 2011

La última vez que corrí esta competición fue hace tres años (2008) y me llevé uno de los recuerdos más bonitos que he tenido en este deporte pues también llegué 3ª. Este año, de nuevo, sin pensarlo para nada, he vuelto a verme en el pódium. ¡¡¡Estoy muy contenta!!!

Podium 2008

Y es que en este lapso de tiempo ha habido un gran cambio en mi vida: mi pequeño Pol. Me siento doblemente afortunada, pues soy muy feliz como madre y también como deportista. La verdad es que disfruto de cada competición así sea la última en llegar, pero obviamente hacer pódium motiva para seguir e intentar ir a por más.

Sin duda, esto se lo debo a Sergi, a mi madre y a mis suegros, que cuidan de mi pequeñito cuando voy a correr; Al correr, pues es lo único que entreno porque no tengo tiempo de entrenar la bici; Y a la suerte, porque me encontré con Merche Bonastre, una excompañera-amiga-vecina, e hicimos juntas la parte de la bici, haciendo relevos. En el último segmente de carrera pagué la falta de entreno ciclista pues mis piernas dieron todo lo que tenían en la bici así que Merche llegó segunda y yo tercera a 30 segundos.

Merche y yo llegando a boxers

Sólo me queda felicitar a mi compañera de equipo, Eulalia Calveras, que ganó la competición, ¡Es una crack!; a Merche por hacer segunda a 20 segundos y dar las gracias a todos los que estuvisteis animándonos, incluyendo a mi pequeñín.

¡Ha sido genial! :D

Nota: Sé que no sirve comparar parciales pero no he podido evitarlo... DUATLÓN BANYOLES 2008 10 km correr 38’22” 40 km bicicleta 1h21’56” 5 km correr 20’09” TOTAL 2h20’27”

DUATLÓN BANYOLES 2011 10 km correr 40’37” 40 km bicicleta 1h22’15” 5 km correr 20’38” TOTAL 2h23’30” Mi crónica del Duatlón de Banyoles 2008 http://em-pareja-dos.blogspot.com/2008/04/ms-vale-tarde-que-nunca.html

Duatlón de Castellfollit

2011-03-03T00:37:00.007+01:00

El domingo pasado tocó el turno del Dualtón de Castellfollit que además fue Campeonato de Cataluña Absoluto, así que estuvieron todas las "máquinas" de la especialidad.

Cada vez somos más chicas en las competiciones y eso me gusta. Esta vez fuimos 38 (llegadas a meta) y yo llegué en el lugar 12, así que estoy muy contenta pues para no entrenar la bici, no creo estar tan tan mal... Je, Je :P

También felicitar a mis compañeras Bárbara y Eulalia, pues logramos el 3er lugar por equipos. Eulalia es buenísima y lo demostró llegando 5ª y Bárbara no se queda atrás pues según me ha dicho está comenzando con los entrenos y llegó la 14ª, así que cuando pille forma no habrá quién la pare.

Por cierto, tengo el mejor marido del mundo pues sin su apoyo no podría seguir haciendo estas cosas que tanto me gustan... esta vez vino a acompañarme y cuidó de Pol, nuestro pequeñín, mientras yo competía... ¡Amor, eres el mejor! :D

Saludos a todos y hasta la próxima...

Duatlón de Calafell

2011-02-06T22:32:00.002+01:00

Seguimos des-em-pareja-dos...

Sergi recuperandose poco a poco de su lesión y yo, disfrutando con las competiciones que estoy haciendo (y que Pol me deja hacer). Simplemente pienso en aprovechar cuando se puede porque después pasan cosas que nos hacen parar obligatoriamente,... así que aprovecho ahora, depués ¡Quién me quita lo bailado!

Hoy he participado en el 1er. Duatlón de Calafell, una competición muy urbana pero bien organizada, en la cual me la he pasado genial, llegando a meta en la 6ª posición. Me falta bici y eso se nota... y también me falta picardía pues muchas chicas estaban chupando rueda de chicos, pero bueno.

Por favor, ¡Que siga este invierno tan tan primaveral que estamos teniendo!
Hoy, en Calafell, gente bañandose en la playa. Así si que disfruto las competiciones.

Hasta la próxima...

Deporte en la vena

2011-01-23T22:38:00.010+01:00

Generalmente, ver los toros desde la barrera no nos gusta, pero cuando lo hacemos obligados por una lesión de la que ya empezamos a estar hasta la coronilla (por cierto, cada vez más amplia) y además vemos que la otra parte de los Emparejados disfruta tanto, provoca un cierto orgullo y alegría cómplice. Este fin de semana ha sido de lo más movidito para Marisol.

Comenzó con el sábado con el duatlón de Granollers, dentro del Circuit de Catalunya donde seguro van a realizarse muchos duatlones más, puesto que el lugar es fantástico para la organización y la disputa de este deporte (espacio, seguridad y dureza).

El sábado, Marisol regresó al duatlón catalán tras la maternidad y ha disfrutado como siempre ella sabe hacerlo. Además de todo, terminó en un sorprendente para todos CUARTO lugar. La carrera a pie ha demostrado que es su punto fuerte (y tambien es el segmento que menos olvidado a tenido todo este tiempo).

Tirando del grupo en fila india al puro estilo 'Pedrosa'
Poco a poco, vuelve a retomar la bicicleta pero hasta que vuelva a tener ese puntito de fuerza y kilómetros necesarios, va a estar sobreviviendo sobre la bici. Lo mejor es ver cómo disfruta cada carrera.

El domingo, Campeonato de Catalunya de Veteranos de Cross en Sabadell. Volvió a pasárselo de primera y terminó en QUINTA posición de la categoría W35 sobre las quince participantes.

A ver si en breve, ambos volvemos a estar por nuestros fueros.

Primer entreno acuático

2011-01-15T16:49:00.003+01:00

La carrera ya la tiene dominada, lleva más de dos meses de práctica continuada y de persecuciones paternas y maternas, pero hoy ha sido el segmento acuático el que ha comenzado a preparar. Parece ser que a Pol le gusta el agua (creo que no hay niño que le haga ascos) y se lo pasa en grande con los juguetitos, pelotas, churros, tablas, etc. Vaya como todo un triatleta.

La bicicleta todavía no la ha probado directamente, pero sí que está más que acostumbrado a girar las ruedas que tiene por casa, que son muchas y variadas. Además, su pequeño dedito índice siempre se dirige hacia el ciclista de turno que pase por la calle.

Estos son los entrenos que están llevado a cabo estos emparejados últimamente.

Bye 2010. Hi 2011.

2011-01-01T23:40:00.004+01:00

No hay mejor forma de terminar el año, que no sea corriendo. Y Marisol lo ha podido hacer mejor que yo que sigo fastidiado por mi sempiterna tendinitis aquilea que me ha obligado a poner la recuperación como deseo de fin de año.

Pues fuimos con los amigos del Club Atletismo Gavà (y algún agregado, je,je!!) a Barcelona para correr de nuevo en una carrera que nos gusta especialmente puesto que te permite despedirte de los 'colegas' deportivos y desearles un Feliz Año 2011 a todos. Este año, debido a la gran cantidad de Santsilvestres disputadas añadido de lo difícil de verse dentro de tanta participación, el reto de encontrarse con la gente ha sido más que eso.

Tanto, que yo que iba de espectador, me he quedado sin ver a nadie. Ni a la gente a lso que iba a ver, animar e intentar hacer fotografías. ¡Imposible! Se me han escapado todos.

Marisol ha regresado a la competición tras su regreso de México (bueno, había hecho el cross de Gavà), pero no tenía referencias de tiempos desde hacía meses. Ha estado entrenando un poco más estas últimas semanas y eso se nota. Tanto, que ha logrado bajar de nuevo de los 45' que era su objetivo antes de salir (44'33"). Un tiempazo y ya empieza a soñar con bajar más y más, y volver a lanzarse a los duatlones que ya están a la vuelta de la esquina.

La verdad es que quien lleva el deporte en las venas, no tiene modo de curarse.

Felices Fiestas

2010-12-26T13:47:00.003+01:00

¡Nuestras segundas navidades con nuestro pequeño Pol! :D

Menos tiempo para entrenar, menos tiempo para competir, menos tiempo para escribir en este blog... pero toda la dicha del mundo de ver crecer a nuestro bebé!!!
Ya dice "mamá", "papá" y "Pol"... y no sólo camina, sino que hasta corre!!!

¡Nos tiene locamente enamorados!
(Todos los que tenéis hijos seguro nos comprendéis Je, Je ;P )

¡¡¡Os desamos unas muy felices fiestas a todos!!!

Cross de Castellar del Vallès

2010-11-29T22:47:00.002+01:00

Aprovechamos el inicio de temporada triatlética para intentar retomar entrenamientos y competiciones para volver a tener historias que contar en este diario deportivo.

Tenía que ir a Castellar del Vallès con los chicos y chicas del Club Atletisme Gavà y para aprovechar el desplazamiento, no hay nada mejor que vestirse de corto y correr uno de esos crosses donde te apretan por todos los lados con tal de ir más y más adelante. Esto sí que es un entreno de calidad.

En lo deportivo, Marisol inconmensurable en una 4a posición veterana tirando de experiencia, yendo de menos a más y desmoronando a cada una de las que iba adelantando. Tengo que decir que pese a saber ambos que su nivel físico no está en su mejor momento, demuestra que tiene un nivel competitivo y una capacidad táctica buenísima. Esperemos que poco a poco pueda volver a entrenar como quiere.

En mi caso, esta semana he tenido una contractura durante la semana que se me ha avivado durante la prueba (ya me lo sentía durante el calentamiento), pero no pude ni quise retirarme. Preferí conservar y llegar a meta como fuese. Ahora sólo queda que preocuparse por estas lesiones de las que no soy capaz de huir, y tengo muchas ganas de regresar a disfrutar sobre mis zapatillas.

Seguiremos en la lucha.

Y tardamos tres meses...

2010-11-23T22:05:00.002+01:00

para volver a realizar un entreno ciclista conjunto. Ya casi ni nos acordábamos de salir en bici juntos. La última vez fue en el circuito Médicos del D.F. y con las bicicletas de Enrique Ramírez.

Esta vez ha sido en Gavà, haciendo únicamente la bajada hasta la plaza de las Palmeras y subida de nuevo, pero visto lo visto, ya ha estado suficiente para ir tomando contacto de nuevo con las dos ruedas.

A ver si poquito a poquito nos vamos animando para volver a las andadas.

Finalista en otro concurso literario

2010-11-12T23:18:00.004+01:00

Esta vez fue el I Concurso de Microrrelatos Lorenzo Silva, que organiza la Asociación Cultural y Artística ANCEO de Viladecans. Otro de los relatos, o mejor dicho microrrelato, que guardaba en la recámara y que ve la luz con cierto éxito en otro concurso. Tambien será publicado. El próximo 11 de diciembre se fallará el nombre del ganador. ¡A ver si tengo suerte!

Ya que la página del concurso lo publica, me veo con la libertad de hacerlo yo tambien:

Náufragos globalizados

Introduje mi mano en el interior del bolsillo del pantalón recién comprado. Mis dedos toparon con un papel cuidadosamente doblado. Lo desdoblé con tanta curiosidad como cuidado. Estaba escrito en inglés y con tinta azul: “S.O.S. Somos unos trabajadores secuestrados –traduje-. ¡Ayúdenos!”.

Con sorpresa, leí su etiqueta: ‘Made in China’. Eran los nuevos náufragos del siglo XXI.

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XI Cross Ciutat de Gavà

2010-11-05T06:43:00.004+01:00

Ya se acerca el XI Cross de Gavà que este año, a diferencia de los anteriores, se celebrará en el Bosc de la Sentiu (detrás del nuevo parque de bomberos).

Aparte de las categorías federativas, en esta edición lo hemos querido abrir también a todos aquellos que no estén federados en atletismo introduciendo una categoría Open al inicio de la matinal, y que tras un abono de 5 euros, podrán disfrutar de bocadillo y bebida como colofón a la matinal deportiva.

Las inscripciones ya están abiertas, y lo estarán hasta el próximo día 10 de noviembre. ¿Alguien se anima?

¿Será la globalización?

2010-10-23T19:48:00.004+02:00

Si algo te da el deporte aparte de salud, es una gran oportunidad de conocer gente, compartir experiencias y visitar diferentes lugares. Los que llevamos ya tiempo en ello, el número de personas que conoces es importante, y durante la trayectoria deportiva de cada uno, hace que estas personas pasen por tu círculo de amistades de forma más efusiva en un momento que en otro, pero siempre están ahí.

El sábado pasado, ocurrió un caso muy curioso. Fuí a competir al acuatlón de Badalona donde estuvimos, como siempre, hablando con algunas de estas personas con las que en otros momentos de mi vida me había cruzado deportivamente hablando.

Tras la prueba y antes de la entrega de trofeos, decidimos ir a sentarnos a una terraza del paseo marítimo con este grupito -casualmente, ellos casi habían quedado para tomar algo en ese momento-. Yo me añadí al grupo viendo que entre él había una serie de gente conocida:

Se hallaba Sergio Galindo, un compañero de club de mi época como nadador cuando, siendo todavía niños, nos dedicábamos a hacer largos como locos en la piscina de Sant Feliu de Llobregat después de salir del colegio. Fue todo un agradable hallazgo puesto que le había perdido la pista durante años.

También me encontré con otro habitual de las carreras a pie, el mítico Enric Hernández March, con quien llevamos años encontrándonos en carreras populares, con quien habíamos ido a rodar alguna vez a la 'Carretera de les Aigües' y a quien conocí casi a la vez que a internet. Antes nos veíamos más durante las carreras a pie, pero desde mi mayor implicación en el triatlón, lo había estado viendo menos. Ahora parece que volvemos a estar en el mismo barco. El de 'todo.un.poco'.

Después, otro loco del triatlón (bueno, sobretodo acuatlón), es Rafa Gómez, nadador y con el que coincidí un tiempo trabajando en el C.N.Molins de Rei siendo él un entrenador de natación del club, y de los que ya se dejaba ver de vez en cuando por alguna prueba combinada.

También, y curiosamente a la que menos conozco, fue la triatleta del C.T.S.J.Abadesses, Begoña Aguilera y que descubrió que yo era el marido de Marisol. ¡Mira por dónde!

Pues con ellos, que aparentemente no los había conocido en el mismo momento, me hallé alrededor de una mesa, comentando la prueba que habíamos acabado de realizar así como otros temas de aquellos tan trascendentes aunque no menos agradables que solemos compartir entre deportistas y que hace que merezca la pena todos los sacrificios que el deporte nos obliga a perpetrar.

Cosas de la globalización.

Temporada finiquitada e iniciada en 12h.

2010-10-17T17:12:00.007+02:00

El sábado por la tarde, disputé el Acuatlón de Badalona tras la suspensión del pasado martes por fuertes tormentas. A parte de estar co-organizado por el C.T.S.J.Abadesses, era campeonato de Catalunya de Grupos de Edad y ya que no podemos optar a las clasificaciones generales, buenas son éstas. Por tanto que con la ilusión de subir al podio me lanzaba a por los primeros 2,5km.

Como siempre, salida de locos, sin guardarse nada. Poco tengo que decir puesto que desconozco mis tiempos parciales, sólo sé que mis pulsaciones iban al máximo hasta el momento de lanzarme al agua.

El agua se encontraba mucho más fría que la semana pasada en Vilanova debido a las tormentas de los días anteriores. El nado, malo como siempre que hago un acuatlón. No me adapto a eso de comenzar a bracear con el ácido láctico por las nubes (¿será que nunca nado después de correr?). Además ayer sentí que las olas podían conmigo y en ningún momento me encontré cómodo en el líquido elemento. Veía como la gente me pasaba sin poder hacer nada al respecto más que luchar por mantenerme lo más a flote posible. Salí del agua tras el kilómetro y a por el segmento final sin conocer tampoco mi parcial. Transición rápida y a por la última carrera.

En ella poco más que dejar el hígado adelantando a todos los posibles rivales de mi grupo de edad (o al menos que no me pasara ninguno como sucedió la semana anterior en Vilanova). Pasé a algún corredor pero ninguno era rival y logré que no me pasase nadie. El caso es que llegué a meta en 22ª posición de la general y en 3ª posición de mi grupo de edad (35-39 años) con un tiempo de 30'18". ¡Objetivo cumplido! Con este acuatlón doy por terminada mi temporada de duatlones-triatlones-acuatlones del 2010 mordiendo una chapita de las que siempre hace ilusión tener, sobretodo cuando pasan los años y constatas que sigues haciendo deporte y manteniendote entre tus iguales de forma más que decente.

Domingo, carrera Casa de Aragón de Gavà: 10km del ala. Buena forma de iniciar la temporada. ¿Ya? Pues sí. ¡Ahora que llevo inercia de la anterior, bueno será mantenerla para la siguiente! Carrera dando lo que tengo en estos momentos tras el acuatlón de ayer pero que no me resentí del esfuerzo. Tiempo de 41'06" sobre los 10,600m. de recorrido en una carrera que nada más que eso tengo que decir. Volví a correr por debajo de los 4'/km, señal que empiezo a mejorar algo respecto al inicio de la temporada pasada. Y a partir de ahora, a pensar únicamente en atletismo que es lo que en invierno más me motiva.

Y felicidades a quien allá alcanzando esta línea tras el tostón de crónica que os he pegado.

El triatlón que no fue

2010-10-11T15:23:00.007+02:00

¡Otro cambio más! Ya se está haciendo demasiado recurrente esto de cambiar las pruebas en las que nos apuntamos y a las que nos desplazamos para competir. Ayer teníamos previsto competir en el triatlón de Vilanova pero por los problemas con las inundaciones en Cubelles, no nos permitieron circular en bici por la carretera que va casi hasta aquella población, con lo que nos tuvimos que conformar con realizar un acuatlón. Como dicen: ajo y agua... Como curiosidad decir que aquí es la única población donde he podido hacer triatlón, duatlón y acuatlón, y porque no he venido nunca al duatlón de montaña.

430 participantes para correr un 2500m. Por suerte la salida era suficientemente ancha para que no hubiesen excesivos problemas. Salida a muerte, como es típico en un triatlón para solventar el segmento lo antes posible.

Al agua para hacer 1km que acabó siendo casi 1300m. Siempre me pasa lo mismo. Cuando entro al agua tras la primera carrera, no voy nada bien, pero claro, seguro que eso tambien lo dicen los demás. Sentía que andaba bastante adelante y podía comprobar tanto a aquellos a los que adelantaba, como los que me adelantaban a mí. De regreso, me pasó Judith Corachán y pude engancharme unos metros a sus pies. Eso me ayudó a reorientarme, y a subir mi ritmo de nado. Siento que salgo bastante bien del agua. No he perdido tanto.

Me lanzo a correr y a dar lo que me queda en los últimos 2500m. Me pasan como cuatro o cinco atletas que coincidió que dos eran de mi grupo de edad y me relegaron al 5º puesto final. Alcanzo de nuevo a Judith y llego a meta junto a ella.

Carrera rápida como cualquier acuatlón y llego en una más que óptima 43 posición. De mi grupo quinto, de los 101 finalizados. Genial de mantener este rendimiento.

Ahora a mentalizarme para el ahora sí, acuatlón de Badalona, con la ilusión de ser campeonato de Cataluña de Grupos de Edad y a ver si ahora sí logro pillar alguna 'chapita' que siempre hace ilusión. Tendré que esperar hasta el sábado por la tarde puesto que debido al temporal lo han aplazado hasta entonces. Seguiré con los relatos acuatléticos.

Las chicas del club, de nuevo al podio. La verdad es que nadie las baja de ahí.

Todo un MarNatón

2010-10-02T19:58:00.007+02:00

Sábado, 5:30a.m. En pie. Esto no es normal... Tras desayunar y preparar la bolsa (con el típico:'me dejo algo'), rumbo a Port Ginesta donde aparezco para ver amanecer entre otros tantos nadadores.

Casi todos intrigados porque pocos han nadado algo tan largo y siempre te quedan dudas de los roces del neopreno, cómo se sentirán los brazos a lo largo del tiempo, etc. Preparamos nuestro material (nada si lo comparamos con un triatlón) y hacia la playa. No somos más de 90 participantes.

A las 8:20 aproximadamente, dan la salida y al agua, siguiendo el canal de kayaks que nos siguen y que a medida que se va estirando la gente se van diluyendo aunque siempre puedes encontrar alguno cerca. El mayor problema que he encontrado en la travesía ha sido mi pésima orientación. Pese a que en triatlón, con boyas cada 400m. soy capaz de seguir una orientación bastante aceptable, en distancias tan largas se provoca que no sepas muy bien hacia donde ir, y corregir la dirección puede costarte algunos metros de más. Hasta el kilómetro 5 he ido bastante bien, sólo he sentido lejos de la barca del avituallamiento y he tenido que salirme de mi trayectoria unos 400metros para alcanzala. Y allí, era fundamental comer algo por primera vez.

Pasado el km5, ya me he sentido mucho más solo en la inmensidad del Azul y siempre buscando mi trayectoria ideal que no he logrado conseguir.

Pese a verlo de lejos para tratar de evitarlo, he casi topado con el espigón del Port d'Aiguadolç y remontarlo para llegar a la punta ha sido un calvario con ya casi 7km de nado y calculo que ya las 2h cumplidas. Tras salvarlo, otro avituallamiento de plátano e isotónico y a por el último tramo largo.

Allí he encontrado un grupo con el que ir en compañía y sintiendo como la corriente me hacía salirme de tanto en tanto de mi trayectoria ideal hasta alcanzar el km9. El dolor de brazos hacía que mi brazada fuera ya corta y poco efectiva pero es lo que hay. Agua en el último avituallamiento teniendo frente a mi la iglesia de Sitges y a sus pies, el espigón que debíamos rodear para pasar bajo el arco de la llegada. Ahí ya ves que esto es asequible y es tan sólo cuestión de tiempo para salir del agua.

Final del trayecto con un resultado de 3h12'56 y el 42º de la general. Feliz y con un sueño más cumplido.

Fotos: MARNATON

Preparado

2010-09-30T15:38:00.003+02:00

Vuelvo a tener culebrillas en el estómago. El sábado participaré en la travesía que va de Castelldefels (Port Ginesta) hasta Sitges y vuelvo a estar emocionado por esta nueva participación. Además, han afirmado que el tiempo estará calmado el sábado, y espero que el mar esté llanito y cómodo.

No he hecho ningún entrenamiento específico para afrontar la travesía. Únicamente me he lanzado a la piscina a hacer largos a ritmo contínuo y la verdad es que me he encontrado realmente bien. He comprobado que puedo hacerlo sin problemas puesto ha que he sido capaz de estar nadando de forma continua hasta los 5km en 1h20' dentro de aquella pecera gigante sintiéndome un poco hamster sobre su rueda. Bueno, con ello me he dado cuenta de mi total capacidad para nadar a pie de los acantilados de las costas del Garraf y donde pienso disfrutar en todo momento de la experiencia. ¡Cuánto tiempo hacía que no me sentía así!

Un sueño de locura

2010-09-14T21:41:00.009+02:00

Durante los años que llevo haciendo triatlón y por consiguiente saliendo en bicicleta, muchas han sido las veces que he hecho las costas del Garraf en un precioso y bucólico recorrido que nos lleva hasta Sitges y allí, unas veces por el interior, otras por la misma carretera, de regreso al punto de salida.

Las costas del Garraf es una carretera de unos catorce quilómetros que se retuerce al borde de la Serra del Garraf justo donde ésta se presenta al mar Mediterraneo. Una carretera, que aunque con numeroso tráfico, sus curvas, sus rampas, sus acantilados, sus calas, su sol reflejado sobre la superficie marina, me han encandilado en numerosas ocasiones.

Algunas de ellas, mirando hacia el hermoso azul del mar me han hecho pensar en nadar a través de aquellas aguas observando el paraje desde abajo. Desde el interior del agua salada. Como quien pasea por un hermoso lugar lleno de encanto. Numerosas veces había pensado en aquello como un reto que me encantaría realizar alguna vez en mi vida. Pero aquel reto, en solitario era de difícil ejecución debido al riesgo de tener que cruzar la bocana de tres puertos deportivos. Para ello debería tener el apoyo de una barca, kayak o algo parecido.

Pues bien, el próximo 2 de octubre ese sueño va a hacérseme realidad puesto que será el día que se va a realizar una prueba que me va a resolver estos problemas logísticos. Saldremos unos cuantos -no sé si denominar locos o soñadores- desde la playa de Port Ginesta (Castelldefels) para llegar tras 10km de nado en la playa de Sitges. Para mí, aquello no va a ser una competición, va a ser poder realizar un sueño del que voy a disfrutar muchísimo y con el que voy a ser muy feliz.

Sólo sentiré que en la llegada no pueda disfrutar todavía de las dos personas que más quiero en esta vida.

Foto de Wiros
Foto de David Zardoya
Foto de Virgniadighero

Foto de Onirics

Triatlón de Veracruz

2010-09-10T01:30:00.009+02:00

El último fin de semana de agosto viajamos al hermoso estado de Veracruz para participar en el Triatlón de Boca del Río Veracruz.

En esta ocasión Sergi se ofreció a cuidar de Pol para que yo pudiera participar en este tri pues yo me he quedado más tiempo en México y es mucho más difícil competir aquí que por ejemplo en Cataluña, ya que no hay tantas competiciones y las que hay en estos meses están a más de 6 hrs. de coche de la Cd. de México. ¡En Cataluña hay competiciones casi cada semana y la mayoría a menos de 2 hrs. de coche desde Barcelona!

Esta competición de Veracruz nos encantó por el ambiente que se vivía pues parecía como un ironman por la cantidad de competidores y de gente animando. Además, un 10 a la organización porque a pesar de la cantidad de gente y de diferentes salidas por categorías, en ningún momento hubo problemas y todo se hizo con una puntualidad envidiable.

La próxima competición es en Huatulco, Oaxaca. Un lugar precioso. Realmente un lujo para los que puedan viajar a ese paradisiaco sitio para participar. Yo no podré participar...

Igualmente este 15 de septiembre festejaremos los mexicanos el BICENTENARIO DE LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO... ¡Esto sí que no me lo pierdo! ;P
Todo México se volverá loco dando EL GRITO. Ya les contaré...

Les dejo fotos del tri de Veracruz...

Hasta la próxima. :D

Y entre duatlón y triatlón... fútbol: México vs España

2010-08-12T14:55:00.009+02:00

Entrando al Estadio Azteca

Formación de las dos selecciones

Un Estadio Azteca abarrotado, con las nubes sobre el cerro del Ajusco

Finalizado el partido, de vuelta a casa: fueron 3 horas de tránsito a través de la Gran Urbe

Fotos del duatlón del D.F.

2010-08-11T17:21:00.004+02:00

Duatlón del Distrito Federal

2010-08-10T03:03:00.002+02:00

Ayer competimos el 3r duatlón del Distrito Federal. Las distancias un poco 'sui generis' pero buenas al fin y al cabo: 5km a pie, 30km en bici y 5km a pie. Para quien lo conozca, recorrimos el Circuito Gandhi, en el puro centro del D.F., por detrás del Museo de Antropología. La bicicleta, por todo el paseo de la Reforma, desde el Auditorio Nacional, hasta el monumento de la Diana, total 4 vueltas. Y carrera final igual que al principio.

Impresionantemente bien organizada, con salidas de numerosas categorias y distancias (también había la distancia sprint) pero el paseo de la Reforma con 3 carriles de subida, y 4 de bajada con mediana hacia de una prueba segura y preciosa. Nos lo hemos pasado en grande a pesar de la lluvia que amenazó el día antes y momentos antes de la salida.

A mí me fue genial, sobre los 161 inscritos en la categoria 35-39 años terminé en la 7a posición y sufriendo hasta el final porque vi que estaba en la pomada desde el arranque. Terminé con 1h31'00".
Marisol terminó en 8a posición de 23 participantes. Pasó una noche tremebunda de tos y principios de gastroenteritis, pero como siempre supo darlo todo como en ella es habitual.

Resultados en: http://www.asdeporte.com/resultadoseventos/busqueda.asp?evento=2976

Haciendo las Américas

2010-07-20T05:24:00.008+02:00

Ya estamos toda la familia reunida. Después de unas semanas de separación laboral forzosa, ya estamos juntos esta vez en México.
Como en este blog comentamos nuestras peripecias deportivas, continuamos explicando la primera que hemos hecho ya como Emparejados nuevamente. En esta ocasión ha sido en una carrera de 10km de Arboledas, ubicada en Atizapán de Zaragoza que se encuentra en el Estado de México y para el que no lo conozca, nunca sabes cuando estás en el D.F. y cuando sales de él.

La salida se dió a las 8:05 de la mañana (esos 5 minutos son los que se tardan en sonar y cantar todos los participantes el himno mexicano), con 3700 participantes y una con una escueta llovizna que se diluyó durante la prueba. Fueron 10km que afronté con la experiencia de este tipo de distancias pero con la problemática de la altura a la que nos encontramos -que debe estar entre los 2100 y los 2300 m. de altitud-. Llevo un tiempo por aquí y no sabía cómo llevaría el tema de la adaptación, el caso es que me atreví a lanzarme a correr entorno a los 4'/km para llegar alrededor de los 40', el caso es que fuí cumpliendo mi objetivo hasta el kilómetro 5, el cual pasé en 20'07" pero no tardé en sufrir una sensación que nunca jamás había experimentado: una fuerte opresión en los pulmones unida a una sensación de ahogo brutal. Me detuve. Sólo fueron como 20 o 30" y retomé la carrera con normalidad aunque ya el ritmo no pudo ser para nada el de antes. Sufrí para cruzar la línea de meta en un tiempo de 42'32" pero disfruté de correr por una colonia -la de Arboledas- que es preciosa y en una carrera de organización impecable (cabe decir que dentro del sorteo, entraba el sorteo de un Chevrolet modelo Chevy que por doscientos números no cayó en nuestro bolsillo. ¡Lástima! Los ganadores fueron igualmente kenianos que no bajaron de los 30' y eso reconforta mi tiempo.
Marisol también corrió en un tiempo de 46' terminando en 5a posición de su categoría y también nuestra cuñada que ahí va haciendo también sus pinitos.

Tenemos la novedad que gracias a Enrique Ramírez, un compañero mexicano del club, nos ha dejado sus bicicletas que tiene por aquí, para entrenar un poco el ciclismo y poder pensar en hacer alguna prueba tri. Muchas gracia 'Manito'. En principio, y si las cosas no se tuercen, trataremos de participar en el duatlón del Distrito Federal, que será el día 8 de agosto, y el día 29 de agosto el triatlón de Veracruz. Entremedio, caerá alguna carrerilla más de la cual ya os iremos contando.

Y entre carrera y carrera, también estamos dedicándonos al tema culinario donde entre, quesadillas, fajitas, pozoles y demás vamos impidiendo adelgazar demasiado.

4 de Julio - Mi cumple

2010-07-07T04:08:00.011+02:00

Segimos en México...

Sergi por fin llegará pronto, pero mientras tanto, Pol y yo estamos disfrutando de lo lindo con mi familia en mi querida Cd. de México y como el domingo pasado fue mi cumpleaños, hice una pequeña comida para celebrarlo.

En cuanto al deporte, hace 15 días mi cuñada y yo participamos en una carrera de 5 km que pasaba justo frente a mi casa...

... y el domingo pasado, para celebrar mi cumpleaños, también participamos en otra carrera que se hizo en el centro de la ciudad de 11,5 k. Lo malo es que se nos hizo tarde y empezamos la carrera 5 min. más tarde que todos. Igualmente hizimos el recorrido pero no nos esforzamos en lo más mínimo. Digamos que fue una buena rodada y nada más.

Seguramente ahora que Sergi venga, me pondré ya más seria con los entrenos y las competiciones pues me ayudará a cuidar del pequeño Pol, quien por cierto, ¡Ya se sostiene sentado! Estoy locamente enamorada de mi bebé. :D

Desde México

2010-06-21T06:00:00.004+02:00

¡Ya tenía muchas ganas de estar de nuevo en mi país! :D

Echaba de menos el sabor de la comida (¡con su picantito!), el sonido del mariachi, el ajetreo de una de las ciudades más grandes del mundo... pero sobre todo, echaba de menos la amabilidad de la gente.

Llevo pocos días pero se me están pasando rapidísimo. No sé con cuántos kilos regresaré a Barcelona porque cada día he estado comiendo algún suculento antojito mexicano (enchiladas, mole, pozole, etc) y no he sido muy constante en los entrenos pero es que mi prioridad en este viaje es estar con mi familia y amigos, y ya después, darme tiempo para hacer deporte.

A Sergi y a mi nos encantaría poder hacer algún triatlón aquí y de momento ya tenemos en la mira uno que se hace como a 6 horas de la Ciudad de México, en un estado que se llama Veracruz.

Mientras tanto, espero hacer todas las carreras populares que pueda... de hecho, el domingo pasado participé en una padrísima de 15 km que se hizo justo por el centro de la ciudad, en el Bósque de Chapultepec. Aunque no pude inscibirme, me emocionó el correr por mi ciudad y con mi gente.

Además, participó mi primo y mi cuñada y esto lo hizo todavía más emotivo.

La próxima semana participaré en otra carrera de 10 km en la que sí estaré inscrita y en la que veré cómo se ha adaptado mi cuerpo a los 2 mil metros de altura.
¡Prometo seguir tomando fotos!

Pol y yo echamos mucho de menos a Sergi... pero pronto estaremos juntos. :D

Hasta pronto... :D

De nuevo, tri en Manresa

2010-06-17T17:17:00.007+02:00

El fin de semana pasado estuve en el triatlón de Manresa para volver a competir en este clásico del calendario. Este año no caí en la trampa de hace dos años en los que se permitió nadar con neopreno y nosotros los habíamos dejado en casa. Estaba casi convencido que este año se iba a volver a nadar con neopreno (me da que el termómetro que tienen en la Federación marca algún grado de menos, je,je).

Fui con tranquilidad y me permitió preparar todo el material sin prisas. Hacía calor pero no era tan sofocante como otros años, además que habían algunas nubes que ayudaban a esconder de tanto en tanto aquel sol tan abrasador que a veces aparece por Manresa. Comencé a calentar a pie, y tras ponerme el neopreno también lo pude hacer en el agua y me situé en una posición bastante delantera para evitar toques en demasía. Fue una buena opción.

Dieron el pistoletazo y salí todo lo fuerte que pude y nadé bastante ancho, aunque en posición me di cuenta que aún hubo mucha gente delante de mí. Parcial 71 con 10’02”. Salí del agua, esta vez sin sufrir rampas y me despojé del neopreno con bastante facilidad (algo no muy común en mí), me subí a la bici e hice un segmento con cierta comodidad.

Llevaba tiempo sin sentirme tan cómodo sobre la bicicleta y aunque el grupo no era todo lo ambicioso posible para tratar de alcanzar al grupo anterior, era consciente que no llevo suficientes kilómetros este año como para tratar de suicidarme intentando cosas que quizás me perjudicasen precisamente ahí. Preferí ser conservador para ver cómo llegaría a la carrera a pie. Al final hice el parcial 57 con un promedio de 34 km/h.

A la transición llegamos un grupo más grande porque nos habían cogido por detrás, eso hizo que tratase de ponerme por delante para bajar de los primeros, de todos modos, la entrada al Parc de la Agulla lo hice un poco esquinado y a punto estuve de comerme la puerta metálica.

Después la carrera a pie me salió bastante bien, bueno realmente el parcial fue el peor de todos (82º con 16’36”) pero creo que mantuve el ritmo de inicio a final, y no me pasó demasiada gente en él. Me hubiera gustado apretar un poco más pero estamos como estamos, y creo que ya está bien la cosa.

Al final terminé en la posición 53 con 1h01’54” en un triatlón que como siempre está bien organizado, en un lugar genial para competir, aunque las distancias siempre se hacen algo cortas. No estaría mal ajustar un poquito más las distancias (sobre todo las de la carrera a pie).

De todos modos, fue un sábado divertidísimo donde el club se llevó un buen número de trofeos: chicas (segundas), Núria Pubill (2ª absoluta), Francisco Almança (2º Vet II) i Ramón Medina (2º Vet III).

Agradezco las fotitos de Karlos, Simón y Dani.
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Próximamente, tendremos noticias de Marisol, que se ha ido a México con Pol a la espera que yo me pueda unir con ellos para pasar el verano en tierras aztecas. Sólo puedo anticipar que lleva una semana allí y ya ha disputado una carrera de 15km. ¡¡¡A ver si nos cuentas algo!!!

Esto sí que es un grupo !!!

2010-06-08T23:34:00.015+02:00

El pasado sábado, volvimos a estar en una carrera popular no sé cuánto tiempo después. Fue en los 10km Delta-El Prat y regresamos tanto Marisol como yo. El resultado anecdótico y no lo comentaré aquí porque prefiero explicar otra historia.

El regreso a estas pruebas fue para conmemorar la finalización de la temporada con el grupo más simpático y entrañable de los que me hago cargo: el grupo de padres del Club Atletisme Gavà.

Este grupo se inició como un nuevo proyecto del club y que ha resultado genial debido a la voluntad y al buen ambiente que hemos tenido durante toda la temporada. Han sido unos meses de entrenamiento duro en lo climatológico y también en las exigencias físicas de un grupo que hace un año no hacían (salvo alguna excepción) casi ejercicio. Pero, a pesar de todo ello, no han mermado las ganas de estas fantásticas personas.

El sábado nos juntamos en las pistas de atletismo de El Prat para realizar las dos vueltas de 5km que la organización nos había preparado y cada quien a nuestro ritmo y estado físico, hemos disfrutado de lo lindo. Ha sido fantástico disfrutar de las conversaciones de cada uno de ellos explicándose ‘como niños con traje nuevo’ su experiencia. ¡Me ha encantado ver como han disfrutado de la carrera! Para algunos, ha sido también la primera. Lo que sí que será seguro, es que esto ha sido un comienzo y no será la única. El año que viene llegarán más kilómetros, más bromas, y más conversaciones. La verdad es que se ha creado un grupo excelente con un ambiente sensacional y del que seguiremos disfrutando el año que viene.

Felicidades a todos y os quiero.

El grupo antes de la salida

Francesc, un gran colaborador dentro del grupo

Valerie, siempre contenta pese a los nervios pre-carrera

Catalina, una veterana que esta temporada se ha desmarcado como medio-maratoniana

Francisco, siempre bromeando

Mati y María juntándose para disfrutar de la carrera en compañía

Y al terminar, aún tuvieron fuerzas para mantearme

El grupo, después de cruzar la línea de llegada

Las mamás felices tras su heroicidad

Y tras la carrera, cena y diversión en Castelldefels

Otro al saco... y voy mejorando.

2010-06-02T23:49:00.004+02:00

El domingo pasado tocó desplazarme a Mataró para realizar uno de los triatlones más “clasicos” del calendario.

De nuevo fui sóla porque Sergi últimamente tiene los fines de semana ocupados con actividades del Club de Atletisme de Gavá y ese domingo organizaban un campeonato de pruebas combinadas. Esta vez Pol se quedó con los padres de Sergi. La verdad es que somos muy afortunados de tener a los abuelos que nos ayudan pues así nosotros tenemos las mañanas de los domingos para hacer lo que nos gusta y también ellos pueden disfrutar de su nieto.

Me la pasé muy muy bien en el triatlón de Mataró y además me encontré muy bien. Yo creo que ir haciendo carreras me ayuda a ir pillando “ritmo” y poco a poco me voy encontrando mejor. La parte del agua se me hizo muy rápida pero igualmente mi tiempo en este segmento fue muy malo. El circuito de bici es muy rápido, pero también creo que muy peligroso porque se forman pelotones enormes que van como bólidos. De nuevo me tocó ir sola en este segmento pero creo que mejor. Si fuera chico, iría muerto de miedo porque en cualquier momento podía haber un accidente. Por último, en la carrera a pie, por fin sentí que podía “apretar” un poco… ¡Creo que voy mejorando!

¡Gracias Carles Bou por la foto!

De nuevo, felicitar a las chicas del club porque son unas máquinas y gracias a ellas hemos hecho 2ª de 10 clubs. ¡Una pasada!

Por cierto, este año en Mataró había casi 800 personas y sólo chicas éramos 73 (yo llegué en el puesto 27)... recuerdo que hace 3 años, en las pruebas no éramos más de 15 chicas… cómo se nota que el triatlón está de moda y cada vez somos más practicándolo.

Pues nada… por el momento, no haré más competiciones por aquí porque… ¡¡¡Me voy a México de vacaciones!!! :D
Sergi me alcanza allá después.

La idea es aprovechar y también hacer alguna competición por allá... de hecho tenemos un par de triatlones que parecen muy guapos en la mira!!!

Ya os contaremos... :)

Contentos por el Tri de Gavá

2010-05-29T00:16:00.007+02:00

El domingo pasado participamos en el triatlón de “nuestro pueblo” y nos la pasamos muy bien.

Sergi hizo la distancia Sprint y le fue super bien llegando ¡¡¡9º de la general!!!

Yo disputé la distancia olímpica y estoy muy contenta pues, pese al poco entreno que tengo, acabé la carrera dignamente y disfruté mucho toda la competición.

Queremos felicitar a nuestros amigos: Alfredo Marcos, por llegar 13º de la general; Carles Vendrell, por regresar a la competición; y a las chicas del club porque son todas unas máquinas, sobretodo a Nuria Pubill por su 2º puesto.

¡Ah! Y también agradecer a Bárbara Anento su compañía en la bici y a Oscar Jet por animarnos en la carrera a pie. ;P

La verdad es que nos pareció un triatlón muy guapo y con un circuito de bici muy entretenido. Nos sorprendió favorablemente la buena organización del mismo por lo que también felicitamos a los miembros del Gavá Triatlón por lograr que esta competición año con año vaya a más.

Desgraciadamente, toda nuestra alegría por la competición, se transformó en consternación y tristeza al enterarnos de la muerte de un participante de la prueba, Quim Raich. Enviamos a la familia nuestro más sincero pésame. Ojala y esto nunca pasara, pero la vida es así de inesperada.

Esto nos ha impactado mucho pues hace unos años sucedió una desgracia así en el B de Banyoles con un chico del Club de Granollers y también el año pasado nos enteramos que Pilar Hidalgo, una triatleta profesional, también tuvo una muy mala experiencia en el triatlón de Puigcerdá que la hizo apartarse definitivamente de las competiciones.

Nosotros llegamos a casa después de la competición y nos fuimos directamente a abrazar a nuestro pequeñín… sólo le pedimos a la vida que nos permita verlo crecer.

Os paso un enlace de Gavá Televisión sobre el triatlón: http://www.youtube.com/watch?v=tSQne3dmldM&feature=player_embedded

Nos vemos en el próximo triatlón de Mataró.

Y ya van dos...

2010-05-10T23:16:00.017+02:00

Pues sí, ya tengo dos triatlones en mi saco... y eso que estuve a punto de no ir a Sitges por un resfriado que me tuvo toda la semana entretenida. Me alegro de haber ido porque me la pasé fenomenal, las chicas hicimos 3ª por equipos y poco a poco me voy motivando a entrenar.

Sobre todo, tengo que agradecer a Sergi que se quedó en casa cuidando de Pol.

A la próxima competición sí que nos llevamos a nuestro pequeñín.

Ahora estoy mucho más resfriada que la semana pasada, pero muy contenta.

Y el próximo triatlón... ¡Gavá!
Home, sweet home! :D

Más fotos de El Prat

2010-05-06T23:16:00.001+02:00

Gracias Karlos por estas fotos. :D
Por cierto, la 3ª es guapísima... los chicos de El Prat deberían tomar la idea para hacer el cartel publicitario del triatlón del próximo año... bueno, siempre pueden disfrazar de gladiador al de la bici y ya está. Je, Je ;P

Mi regreso

2010-05-04T00:08:00.003+02:00

Como dijo Josep Tarradellas, “Ja sòc aquí!”

Sí, después de mi retiro voluntario para ser mamá, ¡he vuelto a los triatlones! Y lo hago con muchas ganas pues me encuentro en un momento de mucha felicidad con mi pequeño Pol. Ser mamá es lo mejor que me ha pasado en la vida.

La verdad es que no he podido hacer mucho deporte en este tiempo, ni durante el embarazo, ni estos primeros meses de Pol así que tengo ganas por volver a entrenar y competir. Todavía no tengo muy claro cómo compaginaré la maternidad con el deporte porque Pol es mi prioridad y me absorbe totalmente pero creo que poco a poco iré encontrando el tiempo y la forma para hacerlo. Igualmente, soy conciente que no podré entrenar todo lo que me gustaría, así que sólo busco disfrutar haciendo lo que me gusta y no más.

De momento, ya he dado el primer paso y he participado en el triatlón sprint de El Prat. No podía haber regresado en un día mejor, pues justo ayer fue día de las madres, así que he festejado mi regreso como “Madre Triatleta”. Ha sido como empezar de nuevo, con nervios, dudas… y el plus de dejar por primera vez a mi bebé varias horas (hasta ahora no lo había dejado mucho más de dos horas). Uff, y la vuelta ha sido dura: la natación en el mar se me ha hecho larguísima, nadaba y nadaba pero nunca llegaba a la boya; en la bici me he sentido muy muy pesada y lenta pero para mi sorpresa, no me he sentido tan mal en la carrera a pie… igualmente, he sufrido muchísimo. Sea como sea, ¡Me la he pasado en grande y ya quiero hacer el próximo triatlón en Sitges!

La única anécdota mala de ayer, ha sido que al intentar ganar a una chica en el sprint a Meta, ella al ver que la ganaba, se me ha cruzado y me ha metido un golpazo en el brazo y la costilla que hasta morado tengo… me ha marcado esto porque nunca me había pasado en mi nivel pues no nos hemos disputado el triunfo de la carrera, si más bien hemos sido de las últimas… después me ha buscado para disculparse pues según me ha dicho no acostumbra hacer esto y lo ha hecho “sin querer“… no sé yo, no sé yo.

Por cierto, la anécdota buena ha sido que las tres chicas que hemos representado al club ayer día de las madres somos mamis. Belén Hidalgo tiene 3 niñas preciosas y Montse Cuevas tiene dos chicos y de hecho ayer, su hijo menor, Llorenç, también compitió. Espero que algún día esto me pase a mi también. Con Sergi siempre hacemos broma de que nuestro pequeñín hará triatlones y los ganará porque es un terremoto, pero yo ya me sentiría feliz si algún día, en las competiciones, participáramos Sergi, Pol y yo. :D

Lo dicho, nos vemos el próximo domingo. En Sitges. Y aunque tarde, feliz día de las madres a todas.

Empareja2 a dos bandas

2010-04-29T22:38:00.005+02:00

Este domingo, Marisol debutará de nuevo en el tri. Estará en la salida del triatlón sprint de El Prat. Lleva unos días dándole vueltas a su cabecita para tratar de recordar sensaciones tras más de un año y medio sin competir en un tri. Esperemos que acabe satisfecha de su participación. Será la primera toma de contacto.

Por mi parte, sigo enfrascado en la Liga de Clubes de atletismo y volveré a disputar un 3000m.obstáculos en Mataró, ahora sí que con más presión que hace unas semanas puesto que debo mejorar mi marca de entonces en al menos 30" para poder dar algún punto más meritorio al C.A.Gavà. Deberé de darlo todo para ver qué pasa. Ya os contaré.

Mientras tanto, Pol estará esperándonos con su abuela... snif, snif !!!

Todo esto será una nueva prueba de fuego para ver si podemos combinar el deporte con la vida familiar.

Empachado

2010-04-26T16:33:00.004+02:00

Pues eso es lo que me sucedió ayer en Banyoles: demasiado plato para tan poco apetito.

Salí del agua más o menos como me esperaba: según me indicó el bueno de Ernest Renedo nos estuvimos dando de lo lindo en el agua o sea que supongo que mi tiempo andará como el suyo (23'16"). Ya lo doy por bueno. En la bici ya noté mi escaso bagaje desde el primer momento, con lo que yo a lo mío y como iba sin el cuenta en la bici, no sé ni cómo iba recorriendo el circuito. Lo único que pude comprobar, era que los pelotones de ciclistas pasaban y pasaban, pero bueno, allá cada uno con su conciencia y con su 'meritoria' clasificación.

En la carrera, pues nada, seguí a lo mío. Salí de boxes y vi a Pol de los brazos de su madre animándome y me quedo con esa imagen. Bueno, con esa, y con su carilla observando asombrado todo el ambiente de las competiciones.

Al final, entre calambres, el dolor en el tendón, molestias estomacales, y ya la falta de motivación hicieron que tras dos vueltas, me resistiese a terminar la tercera y dejé la prueba ahí. No importa. Ya me quedo satisfecho con lo realizado.

Por cierto, increíbles las chicas del club, que tras la victoria de Alba Xandri y el quinto lugar de Nuria, acabaron en primer lugar por equipos. Los chicos... mucho más discretos. Como dice Enrique: 'parece que estemos tratando de arrancar un camión en segunda y en subida'. A ver si pillamos inercia.

En cuanto me llegue alguna foto, a ver si puedo publicarla.

Foto finish !!!

2010-04-21T23:07:00.007+02:00

Todos parecían estar atentos al momento.

Andábamos un poco crispados.

Las piernas estaban agarrotadas.

Jueces atentos al momento.

Lanzando 'pechito' a lo velocista.

Gracias Miguel por las fotos. ¡Buenísima serie!

Pisteando

2010-04-19T23:00:00.006+02:00

El tiempo corre más que mi capacidad de actualizar este blog. La última entrada hablaba del inicio de la Liga Catalana de Clubs, y en la primera jornada iba a regresar a la competición de este tipo de pruebas con un 3000m. obstáculos arrastrando mi tendinitis en el Aquiles. Resultado muy positivo en lo referente a la lesión, aunque no tanto en la marca (11'59"). Bueno, ya mejoraré.

Pasada la semana y en la segunda jornada, me ha tocado participar en los 5000m. marcha y me lo he pasado en grande. He terminado en una meritoria cuarta posición ganando al esprint a mi compañero de competición en que como se ve en la foto, nos hemos lanzado a un último cien espléndido. ¡Qué curioso es hacer un esprint marchando! Tratando de ir rápido pero sin correr. Al final, llegué yo primero con sólo 3 décimas de ventaja. El tiempo, evidentemente, nada del otro mundo (32'07") pero la competición ha sido de las más emocionantes que he disputado. En cuanto tenga la foto, lanzando el 'pechito', la publicaré.

Al final de las dos primeras jornadas, el C.A.Gavà luchará con otros cinco clubs con el objetivo de subir a 2ª categoría catalana y para ello, volveremos a saltar al tartán los días 2 y 16 de mayo.

Antes de eso, el próximo domingo seguiré entrenando por los alrededores de Banyoles compitiendo en el triatlón B. Espero que todo sirva para ir pillando forma.

A por todo un poco

2010-04-08T22:23:00.005+02:00

Esta semana iniciamos la 1ª jornada de la Liga Catalana de Clubs y donde comenzaré con un difícil 3000 metros obstáculos. Ya hace tiempo que corrí el último, y ahora no estoy en el mejor momento de forma -sigo con la tendinitis en el tendón de Aquiles- aunque mucho más recuperado. No intentaré hacer el tiempo que tenía. Me dedicaré a terminar y a ver cómo se me da con tal de poder mejorar el tiempo para el siguiente 3000 obstáculos del 2 de mayo.

En medio, la 2ª jornada que será la próxima semana (aún sin determinar la prueba), y el 25 de abril haré el triatlón B de Banyoles.

Estos días, Marisol y yo, hemos salido a entrenar en bici varios días y parece que poco a poco vamos retomando el nivel de entrenamiento idóneo para participar ya en triatlones. No estaremos a tope de forma pero sí que volveremos a estar en las salidas de algunas pruebas más pronto de lo que os pensáis.

Espero que el 3000 obstáculos nos lo tomemos más en serio que otros...

Lo importante es que ya volvemos a disfrutar con los entrenamientos.

Recorte de prensa

2010-02-23T22:32:00.003+01:00

Me llega calentito, calentito.

2010-02-20T17:27:00.006+01:00

¡Ya lo tengo en mis manos! Finalmente han sido 38 los relatos publicados de los 302 enviados. Trabajos enviados desde diferentes lugares de España (Salamanca, Cádiz, Madrid, La Coruña, Valencia, …), de Catalunya (Barcelona, Girona, Sabadell, Santa Coloma de Gramenet) y como no, Gavà. Otros han llegado de lugares más lejanos como Cuba, Brasil, Argentina o Inglaterra.

Todo esto aún me colma de mayor ilusión haber tenido el honor de formar parte de los finalistas del premio de esta edición.

Si alguien tiene curiosidad, está editado por el Ayuntamiento de Constantí y por Silva Editorial.

Fracaso en el objetivo cercano

2010-02-17T23:27:00.005+01:00

El fin de semana estuve en Vilafranca arrastrándome en el Campeonato Veterano. ¡Bueno! Arrastrándome hasta el 1200 (de los 3000m. donde participaba) y donde decidí parar tras sentir un fuerte pinchazo en el gemelo izquierdo. Leve contractura y ya estoy casi recuperado.

La verdad es que no sé para que fuí: poco descanso (Pol no nos da tregua, todavía), sobrepeso (aún no consigo bajar peso), poco entrenamiento (casi entreno el día de competición), un frío espectacular tanto dentro como fuera de la instalación, y además, un calentamiento muy poco adecuado.

Así no vamos a ninguna parte. Debo reorganizarme y rodar, rodar, y rodar. Por lo pronto a ver si el viernes me veo con la keniata blanca -Bárbara Anento- a ver si me empuja un poco a entrenar.

Marisol, en cuanto Pol la deja y/o yo lo puedo 'engañar' durante un rato, se sube al rodillo y hace unos minutos de bicicleta. A ver si poco a poco comenzamos a ver la luz deportiva. La personal nos está deslumbrando.

Nos has defraudado

2010-02-12T22:21:00.005+01:00

Lo hemos visto de vez en cuando entrenar por nuestras carreteras cercanas (Viladecans, Gavà,...) y por su cercanía nos había parecido un gran deportista, pero NOS HA MENTIDO.

Como según dice, no está implicado pero ha reconocido la posesión de sustancias prohibidas. Ahora afirma que: "está pasando un calvario" y que "el deporte de élite es muy sacrificado y parece que si no ganas una medalla no eres nadie".

Pues después de tantos años, ¿no te has dado cuenta hasta ahora?

Todo tiene solución...

2010-02-07T23:05:00.002+01:00

Debido al escaso entrenamiento, o mejor dicho tiempo, o mejor dicho dedicación que llevo a esto del deporte, he decidido que el próximo sábado me immolaré en la pista cubierta de Vilafranca en lo que será el 15º Campeonato de Catalunya de Veteranos en la prueba de los 3000 metros.

Pese a no estar en un buen momento, intentaré darme de bruces bien fuerte a ver si así espabilo y me pongo a entrenar con más regularidad.

Objetivo a corto plazo: bajar los 10'27" que hice este sábado pasado.

Objetivo a medio plazo: bajar los 66kg de peso en los que me encuentro.

Objetivo a largo plazo: Entrenar ya con la regularidad debida y necesaria tanto la natación como la bicicleta.

Seguiré contando.

La primera en la frente

2010-01-28T08:21:00.011+01:00

Primer campeonato importante para mis atletas y la primera en la frente. Creo que no hay nada peor que un atleta tuyo gane una carrera como un campeonato de Catalunya de Cros y la carrera sea declarada nula por error en la organización. ¿Qué culpa tiene el chico? Ahora deberá batirse de nuevo contra los demás en otro cros con la dura competencia que existe en este tipo de carreras. Por suerte, se sabe el mejor y volverá a estar ahí delante. ¡Ánimo Mohamed!

Mohamed encabezando la carrera Cadete Masculina, que venció
Este año, el C.A.Gavà hemos vuelto a desplazarnos en autocar hasta Mataró para competir en un cros (hacía más de cinco años que eso no sucedía), lo que refleja que poco a poco el trabajo se va haciendo mejor y la gente va entrando en la participación de estos eventos. Si no es por ello, difícilmente los equipos y grupos podríamos existir. Pero, ¡qué difícil es luchar para crear grupos de entrenamiento! Es un trabajo incansable y diario para obtener algún resultado muy de vez en cuando. Mientras tanto, vas recibiendo revés tras revés y de los que no debes caer. Siempre debes caminar hacia adelante con paso firme.

Os dejo el enlace de los diferentes videos de las carreras del Cros de Mataró.

Y algunas fotos personales:

El equipo cadete del C.A.Gavà (Haitam, Mohamed y Selmen)
Los benjaminos, preparando su participación
Marc, animado por sus compañeros
Irving, 25º clasificado júnior

Y entre mis antiguos pupilos y buenos amigos:

Iolanda Soler seguida de cerca por Aitana Doménech
Jordi Comas encabezando la carrera senior más de la mitad de la prueba. Al fondo, Rubén Palomeque

No todo es deporte

2010-01-21T10:55:00.006+01:00

Últimamente, y por motivos obvios, estos emparejados hemos estado apartados del tema deportivo, que casi siempre ha sido el trasfondo de este blog, y es por ello que nos hemos olvidado un poco de él. Pero esta semana ha sucedido un hecho que me place remarcar aquí a modo de diario personal.

Pocos sabéis que aparte de mi afición-profesión de deportista, también soy un ‘culo de mal asiento’ y, cuando el poco tiempo de que dispongo me deja, me gusta tanto leer como escribir. Pues bien, éste es el punto al que quería referirme: este acercamiento a la literatura.

Siempre lo he practicado a modo de dejar ir la imaginación tratando de plasmar en un papel (o mejor ya en el disco duro del ordenador) aquellos pensamientos, sensaciones, vivencias, etc. que voy teniendo. Como formación: ninguna, únicamente la intención de redactar de la forma más bella posible aquello que me pasa por la cabeza. Pues bien, entre uno de los relatos que tenía escritos por los adentros del computador, decidí enviarlo a un premio literario, y mira por donde, la semana pasada se me comunicó que he resultado finalista del Premio Literario Constantí 2009. El título del relato es ‘El sonido del miedo’, y como premio será el que se publique en un libro con los otros relatos finalistas (y el vencedor, claro está). Mira por donde, voy a tener mi primera publicación. La editorial será Silva Editorial, el título ’Premios Literarios Constantí: Historias de la Tierra’ y creo que en los próximos quince días ya estará en el mercado.

Según dicen, hemos sido más de 300 los relatos presentados y 30 los escogidos para formar parte de esta publicación. Como no puedo evitar hacer la comparación de lo complicado que es estar en una carrera entre 300 participantes y llegar entre los 30 primeros, sobre todo, si no le dedicas demasiado tiempo como es mi caso. Será una tontería pero estoy que no quepo en mí de alegría. Lástima que la presentación y entrega de diplomas se realizará este próximo domingo en Constantí, y ya sabéis que los que nos dedicamos al deporte, es el día sagrado para nosotros y voy a estar (tanto como entrenador, como atleta en el Campeonato de Cataluña de Cros en Mataró). Para una vez que me publican algo y no voy a poder estar en el evento. ¡Esto es así! Entonces, tendrá que haber una próxima vez.

¡FELICES FIESTAS!

2009-12-24T18:36:00.003+01:00

Por fin, "el maratón" más importante y duro llegó a su fin y el premio ha sido el regalo más increíble que la vida nos haya podido dar... nuestro pequeño Pol.

Nuestra pequeña nueva familia os desea unas muy felices fiestas...
¡Felicidades a todos!

Marisol, Sergi y Pol :D

Alcanzando ya el ‘muro’

2009-10-14T17:17:00.001+02:00

Durante todo este tiempo, más que cuestiones deportivas, no han parado de sucedernos otros aspectos más personales y ha sido por ello que no hemos aireado nuestros ‘trapillos’ por este ciberespacio.

Para los que no lo hayan sabido todavía (creo que quedáis pocos), deciros que ESTAMOS EMBARAZADOS. Y con nuestro primer embarazo, hemos descubierto que hemos sido engañados todos estos años: yo pensaba que un embarazo constaba de 9 meses. ¡Pues no! Según nos dijeron ya al principio, iban a ser cuarenta semanas (¿? ) A mí las cuentas no me han salido aún… Para mí, cuarenta semanas no corresponden a 9 meses… ¡Nos han ‘enjaretado’ un mes más por la cara! Bueno, pensé que 40 semanas sería casi como un largo maratón. Pues nada más y nada menos. Ahora ya andamos por la semana 31 y parecemos estar en el mismo ‘muro‘. Mientras llevamos un montón de meses en nuestra andadura, todavía nos quedan diez semanas más para que llegue el momento. Y éste nos parece aún muy lejano. Sí, todos diréis que el tiempo pasa rápido, pero es que hay que ver cómo la madre pasa sus dificultades motrices, incluso hasta para el simple hecho de adoptar una posición en un sofá…

Es un dulce momento en el que te pasan muchas y muy diversas cosas en tu vida y por tu mente. Es un momento de cambio de prioridades, de manera de ver las cosas, de ver la vida… Un cambio increíble y creo que en el estilo de vida de una pareja tan deportista como la nuestra, ese cambio se hace mucho más acuciante. Es algo increíble que nadie podrá explicar, que sólo se puede vivir y que vale la pena que esto suceda.

Bueno, esta ha sido la causa de nuestro temporal retiro (sobretodo el de Marisol) de los triatlones de esta temporada que anda ya tocando a su fin.

En unas semanas, nuestro retoño andará ya por aquí consumiendo nuestras horas de sueño y descanso, pero esperamos poder regresar a nuestra habitual actividad física, aunque sea a otro ritmo pero trataremos de organizarnos para que todo pueda ser posible.

Evidentemente, y como nuestras prioridades han cambiado, lo más importante es el desarrollo de esta personita a la que ya estamos deseando conocer.

Velocidad de crucero

2009-06-16T23:11:00.011+02:00

Pues sí, eso es lo que parece. Poco a poco, voy regularizando la situación y con la llegada del descanso escolar, espero que pueda lograr la regularidad deseada en lo referido a los entrenos.

Este fin de semana he vuelto a constatar que en lo referente a la carrera a pie, ya he tocado fondo. Creo que no podré correr menos de lo que lo he hecho este fin de semana pasado en Manresa.

Saliendo del agua, todavía en la pomada
Veo que nadando sigo ahí, con mejores o peores sensaciones pero no me puedo quejar (¡y no lo hago!). Sobre la bici, podría ser peor y aunque ahora ya me veo obligado a descolgarme de algún grupo, no es ni por asomo lo que me sucedía hace tres años. Algo hemos ganado.

Llegando a boxes: las transiciones siguen siendo óptimas
Pero a pie... ¡qué tiempos aquellos en que sentía deslizarme y aunque cansado, avanzaba a cada paso. Ahora siento como pesa todo mi cuerpo (estoy 6 kilos por encima de mi peso como corredor) y noto clavarse mis pies en el suelo a cada paso. Mi correr es sentado, cansino, pesado... desconocido. Creo que este verano va a ser de pocos helados, mucho correr para llegar a septiembre un poco más fino y no perder aquello por lo que lucho durante el resto de la prueba.

Me las veo y me las deseo para abrocharme la cremallera del trisuit. ¿Tendré que pedirme una talla más?
El caso es que no recuerdo cuantas veces he realizado el triatlón de Manresa, pero ya sea un circuito u otro, casualmente nunca he logrado terminar conforme en esta competición. Curioso, ¿no?

Hemos sido unos cuantos representantes del club Sant Joan de les Abadesses por las tierras del Bages y cada vez, los chicos están más adelante. Las chicas, también intervinieron muchas y buenas, y aunque esta vez no pudieron subir al podio, no lo hicieron por las poco deportivas tretas de alguna componente del Mataró de la que ya hablaré en otro momento.

Mientras tanto, seguiremos intentándolo.

De nuevo por aquí

2009-06-07T20:27:00.005+02:00

Bueno, creo que ya va siendo hora de actualizar el blog...

Estoy en el último mes de trabajo antes de las ansiadas vacaciones y los exámenes no sólo apretan a los alumnos. También los profesores vamos de cráneo con correcciones, notas, reuniones, etc. El caso es que también invierto dos horas diarias en ir y volver del instituto (estoy en Igualada), más el tener que madrugar porque entro a las 7:55, hace que no sepa ni cómo ando.

En este periodo han salido dos competiciones: el tri de Sitges y el de Gavà. Ambos con buen resultado vistos los entrenos que ando haciendo este año. La verdad es que lo trabajado años anteriores, sirve mucho para los siguientes (siempre y cuando no te dejes del todo). En resumen, no paso de los 3000m. de agua a la semana, no alcanzo los 80km de bici, ni hago más de 25km en dos sesiones de carrera. Aún así, me lo tomo como un año de traspaso.

Saliendo del agua en la playa de Gavà

Y ahora, como consecuencia de estos ‘sobresaltos’, estamos con reformas en casa y momentáneamente nos encontramos literalmente ‘de okupas’ en casa de mis padres. Esperando que eso sea por poco tiempo, tanto por ellos, como por nosotros.

Marisol con Griselda (a la izquierda) y Paula (a la derecha) durante el triatlón de Gavà
Bueno, esta semana parece que aflojo un poco el ritmo de trabajo, y a ver si puedo preparar un poco más de cara al triatlón de Manresa del próximo fin de semana.

Espero que sigamos contando cosas más a menudo.

Un saludo de nuevo y sentimos la desconexión.

Triatlón Fuente Álamo 09

2009-05-08T19:24:00.021+02:00

Por fin tengo un momento para publicar. ¡¡¡Bufff!!! vaya semanita...

¡Qué decir del triatlón que no se haya dicho ya! Hacer más de 1300km de coche para competir en un sprint y regresar con la idea (de nuevo) que un año u otro volveremos. Sólo eso indica lo grande que es este evento.

Imagen de colección

La estancia en el pabellón polideportivo fue genial y creo que es la mejor opción para vivir del ambiente triatlético. La intendencia que prepara la organización simplemente genial. Y como no, la organización de la prueba fue impecable. Todos los alicientes para dejarse caer por aquí al menos una vez, aunque difícilmente sólo se haga una vez.

La prueba se inició con el incidente del olvido de mi DNI y la carrerita de Marisol para traérmelo a tiempo de entrar en boxes. ¡Casi me quedo fuera! Agradecer a Carlos el detalle de dejarme el móvil para comunicarme con ella y hacerle saber mi craso olvido. Después de todo, ya el resto lo típico del desarrollo de cualquier triatlón con sus particularidades del momento y el lugar.

Con Clemente, todo un gran tipo

Salida en segunda línea teniendo a mi izquierda al todopoderoso Noya, y delante mío a Alejandro Santamaría. ¡Guau! Míralos bien ahora porque ya no los veré más -pensé para mí-. Estuve en lo cierto, je,je.

Pese a los escasos metros de agua que estoy haciendo este año, todavía tuve la oportunidad de salir del agua en la posición 59. Aún recuerdo la sensación de mareo que sentía estando dentro de aquella batidora en que se había transformado el mar.

Saliendo y con problemas para encontrar la dichosa cremallera

En bicicleta y todavía en el paseo, ya sentía amagos de rampas en mis piernas que denotan mi flojo estado de forma sobre la flaca. Es ahora donde me arrepiento del estado de 'apalancamiento' que he sufrido esta temporada. No os cuento lo que el cuerpo me decía cuando me pasó Sergio, y que tras invitarme a seguirle, mis piernas me indicaron que ya iban bien ahí y que fuera yo si podía. En otra ocasión, Sergio. Subiendo a mi ritmo logré incorporarme en un grupeto hasta el alto y allí, me pude mantener en el llano con cierta decencia. Ahí estuvo bien.

Saliendo de boxes en Mazarrón

Por último, una carrera a pie donde también se demostró mi precario estado de forma. He tocado fondo y a partir de ahora, todo será mejorar. Al menos eso espero. Hacía tiempo que no me movía entre los 21' en 5km. Y he hecho cinco minutos más en el tiempo final que el año 2007. ¡Qué triste!

Alcanzando ya la meta

Bueno, después reencuentro con numerosos amigos (Richard, Judith, Luis, y por fin, conocer en persona a los mediáticos Esther y Sergio.

Acabar diciendo que todo a sido genial y que nos lo hemos pasado en grande en esta prueba que seguirá siendo inolvidable. Y prometo que la próxima vez que venga aquí, lo haré en mejor estado de forma para poder destrozar mis tiempos, que yo creo que con un poco de trabajo previo no me será tan complicado. Bueno, ¡digo yo!

Preparándonos para alimentarnos

Con la bandeja en las manos... y salivando

Comiendo con los hermanos Merodio. Unos clásicos de este triatlón y de su 'cuarto tiempo'

En la 'comuna'

Ya más tranquilo después de lo del DNI

Iniciando el último segmento, aún con optimismo

Corriendo como podía

Con otro gran crack y mejor persona

Emparejados en Fuente Álamo

Un podio de lujo: 1º Javi G. Noya, 2º Francesc Godoy, 3º Clemente Alonso

Típico final de fiesta del triatlón de Fuente Álamo

Sant Jordi – Un día mágico

2009-04-24T19:28:00.007+02:00

Por un día, las calles de la mayoría de ciudades de Cataluña se transforman para dar paso a la tradición del Día de Sant Jordi, el día del libro y de la rosa.

Es un día que Sergi y yo intentamos escaparnos al centro de Barcelona y disfrutar del ambiente, de las casetas de libros, de la rosas, de sentarnos en una terracita y pasar una tarde “especial”.

Ayer tuvimos un día estupendo y había tanta gente que nos fue casi imposible ver los libros, así que nos relajamos y simplemente paseamos por el lugar. Ya compraremos el libro otro día. Será “L’últim home que parlava català” de Carles Casajuana.

Independientemente del marketing de las editoriales, es una tradición que nos encanta pues no es sólo el día de los enamorados, es un día que disfrutamos con todos: niños, jóvenes, no tan jóvenes, amigos, familia, compañeros de trabajo, pareja...

También es un día especial para mi pues es el cumpleaños de mi sobrinito que como no podía ser de otra manera, se llama JORDI. Ayer cumplió 6 añitos. Él está en México y allá no existe esta tradición aunque también es el día del libro, así que espero que algún día pueda pasar su cumpleaños aquí pues seguro alucinará.

Desde aquí, ¡Te enviamos un beso, Jordi! :D

Wikipedia

El Día de San Jorge conmemora la muerte de Jorge de Capadocia el 23 de abril del año 303. San Jorge es considerado patrón de diversas naciones y territorios, entre ellos Inglaterra, Georgia, Etiopía, Bulgaria y Portugal. En España es patrón de las regiones de Aragón y Cataluña.

Además el 23 de abril fue declarado el Día Internacional del Libro por la Unesco en 1996.1

Leyenda...

Cuenta la leyenda que en tierras de Capadocia, aunque popularmente se habla de Montblanc, había un Dragón que atacaba a diestro y siniestro al reino. El pueblo decidió que para evitar los ataques entregarían a una persona cada día para ser devorada por el dragón y así evitar daños mayores. Cada día se hacía un sorteo y se enviaba a dicha persona a la cueva del dragón. Un día del sorteo salió el nombre de la princesa, la cual fue voluntariamente aunque muchos se ofrecieron en su lugar. Fue caminando hasta la guarida del dragón y cuando éste la iba a devorar apareció San Jorge y la rescató. San Jorge mató al Dragón clavándole la espada en el corazón y de la sangre que fluyó nació una rosa.

El día de Sant Jordi es costumbre en Cataluña que los hombres regalen una rosa a sus mujeres, y las mujeres un libro a los hombres por alusión a la leyenda popular.

2009-04-17T20:19:00.003+02:00

Os habíamos contado que queríamos hacer bici en la semana santa, ¿verdad? Pues fue otro “espantà”, no hicimos nada de bici... pero nos la pasamos super bien en compañía de Imma, Pau y Aleix. :D

Pau nos invitó a su casa en un pueblito llamado Sant Climent que está a 10 km de Solsona. Un lugar super natural y guapo en donde pudimos desconectar por tres días de todo.

La idea era ir para hacer bici pero al ver que las previsiones anunciaban lluvias, Sergi y yo pensamos que no tenía caso llevarlas pues no las utilizaríamos. Después nos arrepentimos, porque el sábado por la tarde salió el sol y hubiéramos podido disfrutar en grande del lugar... pero bueno, igualmente nos hemos portado un poco bien, pues el sábado salimos todos a correr unos 45 min. (Pau iba en su btt mostrándonos el camino) y el domingo, mientras Aleix e Imma sí salían con sus bicis, Sergi y yo nos volvimos a ir a correr 1h15’, así que no nos podemos quejar.

La verdad es que pasamos unos días muy guays pues el lugar es genial, conocimos la Masía de la familia de Pau (la cual ha inspirado a Sergi para ponerla en una historia que va escribiendo cuando tiene tiempo) y disfrutamos de la compañía de estas 3 personas geniales con los que nos acoplamos super bien para viajar, prueba de ello es que nos conocimos el verano pasado pasando juntos unos días en Francia y ahora hemos repetido... dicen que conviviendo varios días es como realmente se conoce a la gente, pues hemos comprobado que nosotros nos llevamos francamente bien. ¡Y eso que ahora éramos 4 carnívoros y 1 crudívora (por cierto, es la primera persona “crudívora” que conozco... ni siquiera conocía esta palabra).

Pues nada, aquí ponemos una foto robada del blog de Aleix porque Sergi olvidó una bolsa en Can Pau y allí tenemos el cable de la cámara de fotos. Je, Je ;P

Pues nada... ¡Pau, ya sabes que estamos más que puestos para volver en verano, eh! :D

Hasta otra...

Este año Fuente Álamo, ¡Sí!

2009-04-09T22:03:00.006+02:00

Sí, sí... este año nos vamos a pasar el puente de mayo a Fuente Álamo en donde se hace el que para nosotros es el mejor Triatlón Sprint de toda España.

Fue una decisión que tomamos unas horas antes de que abrieran inscripciones. Además, coincidió que ese día (25 de marzo) es el cumpleaños de Sergi, por lo que fue su regalo. Creo que ha sido lo más barato que le he dado, pero seguro uno de los que más valorará, pues ir a Fuente Álamo es genial.

Seguramente habréis escuchado hablar de este Triatlón. Por el precio de la inscripción, que es nada, entra la competición, el alojamiento en polideportivo, comidas, fiesta de premiación, un trato inmejorable a los deportistas que participamos y el amor y dedicación de todo un pueblo por hacer de este evento el mejor de España... ¡De verdad que es una pasada!
El único pero es que está un poco lejos de Barna pero como es puente, ¡No pasa nada!

Sergi y yo fuimos en el 2007 con Amaia, Toni y Lourdes, unos amigos del Gavá Triatló. La verdad es que nos la pasamos tan bien, que queríamos repetir...

¡Ya os contaremos!

No todo es deporte...

2009-04-07T20:51:00.002+02:00

... y luego nos sorprendemos... ¡o nos arrepentimos! Je, Je ;P

El duatlón de nuestro Club.

2009-04-06T22:19:00.009+02:00

Después de haber hecho una “espantá” en el Duatlón de Banyoles, debido al tiempo y que no me encontraba muy bien, este domingo no he querido perderme el Duatlón de nuestro Club en Sant Joan De Les Abadesses.

Primero que nada, felicitar la labor de los organizadores, los "directivos" del club, que trabajan duro para montar competiciones como estas (¡hasta sus mujeres colaboran!) simplemente por amor a su pueblo. ¡Enhorabuena!

Sergi no pudo asistir por sus labores de entrenador del equipo de fondistas del Club de Atletismo de Gavá. Tocaba jornada de liga y tenía que estar con “sus chicos”.

Yo subí con nuestro amigo y vecino Freddy y no la pasamos muy bien con toda la gente del Club. Por cierto que esta vez nos fue muy bien a chicos y a chicas.

Nosotras hicimos 2ª por equipos y los chicos 1º. ¡Dejamos el nombre del Club bien alto!

¿Y dónde está Laura? Je,Je :D

Sobre la carrera, para mi tiene “truco” pues el circuito a pie empieza ya a los 300mts con una subidita que siempre se me atraganta.

El circuito de bici son 10km con una pequeña pendiente y 10km de bajada, que pese a los coches y el viento, disfruto mucho. Por último, los 2,5 de carrera a pie, otra vez por la subidita, acaban de rematarme. Es una carrera corta pero “exigente”. Me gusta por esto.

Sin embargo, tengo que decir que encuentro fatal que no paren el paso de los coches durante la bici y vayamos esquivándolos durante todo el trayecto.
Otra cosa que no me gusta de esta y otras competis es que las chicas y los chicos salgamos al mismo tiempo. Ya sé que igualmente las cracks ganarán la carrera, pero me parece que es más justo que vayan “solas” en el circuito de bici y no en los pelotones de chicos, pero bueno... esto es así.

Por cierto, ya quedan solo dos duatlones de carretera y empiezan los triatlones. ¡Qué rápido pasa el tiempo!

Seguramente haremos algún duatlón más... por lo pronto, aprovecharemos este puente de Semana Santa para descansar del trabajo y salir por allí en bici... si hace buen tiempo.

Os deseamos a todos unos buenos días de descanso.
¡Hasta la próxima!

p.d. Como siempre, gracias a Simón y a Carlos por ser nuestros fotógrafos oficiales y hacer tan buenas fotos de todos. ¡Algún día os sacaremos fotos a vosotros! :D

Fotos Duatlón Barcelona 09

2009-03-28T00:22:00.011+01:00

Otro duatlón que hacemos para disfrutar, pues como ha comentado Sergi, no estamos muy finos. Los hacemos porque nos gustan y aunque ahora no podemos estar tanto por el deporte, no queremos parar.

Sobre el Duatlón de BCN sólo os comentaré que la primera parte de carrera me pareció un poco caótica pues al salir todos juntos, en la rampa de salida se creó un embudo y no podíamos ni correr, ni pasar a nadie. La próxima vez tendré que correr más para salir primero. Je, Je ;P De lo demás, el recorrido por el paseo, guay.

Sobre el circuito de la bici, la verdad pensé que sería mucho peor de lo que fue pues pese a todo, lo intentaron hacer lo más recto posible y sin tantos giros. Al acabar la última vuelta, me enganché un grupo de chicas en donde estaba Eva (mi compi de club), Meritxell del Juventut y Montse del Tri Cariñena.
Gracias, Eva por decirme de engancharme, vaya diferencia de ir sola a ir en grupo. Y Montse, estás que te sales... gracias por tirar sola del grupo.

Al final, las chicas del club hicimos 2ª por equipos. A ver si no nos acostumbramos a esto de los podiums... Je, Je :D

Gracias a Bárbara Vassilatos y a Sergio García por ir a vernos y hacer fotos a todos. No sé cuándo pero en alguna competición os sacaremos nosotros las fotos.

Este domingo estaremos en el Duatlón de Banyoles. Creo que es el duatlón que más me gusta, pero también el que me parece más duro.

Bueno, ya veremos cómo nos va.
Vamos justitos pero... ¡Lo disfrutaremos seguro!

Y este domingo... duatlón de Barcelona

2009-03-22T19:29:00.004+01:00

Y antes de que se nos vuelva a echar la semana encima, me quito esta entrada aunque sea sin fotos (cuando la tengamos, ya la colgaremos).

Mañana duatlética 'again' en Barcelona. De nuevo muchísimos conocidos y estreno en la modalidad de nuestro amigo Freddy, que lo hizo a lo grande soplándome el cogote hasta la bicicleta.

Pese a la irregularidad de horarios de este año, que me llevan a entrenar más bien poco, ciertamente compruebo que el rendimiento no me baja en picado si por una causa u otra no puedo entrenar. Eso es lo que está sucediendo este año. Las prioridades de este año me llevan a entrenar lo justito, y aunque se nota cierta bajada de rendimiento, es leve y puedo estar por ahí dando algún 'sustito'. Tras correr bastante bien (en posición) aunque fatal (en sensación), me he subido a la bicicleta con todo un Amand Redondo (siempre una referencia). En la bici, y en un despiste de novato, perdí la buena rueda que nos podría haber llevado hacia el grupo de delante, y me quedé cortado perdiendo las opciones de mejorar más posiciones. ¡Hay que estar más atento en todos los momentos del segmento! Después, el último tramo de carrera, noté mi falta de 'punto' y algunos competidores del grupo de bici, llegaron a pasarme sin poder hacer nada.

A Marisol, no le sienta tan bien el entrenar menos, y resiente bastante esta circunstancia. No corre al ritmo que otras veces lo hacía, y en bici también se resiente. El caso es que será la dinámica de esta año.

Lo mejor de todo ha sido el reencuentro con muchos amigos y haber terminado de nuevo una arriesgada prueba como siempre acaba siendo Barcelona.

La próxima, más larga y con menos riesgo: será en Banyoles. A la que yo ya llegaré un año más viejo...

Salida en bici Gavá - Pantano Foix - Gavá

2009-03-22T18:34:00.004+01:00

De nuevo, el tiempo se nos ha venido encima y no habíamos podido comentaros de nuestra aventurilla del domingo pasado...

Organizamos una salida con nuestro club para hacer unos 100 km en bici yendo de Gavá al Pantano de Foix así que el domingo a las 10 de la mañana nos dimos cita las dos Bárbaras, Eva, Imma y yo, junto con Aleix, Pau y Sergi.

Imma (la de rosa), yo (la de blanco), Pau (el chiquitin), Aleix (al fondo), Sergi, Bárbara A. (del Sant Joan, como debe de ser), Eva (en medio) y Bárbara V. (la de las gafas azules).

La cosa pintaba bien pues éramos 5 chicas y 3 chicos, ¡Mayoría femenina! (Esto no sucede muy seguido. Je, Je :D)

Salimos todos muy bien de Gavá, pero al empezar la subida a las costas del Garraf, los chicos empezaron a imponer un ritmito fuerte. Imma lo siguió sin problemas, detrás de ella, siguió Bárbara V. y al final nos quedamos Eva, Bárbara A. y yo apretando los dientes para intentar alcanzarlos. Yo allí ya me di cuenta que no estaba tan fuerte como para hacer los 100km y pensé en regresarme con Bárbara A. y Eva pues ellas sólo harían unos 70km...

La cuestión es que en Vilanova cuando ellas dijeron de regresar, como tenía ganas de hacer el recorrido, decidí seguir... pues nada, ¡Pillé un pajarón impresionante!
Gracias a todos por la paciencia pues de vuelta a casa fui chupando rueda de todos. :(

Nada, que la próxima vez que me sienta flojita, haré menos distancia o pillaré el tren de vuelta, seguro. El domingo por la tarde me dolía hasta el dedo gordo...

La verdad es que era de esperarse que pillara una buena pues casi no estamos haciendo bici y 100km de buenas a primeras, se sienten. Además, justo la noche anterior no me encontré bien y durante la salida tampoco.

Sólo yo pillé una buena pues Imma va como una moto en bici, Aleix está haciendo más kilómetros que el ave, Pau ha regresado con fuerza, Bárbara V. está pillando forma para el medio ironman, Bárbara A. y Eva tienen dos dedos de frente, no como yo, y han hecho los kilómetros justos y Sergi no entrena, pero no pierde tanto como yo. ¡Vaya equipo de fieras!

Conclusión, estoy flojita y debo entrenar más...

Hasta otra... :D

Duatlón Manresa y Sant Joan de Les Abadesses

2009-03-11T09:14:00.011+01:00

De vez en cuando, se nos va la olla y hacemos cosas un poco locas... como participar un sábado por la tarde en el Duatlón de Manresa y al otro día, domingo por la mañana, hacer el Duatlón de Montaña de nuestro club, en Sant Joan De Les Abadesses. Je, Je :D

Como no podía ser de otra manera, el lunes estábamos literalmente reventados... pero muy contentos pues nos la hemos pasado genial.

Decidimos hacer este doblete porque, por un lado, nos habían hablado muy bien del Du de Manresa por lo que teníamos ganas de ir, pero por el otro, también teníamos ganas de ir al de Sant Joan porque el circuito es guapísimo, queríamos apoyar a nuestro club y subiríamos con Robert, un buen amigo del Gavá Triatló.

Como sabíamos que la competición buena sería la de Manresa por ser la bici de carretera, decidimos ir allí a por todas, pues en Sant Joan, por la montaña con las btt no tenemos práctica alguna (bueno, Sergi se defiende, pero yo, ¡soy malísima!) así que simplemente queríamos pasarlo bien (y aprovechar para sacar las bicis nuevas que no utilizábamos desde el Duatlón de Mataró Je, Je)... lo que no contábamos con que llegaríamos al domingo tan cansados... ¡vaya tute nos metimos!

En Manresa nos fue muy bien...

Por primera vez, ¡¡¡las chicas hicimos 1ª por clubs!!!
Quedamos por delante del Reus y del Sitges. ¡Todo un lujo!
Esto motiva pues no seremos unas cracs, pero estamos allí, dándolo todo.

Por cierto, yo tuve un pequeño percance en la T1: al salir de boxes y subir a la bici, se me salió una zapatilla de la cala, me paré inmediatamente y justo cuando me bajé, un chico que venía detrás de mí se tropezó con mi bici y salió volando... era Albert Parreño, quien al final llegaría en 2º puesto de la competición. Se levantó y me pidió disculpas. Yo también le pedí disculpas pues pensé que había sido mi culpa pero después me comentaron que la culpa había sido de él pues al salir tan a saco, no me vio. La verdad da igual, pues lo bueno es que los dos estamos bien.

Después del incidente, yo cogí mi zapatilla y mi bici y caminé unos metros hasta ponerme en un lugar seguro, para que no me pasara nadie más por encima, coloqué mi cadena en su sitio y volví a la competición. Intenté ir tan rápida como pude en la bici para recuperar lo perdido y sentí que lo hice bastante bien. Creo que mejor que corriendo.

Al final, hice 6ª por detrás de mi compañera de club Bárbara A. quién hizo 5ª, pero al final hicimos 3ª y 2ª senior.

Sergi, por su parte, disfrutó mucho la carrera pero se encontró muy cansado... no me extraña pues ahora tiene mucho trabajo y esto al final pasa factura.

Todos los del club antes de la competición

Con mi mamá que vino a vernos.

En Sant Joan De Les Abadesses no nos fue tan bien, pero nos divertimos mucho...

Ya desde el calentamiento, notamos que aquello sería duro. El lugar es precioso. El circuito de correr tiene su gracia pues es dar vueltas por un campo, cruzar un riachuelo, con subiditas traicioneras y el de la bici, también es guapísimo y según yo, para los que hacen btt, sólo tiene 3 partes complicadas:

- una subida super empinada y larguísima en km3,
- justo después, km4, un sendero super estrecho que es complicado hasta para los que íbamos caminando
- y en el km7 empezaba la bajada que era muy larga pero había una parte muy empinada con piedras muy grandes.

Evidentemente, yo estos tramos los hice a pie arrastrando mi bici pero acabé sana y salva... y hice penúltima, ¡voy progresando! Je, Je ;P

Sergi en cambio, se tuvo que retirar porque la bici no iba nada bien. Pierde mucho aceite y en la competición, sentía que no frenaba bien, no podía poner el plato pequeño y para colmo, no podía bloquear la amortiguación delantera... ¡Suerte que es nueva, si no...!
La cuestión es que sólo hizo la 1ª vuelta con la bici y después me acompañó en la última carrera a pie.

Al final de la competición disfrutamos del sol, con un bocata y una cervecita en la terraza de "La estación" con nuestro amigo Robert y sus amigos.

No es porque sea el Duatlón de montaña de nuestro club, pero realmente vale la pena ir. Es guapísimo.

Ahora, a descansar del fin de semana y hasta la próxima competición.

Fiesta en las calles de Barcelona

2009-03-02T18:38:00.001+01:00

Menuda fiesta, la que vivimos ayer por las calles de Barcelona. Un maratón a la que esta vez fuimos a ver a numerosos amigos y a darles unos ánimos que, aunque no empujan mucho, seguro que los pudieron sentir y agradecer. ¡Se los merecieron todos y más!

Nos vestimos de calle, y saltamos a la calle con un silbato que nos ha dejado sordos durante todo el día de hoy. Ha sido fantástico ver a una gran cantidad de amigos y conocidos con los que nos hemos desgañitado tanto como la voz y el silbato nos ha dejado.

De todos modos, hemos comprobado que preferimos más estar dentro, que ver los toros de detrás de la barrera. O sea que probablemente, el próximo año volveremos estar de nuevo allí vestidos de corto. ¡Que es lo que más nos gusta!

1r Clínic C.T.S.J.Abadesses: "La natació en el triatló"

2009-03-01T20:37:00.005+01:00

El passat dissabte 21 de febrer, el C.T.S.J.Abadesses va realitzar un clínic de natació amb el títol: ‘La natació en el triatló’, on el vaig posar ha disposició dels assistents alguns aspectes característics de la natació com a segment específic dins d’una triatló, a diferència de la natació propia en piscina.

Després de l’explicació teòrica pertinent, es va realitzar una part pràctica i on els assistents, van realitzar uns exercicis específics de natació, aprofitant per corregir alguns dels aspectes tècnics de cadascun dels assistents al clínic.

Aquest clínic ha estat realitzat gràcies a la col·laboració del C.T.Sabadell, que va cedir les instal·lacions per realitzar dites sessions teòric-pràctiques. Entre els assistents, hi ha hagut gent tant del Sant Joan com socis de la mateixa instal·lació.

Certament ha estat una nova experiència per a mi i molt gratificant, ja que he pogut aprofitar per compartir els meus coneixements i la meva experiència de tots aquests anys de pràctica esportiva amb un grup de gent interessada, tant per la pròpia millora de la seva tècnica nedant, com per les diferències que es poden trobar alhora de nedar dins del segment de natació en una triatló.

Duatlón de Igualada

2009-02-24T22:17:00.008+01:00

El domingo pasado hemos ido al Duatlón de Igualada. Sergi lo hizo el año pasado y le encantó por eso me animó para hacerlo. Además, coincidió que faltaba una chica en el equipo para ir 4 así que esto me terminó de animar.

Pues nada, mi impresión es que... ¡Es guapísimo!
Realmente es que es una competición que vale la pena ir.

- Bien organizado – Boxes y circuito super bien marcado.

- Circuito a pie tipo Cross – por un bosque con desniveles y viento.

- Circuito de bici de una vuelta
Ida y vuelta, muy recto, casi sin rotondas ni giros peligrosos y también con desniveles que lo hacían muy entretenido.

- Buena atención post-competición
O sea, había comida de sobra: butifarras, garbanzos con gulas, caldo caliente y ¡un pan de payes con aceite, azúcar y anís que estaba buenísimo!

- Obsequios - una camiseta transpirable y otros obsequios.

- Además, había mucha gente animando y los organizadores/colaboradores se portaron super bien con nosotros. De verdad que gente muy simpática y amigable.

El único detalle que no me gustó de la competición es que nos hicieron salir a las chicas unos 50mts detrás de los chicos. Si quieren que las primeras chicas no hagan drafting de los chicos, me parece que haciéndonos salir 5 min antes sí que lo ponen un poco más complicado. De la manera que lo hicieron, yo creo que no sirvió de nada.

En la competición, durante la carrera a pie estuve todo el rato disputando lugares con Sandra del Terrassa, Mar del Prat y Anabel del Reus. En la bici, Anabel se escapó y Sandra y yo fuimos juntas todo el rato. En la última carrera a pie, hice todo lo que pude llegando a meta 7ª de 35 chicas. Estoy contenta por el resultado pues hubo bastante nivel. De hecho, la ganadora de la prueba ha sido nada menos que Pilar Hidalgo.

Nunca nos vimos con mis compis del Club, pero tanto Bárbara V, como Olivia y Montse lo hicieron genial por lo que quedamos 4ª por equipos a sólo 40 segundos de las 3ª. ¡Guay, guay!
Por cierto, Montse vuelve a arrasar quedando campiona en su categoría Vet II.

Los chicos del Sant Joan De Les Abadesses esta vez se salieron pues Xavi Llamas hizo 5º lo cual ayudó a ser los 6º clasificados de 22 clubs!!!
Sergi hizo el 51º de la general y estuvo disputando la carrera con el colega de Iván del Gavá y Dani del Cariñena. ¡A la próxima os pilla! Je, Je ;P

Hasta la próxima...

Tuixent y Duatlón de Vilanova

2009-02-19T18:36:00.002+01:00

¡Qué olvidado tenemos nuestro blog!

Y es que no tenemos tiempo de nada y no hemos podido contaros lo bien que nos la hemos pasado los dos fines de semana anteriores:

El primero, como no teníamos competición, nos fuimos a esquiar a Tuixent. Hacia ya un par o más de años que no subíamos a esquiar y la verdad es que el esqui de nórdico nos gusta muchísimo.

El domingo pasado, estuvimos en el Duatlón de Vilanova Clasificatorio para el de España. Hubo salidas separadas para Élites y Grupos de Edad. Nosotros participamos en grupos de edad y nos la pasamos genial. Las élites estuvieron en su guerra y nos dejaron divertirnos… bueno, aunque si hubiéramos salido todos juntos, nos hubiéramos divertido igual.

Del club, nos volvimos a dar cita Bárbara, Imma, Eva, Laura y yo. Calentamos juntas y ya en la salida, Bárbara salió persiguiendo a la primera escapada y yo salí detrás, codo a codo con Ma. Mar Fdz. del Prat. Ya en la segunda vuelta apreté y me quedé sola viendo a Bárbara a distancia.

Cuando llegué a boxes me gritaron que Bárbara intentaría pillar a la primera y que si no, me esperaría para ir juntas. Yo intenté alcanzar a Bárbara pero me fue imposible. Cuando por fin la tuve cerca, nos alcanzó el grupo de chicas que venía detrás así que la segunda vuelta nos fuimos con ellas. Yo sentí que en cuanto nos juntamos al grupo, ya no fuimos tan rápidas, pero quizás fue sólo mi sensación.

La transición me salió bastante bien pese a que me cambié de zapatillas, pero aún así fui la última del grupo en salir de boxes. Igualmente, pasé a las tres chicas y volví a ir detrás de Bárbara y Judith Corachan, la ganadora de la carrera.

Yo creo que si Bárbara y yo hubiéramos ido juntas en bici, no nos hubiera pillado el grupo de detrás y hubiéramos alcanzado a la primera chica. Quizás no hubiera cambiado mucho la clasificación, pero la carrera hubiera estado más emocionante. Je, je :D

De nuevo, felicitar a mis compis de club que lo han hecho super bien. En especial a Bárbara… tía, este año arrasarás en los duatlónes. ¡Corres que vuelas!
También a Imma pues en la bici se sale y a Laura y Eva porque lo dan todo en la competición.

Bueno, lo dicho… yo he hecho 3ª de la general y 1ª de mi categoría… que por cierto, pese a que tengo 34 años, ahora ya paso a ser de la categoría 35-39 por cumplir en julio. ¡Esto de que no me respeten mis meses, no me mola nada! Je, je ;P

A Sergi también le ha ido bastante bien pues pese a que se lesionó quince días antes en el Prat y estuvo casi sin entrenar, se encontró muy bien en la carrera. Al final fue el 17º de la general y 2º de su categoría 35-39.

Fue todo el tiempo detrás de Enrique, quien por cierto, también está que se sale. Y detrás vimos a los demás del club, Miquel y Fco. Almança.

A mi me hubiera encantado ver la carrera de chicas de élite pero salieron 5 minutos antes que nosotras por lo que sólo me comentaron la victoria de Eva Ledesma y Alexandra Louison, entrando a meta de la mano. La carrera de chicos fue buenísima pues el ganador de la prueba, Rob Woestenborghs, sacó al resto de participantes 1 minuto en la bici!!! ¡Una pasada! La carrera a pie ya la hizo sin preocupaciones…

Próxima cita, este domingo en el Duatlón de Igualada. :D

Duatlón por Equipos Prat 2009

2009-02-03T23:33:00.005+01:00

El domingo pasado participamos en el duatlón por equipos del Prat y sinceramente, ojalá y hubieran más pruebas como esta pues el hecho de compartir toda la competición con tu equipo, la hace muy especial.

En un duatlón normal, cada quién hace su competición y difícilmente puedes coincidir con alguien de tu equipo en algún segmento de la prueba. Aquí realmente me he sentido parte de mi grupo, sobre todo en la parte de la bici, donde todas hemos intentado tirar para ganar tiempo.

Este año hemos tenido la suerte de ser 5 en el equipo: Bárbara, Laura, Imma, Eva y yo. Antes de comenzar acordamos ir juntas la primera carrera a pie y la parte de la bici y ya la última carrera tirar las 3 primeras. Así lo hicimos y creo que fue una buena decisión porque pudimos disfrutar en grupo de la competición. Ir juntas en la bici fue genial.

Laura, Imma, Eva, yo y Bárbara

Agradecer a Imma que tiró mucho del grupo en la bici, pues nos dijo que se exprimía aquí porque no tiraría en la carrera a pie. En la transición, Eva tuvo una rampa y no se podía poner las bambas por eso el último tramo tiramos Bárbara, Laura y yo, si no quizás hubieramos llegado las cuatro juntas a la meta.
¡¡¡ La verdad es que nos la pasamos muy bien !!!

Además de todo, quedamos 3ª de 8 clubs... esto de subir al podium, ¡mola!

Por otro lado, Sergi también se la pasó muy bien con Enrique y Gerard. Gerard me comentó que se había sentido justito en la bici pero seguro que lo hizo muy bien. Además, gracias a que se animó a participar, pudieron hacer equipo, logrando un muy honroso lugar 29ª de 37 clubs.

Enrique, Sergi y Gerard

Lo único malo es que Sergi se hizo una rotura fibrilar. Se ve que estuvieron esperando mucho tiempo en la salida y se enfrió. Además, llevaba unas bambas que no le convencían para enguarrarlas y... cuando iniciaron la carrera sintió como un mal gesto con el pié pero siguió así hasta acabarla. Ahora lleva la pantorrilla con una bola morada que no lo deja andar bien.
Ya veremos cómo va la recuperación.

También agradecer a todos los que nos estuvieron animando: Ángel Viñeta, Anna (la chica de Gerard), Joseto (el chico de Eva), Luis Recuenco, Ernest Renedos, Carles Bou (el chico de Oli), Dani del Tri Cariñena, Oscar y Hendrik del Gavá... gracias a todos.

Pues nada, este duatlón nos ha dejado un buen sabor de boca para iniciar la temporada y ahora, si todo sigue así y Sergi se recupera, nos veremos en el Duatlón de Vilanova en dos semanas.

Tengo un gran corazón...

2009-01-30T18:17:00.007+01:00

Esta semana Sergi y yo hemos pasado por la revisión física deportiva...

Sergi está sano sanísimo... ¡Todo un torito! Je, Je ;)

A mi, sin embargo, me han encontrado un "soplo en el corazón"... esto me ha sorprendido mucho porque yo nunca había tenido nada...

Sé que UN SOPLO significa un "ruido" que produce la sangre a su paso por el corazón , y que por tanto ello no es necesariamente algo malo. El corazón puede tener un ruido de buen funcionamiento (en cuyo caso no se trata de ninguna enfermedad), o un ruido de mal funcionamiento (en este caso sí que podría tratarse de una enfermedad).

De hecho, la mayoría de los niños que nacen con un soplo, son de buen funcionamiento.

A mi me han dicho que este soplo me ha salido debido al deporte y que es porque tengo el corazón muy grande...

Esto ya lo sabía, ¡Soy toda corazón! Ja, Ja ;D

Me dirán más cuando me den los resultados... ya os contaré.

Por lo pronto, os presumo nuestros super equipos para el Duatlón del Prat:

EQUIP MASCULÍ :

SERGI SIERRA / ENRIQUE RAMIREZ / GERARD MANCEBO

EQUIP FEMENÍ :

BARBARA ANENTO / EVA CALBÓ / LAURA LÁZARO / IMMA RUBIO / ¡YO!

Que el tiempo nos acompañe...

Duatlón de Montaña de Mataró

2009-01-26T00:18:00.005+01:00

Por fin nos hemos estrenado hoy en la liga Catalana de Duatlón de Montaña en Mataró. Y vaya estreno... yo he hecho última en la carrera, pero al final he subido al podium porque como equipo con mis compañeras Bárbara y Eva hemos hecho segundas, o sea, que ha valido la pena llegar a meta. Je, Je ;P

EVA CALBÓ, BARBARA ANENTO Y YO.

Sergi también se ha sentido justito en la btt, pero le ha ido mucho mejor que a mí.
Desde mi punto de vista de “novata en la btt”, este duatlón no me ha parecido nada fácil, pese a que nos han dicho que es de los menos duros del circuito... ¡¡¡Los otros duatlones deben ser impresionantes!!!

ENRIQUE RAMIREZ, SERGI, ALBERT LÓPEZ, PERE AMADÓ, EDUARD TARRÉ, DANI TUDELA Y CARLES COSTA.

Los 6 km de carrera a pie han sido cuesta arriba. Justo cuando nos dejábamos ir en la bajada, volvía a ver otra subidita... y así varias veces. Bárbará tomó la delantera, Yo cogí un ritmo de carrera que mantuve todo el tiempo y estuve corriendo junto con Regina Mola del Mataró (Me imagino que se reservó para la parte de la bici donde ha ganado terreno pues al final ha hecho 3ª) y Carles Costa, otro compi del club. Eva ha venido detrás.

La parte de la bici ha sido muy bonita pero no he podido disfrutarla debido a lo mala que soy con la btt. Me he bajado de la bici en un montón de lugares, sobre todo en las bajadas, mientras que la mayoría de los participantes se “aventaban” como si nada a unas velocidades impresionantes. ¡No le tiene miedo a nada! De hecho, Eva me comentó que me vio bajar de la bici en un lugar que no era tan complicado... espero que poco a poco se me quite el miedo. Bueno, la cuestión es que aquí me pasó todo dios y los últimos 2 kilómetros los hice hablando y bromeando con el de la moto de la organización que iba detrás de mí cerrando la carrera. Je, Je :D

También la última carrera a pie, fui hablando con el chico de la bici que venía siguiéndome y al llegar a meta, anunciaron mi llegada como la última participante de la prueba... Je, Je, ;P

¡¡¡ Llegar última es divertidísimo pues siempre vas acompañada !!! Ja, Ja :D

Al llegar a boxes estaban Sergi, Angel, Dani Tudela y otros del club animándome.
Gracias, chicos, sois los mejores.

Yo simplemente he intentado llegar sana y salva a meta... pero me alegra que esto haya contribuido a hacer 2ª por equipos y a llevarnos los primeros puntitos para el club.
Felicito a mis dos compañeras de equipo que son unas máquinas, ¡Vaya puestazos!
También a todos los chicos del Sant Joan. Todos son buenísimos.

Por mi parte sólo decir que me la he pasado genial, que estoy muy contenta de haber debutado en la liga y que espero seguir haciendo bici de montaña para poco a poco mejorar.

Nos vemos la próxima semana en el Duatlón por equipos del Prat.

Nuevos proyectos. Nuevas motivaciones.

2009-01-20T17:40:00.003+01:00

Uno de los retos de este año y por el cual me siento motivado es el de hacerme cargo de los entrenamientos del Club Triatló Sant Joan de les Abadesses.

Nada fácil debido al hecho de ser entrenamientos no presenciales, además de la gran heterogeneidad de la gente, pero es algo que me tiene bastante motivado. Trataremos de ver cómo resulta, de momento estoy teniendo bastante buen feed-back con la gente y creo que eso es lo indispensable para salvar la problemática de la distancia. El caso es lograr una óptima motivación, y seguro que se lograrán los objetivos que nos marquemos.

El caso es que poco a poco, hagamos crecer un club donde las personas están por encima de cualquier otra cosa.

Salida conjunta C.T.S.J.Abadesses & CIA

2009-01-17T18:31:00.004+01:00

Esta mañana nos hemos atrevido a subir a nuestras bicicletas de carretera tras unos meses de hivernación obligado.

Habíamos previsto una salida conjunta con algunos de nuestros 'compis' de club junto con otros amigos. Ha sido una salida de las tranquilas alrededor del Parque Natural del Garraf y aprovechando la buena climatología que el día nos ha regalado - tal como está el tema, no es para despreciarlo- hemos podido disfrutar de una agradable compañía.

El recorrido ha sido el siguiente:

Y su perfil...:

Y así nos quedó la cara de satisfacción...:

Duatlón de montaña de Viladecans

2009-01-12T22:38:00.008+01:00

Y por fin, la mañana lució soleada. Ideal para debutar en un duatlón de montaña tras días, casi semanas de lluvias, frío y nieve. Viladecans. A tres kilómetros de casa.

Llegamos a boxes tras un calentamiento en bicicleta desde casa. Allá nos encontramos un montón de amigos. Algunos en la organización, otros de espectadores y más entre los participantes.

Los preparativos de siempre. Recuerdo en los inicios que era un constante de repasar todo el material por el miedo a no dejarte nada. Ahora, todo es un ritual.

Calentando, hablando, riendo... previo a una carrera sin tensión alguna. El sol ha decidido por fin darnos tregua. Una tregua sólo rota por el numeroso barro que encontraremos por el camino y que hará de la prueba un poco más... de montaña.

Primera carrera a pie, de 5km, por caminos anchos bajo los pies de la ermita de Sant Ramon y en las que en algún tramo, la pendiente nos obligaba a caminar a la mayoría de los participantes. Bajada fulgurante hasta boxes, donde nos esperaba un ‘bonito’ charco de agua antes de subirnos a la bici.

Comenzó el segundo tramo de 15km con una carretera previa al enlace del camino y poco a poco, según nos adentrábamos en el valle, esta comenzó a picar hacia arriba, con el barro succionando nuestras ruedas. Tras los 8 primeros kilómetros de subida, el resto de bajada en camino ancho y enfangado hasta terminar lanzándonos al interior de la riera de la que algunos nos encontramos alguna que otra trampa en forma de agujero de medio metro que nos hizo dar con el cuerpo en el interior del agua. Una broma pesada, pero todos salíamos de ahí con la sonrisa en la cara.

Un último tramo de carrera de puro terreno crosístico para terminar con un duatlón genial para todos. No sé porqué hay que poner duatlones complicados cuando, haciendo un circuito completo, puede ser accesible para todo el mundo y luego van a ganar los de siempre. Creo que vale mucho la pena participar en este duatlón. Ciclos Valbuena se ha volcado totalmente en él y en el participante. Prueba de ello, es el fantástico sorteo que se realizó al final, sin olvidarnos de la butifarrada de turno.

El año que viene nos volverán a tener por ahí de nuevo.

Felicidades a Ciclos Valbuena por esta iniciativa, y por su gran capacidad organizativa.

Sergi acabando los primeros 5 km de carrera a pie...

Llegando a boxes después de los 15 km de btt

Yo super contenta de haber hecho mi primera carrera en bici por montaña

Con los amigos del Gavátriatló. Yo, Berri, Rober, Sonia, Ruben, Pablo y Sergi.

La representación del Sant Joan de las Abadessas: los emparejados con Eva y Laura.

Con Frank y Montse del Triatló Cariñena.

Por fín... series

2009-01-09T09:55:00.003+01:00

Y no ha sido hasta el día 8 de enero que no hemos hecho las primeras series corriendo. ¡Ya era hora! Si ya lo digo yo... ¡este año andamos un poco 'perretes'! Han sido 12x500 en pista saliendo cada 3' y donde nos hemos vuelto a dar cuenta lo larga que se hace la vuelta a la pista de atletismo y más, estando en horas bajas.

Después hicimos unos metros en la piscina a la que también hacía una semana que no entrábamos.

A ver si poco a poco nos van entrando las ganas.

Previo Duatlón Viladecans

2009-01-04T14:05:00.000+01:00

Ayer sábado hemos asistido al reconocimiento del circuito de btt del Duatlón de Viladecans que se llevará a cabo el próximo domingo.

Hemos llegado tarde y hemos tenido que esperar a que el pelotón acabara los 5 km de la carrera a pie. Nos sorprendió ver un pelotón de gente llegando a la tienda de VALBUENA para coger las bicis. Eran como 50 personas y más los que estábamos esperandolos, hicimos una buena peña. Richard Calle, como fotógrafo oficial, ha hecho varias fotos que ha colgado en el blog.

De allí nos juntamos para hacer los 15 km de la btt los cuales son bastante accesibles hasta para gente que tiene mi nivel... ¡Qué ya es decir!

Gracias, Richard por la foto.
Somos unos ladroncillos, pero es que, si no fuera por ti y por Sergi García, no tendríamos fotos... ;P

Sólo hay un par o tres de bajadas que me he bajado de la bici pero reconozco que he sido demasiado miedosa... de hecho, pese a que Sergi está con una gastroenteritis de "córrele que te alcanzo", lo he animado a venir a hacer el circuito pues así me decidia a inscribirme o no.

Después de verlo, definitivamente sí que lo hago, así que ya estamos inscritos.

Saludos a todos :D

Sant Silvestre 08

2009-01-03T17:34:00.003+01:00

Como ya va siendo tradición, hemos acabado el año corriendo la Sant Silvestre de Barcelona. Esta carrera, independientemente de lo bien o mal que estemos de forma, nos encanta. Por ser el último día del año, tiene un significado especial. Ya es como las uvas...

Además, otro año más que la hemos hecho junto con nuestro gran amigo Berri así que hemos ido los tres juntos.

Foto después de la carrera con Sonia y Berri.
(Es malísima pero no tenemos otra, Sorry)

¡Os deseamos un muy feliz 2009!

'Espantá' a Cabrils

2008-12-28T18:53:00.004+01:00

Aquest matí, aquests 'carreteros' han tornat a fer una 'espantá'. Aquest cop la prova s'ha disputat sota una contínua pluja i hem sigut nosaltres què, pensant egoïstament, hem decidit no vestir-nos de curt i deixar-ho córrer.
Estem de pega!!!

Esperem esborrar aquesta 'espantá' properament per que crec que això deixarà una 'taca negra' de dimensions importants al nostre curriculum moral.

Crec que ens fem grans: un jovenet amb màquina nova no hagués dubtat un moment en fer la prova. Ai,ai,ai...

Per cert, però nosaltres hi erem allà, i ens ha servit per comprovar la gran quantitat de baixes que ha hagut i que ens havien confirmat també la seva assistència. Els dic el mateix... ai,ai,ai...

Merry Christmas new Conors...

2008-12-26T22:11:00.011+01:00

Por fin, después de varios años sin dejar jubilar a Júlia y a Sydney, esta navidad nos ha traído a las mellizas Conor... ¡Unas bicis btt en condiciones!

Si quereis verlas con detalle, ver este vídeo que he encontrado en la red (va depués de la intro)... Je, Je ;P

Somos unos niños con juguete nuevo y como era de esperar, ¡Sergi ha flipado con la diferencia! :D

Nos hemos dejado recomendar por un amigo y experto en el tema, Aleix. Nosotros sólo queríamos algo decente para iniciarnos en la montaña así que lo visitamos en scapa y listo.

Gracias, Aleix.

Esperamos poder estrenarlas el domingo en el duatlón de Cabrils... aunque el tiempo no nos está acompañando demasiado. Vaya lluvia la que está cayendo y nosotros novatos en el tema.

Pues nada, ahora seguiremos divirtiéndonos también por montaña. :D

Nieve y más nieve...

2008-12-23T11:49:00.007+01:00

Finalmente, el duatlón de montaña de Sant Joan de les Abadesses no tuvo más remedio que ser suspendido por la nevada que empezó a caer la misma tarde del sábado.
No pudimos estrenarnos en la montaña. :(

A pesar de todo, fué un fin de semana fantástico a las faldas del Pirineo: estuvimos en un albergue el cual es una opción muy recomendable para nuestros esporádicos viajes por aquellas tierras. Además, coincidió que el sábado se disputó un Barcelona-Madrid que pudimos ver en el mismo albergue rodeados de muy buena compañía: Montse Cuevas, Carles y Llonrenç.

Sinceramente, lo que más nos sorprendió de todo, fue ver a nuestra junta directiva trabajar muy duro todo el fin de semana para montar y desmontar la prueba. Josep María "Sherry", Joan Canal "El de las pelas", Marc Verdaguer "Mister Raids", Jordi "El Presi"... Son una gente genial que hace todo esto por amor al deporte y a su pueblo, Sant Joan De Les Abadesses. Desde aquí, os agradecemos vuestro esfuerzo.
¡Cuando se vuelva a montar la prueba, allí estaremos! :D

Mientras tanto, esperamos pagar la "inocentada" y ahora sí estrenarnos este domingo 28 en el Duatlón de Cabrils... A ver si el tiempo nos deja. ;)

¡ F E L I C E S F I E S T A S ! :D

Thanks, old Júlia !!!

2008-12-11T18:30:00.000+01:00

Pues sí. Este fin de semana, aprovechando que el domingo se celebrará el duatlón de montaña de Sant Joan de les Abadesses -nuestro club-, aprovecharemos para pasarnos por allí todo el fin de semana. Partiremos el viernes, después de trabajar y estaremos alojados en el Albergue Ruta del Ferro, que está justo delante de la zona de salida y meta de la prueba.

Aprovecharemos para pasar el sábado tranquilamente por allí, probar las BTT y trataremos de ver el circuito de la prueba. Con lo verde que estamos en el tema, creo que tampoco es una ventaja.

La prueba la voy a compartir con Júlia (mi bicicleta Otero) -no sé qué pensará Marisol al respecto-, pero ese es el nombre que le he dado a la 'burra'. Muchos han sido los kilómetros que he recorrido con ella y estos parece que van a ser los últimos que haremos juntos. A partir del domingo, Júlia va a jubilarse y es que ya son más de dieciséis años de servicio -últimamente en servicios mínimos-.

Muchas aventuras nos han ocurrido juntos, nos hemos deleitado de los paisajes irlandeses, hemos viajado ya con Marisol hasta Santiago de Compostela, hemos cruzado desde Budapest hasta Praga, haciendo dúo con Sidney (la bicicleta Conor de Marisol), y hasta hemos tenido que mediar en el secuestro de ambas en una estación de Bratislava, haciendonos entender en alemán (ya me dirás tú), en inglés y en una lengua de signos propia (o sea, vete tú a saber).

Desde entonces para acá, ya algo quejumbrosa ella, tratamos de viajar a través del Canal du Midi desde Toulousse hasta Bordeaux, aunque como buena 'burra' cuando dijo que hasta allí llegaba así era.

Espero que el domingo se porte bien conmigo y disfrutemos juntos de esta última aventura en Sant Joan de les Abadesses.

Pujada al Castell

2008-12-06T17:42:00.011+01:00

Este año no podíamos faltar a la "Pujada al Castell" de Castelldefels. El año pasado la hicimos por primera vez y nos gustó mucho, así que este año era una de las seguras.

Es una carrera aparentemente muy fácil, pues son sólo 5 km, pero ya cuando la haces, te das cuenta que engaña pues notas sus tres ó cuatro subiditas... ¡Vaya si no!

De nuevo nos encontramos a un montón de gente conocida: Pedro Ubiergo, Richard Calle, Javi Garrido, Sergio García, a todos los ComeKM (incluyendo a la pequeña Nora), Juanma, las chicas del Jockey Castelldefels, Emilio Ferrer, Oscar Jet, Luis... y muchos más que seguro se me están olvidando.

Os pongo una foto que ha tomado Sergio García a quién espero tomarle la foto nosotros en la siguiente competición que coincidamos, pues con esta ya son dos que le pillamos. Je, Je ;P

Y es que no he podido resistirme porque es buenísima pues salimos muchos conocidos juntos.

Maria José (ganadora de la prueba), Richard (2º lugar absoluto), Yo (3ª Cat),
Javi Garrido (1º Cat), Montse Clavero (3ª Cat), Montse Cinca (2ª absoluta y 1ª Cat).

Sergi bajó su tiempo con respecto del año pasado e hizo el 25 de la general. Me está dando envidia y todo. Yo en cambio hice 1 min. más que el año pasado... ¡No sé cómo pillé copa!
(Si hubiera estado Bárbara Aneto, una de mis nuevas compañeras en el Sant Joan, me ganaba seguro).

Este año no estoy tan fina como el año pasado, pero bueno... aunque creo que el trabajo y otros problemillas me pasan más factura de lo que imagino, también creo que es gracias al deporte que voy sorteando esos problemillas con más optimismo, así que... ¡A seguir entrenando!

Próxima semana... Duatlón de Montaña Sant Joan De Les Abadesses!!!
Espero no tener que caminar los 20 km de la bici... Je, Je ;P

Un abrazo a todos...

Jean Bouin 2008

2008-11-30T21:37:00.004+01:00

Ya estoy yo también de vuelta, escribiendo en nuestro/vuestro blog...

lo/os encontraba a faltar!!!

Ahora que comenzamos a entrenar, esperamos seguir escribiendo nuestras aventuras/desventuras como de costumbre y por muchas temporadas... :D

Pues nada, hoy domingo, después de un fin de semana bastante movidito, fuimos a entrenar y qué mejor manera de hacerlo que con gente... en la Jean Bouin de Barcelona.

Como ayer tuvimos cena hasta las tantas, despertar para ir a la competición ha sido un verdadero sacrificio. Llegamos 5 minutos antes de la salida y como de costumbre en las carreras de Barcelona, había mucha gente. Sergi se encontró muy cómodo e hizo 37 min. La verdad muy bien. Yo en cambio me sentí bastante justita y creo que hice 44 min. largos, uff! cómo cuesta el regreso a los entrenos, eh.

Igualmente hoy en la carrera me la he pasado genial, pues como suele pasar, hemos encontrado gente conocida e incluso durante la carrera, he conocido por fin a Montse del Somos Una Banda y hemos charlado unos momentos.

La verdad es que yo me la paso bomba en las carreras. Disfruto muchísimo correr con gente y esto me motiva... además, no corríamos por las calles de Barcelona desde el Maratón y es una pasada. Haga mejor o peor tiempo, para mi lo básico es pasarla bien. El día que no disfrute de esto, lo dejaré seguro (pero creo que esto no pasará en mucho tiempo Je, Je :D

Ahora nos dedicaremos a seguir entrenado pues el día 14 de diciembre haremos nuestro debut en el Duatlón de Montaña de nuestro club, en Sant Joan De Les Abadesses, y aunque nunca hacemos btt, la idea es pasarlo bien con todos nuestros compañeros.

Me imagino que acabaremos el año haciendo la San Silvestre de Barcelona... llevamos unos años que siempre que podemos, la hacemos pues tiene un significado especial. Es como cerrar un buen año y empezar bien el siguiente ;P.

Hasta la próxima...

A ver si actualizamos...

2008-11-24T18:26:00.006+01:00

Pues sí. Durante este mes, hemos tenido muy olvidado este sacrosanto lugar. Hemos estado un tiempo de descanso y otro tiempo reiniciando entrenamientos sin muchas ganas ni constancia.

¡Ya sabemos todos lo que cuesta comenzar de nuevo! Bueno, tras un raid que disputamos en Torrelles la semana pasada y que nos sirvió para hacer un poco lo que no hacemos jamás (rappel, orientación e incluso BTT), disfrutamos de la práctica deportiva sin ningún otro objetivo que compartirla al máximo con buenos amigos (en este caso con Roberto).

Esta semana, en cambio, nos hemos vuelto a tirar al monte, y hemos ido a una carrera de montaña en Sant Climent. Hacía tiempo que no recordaba lo duro que es eso de salir corriendo de casa hasta el lugar de la carrera, disputarla con el cuchillo entre los dientes, y tras casi dos horas de pasar frío y entrega de trofeos pertinentes, de nuevo trotando hasta casa. Esta vez, nuestros gregarios de lujo fueron Freddy (nuevo fichaje del St.Joan) y Richard Calle (vencedor de la prueba).

Marisol terminó en segundo lugar rebajando, mientras que yo, sin encontrarme demasiado bien, terminé también entre los 20 primeros. ¡Buena forma de iniciar una temporada!

Allí hemos compartido buenos momentos con otros amigos de Gavà (Óscar y Luis) que seguro iremos encontrándonos en otras pruebas. Allá donde sean.

Bueno, espero que a partir de ahora, las crónicas del día a día de estos Em-pareja-dos, vuelvan a ser más frecuentes de lo que lo han sido últimamente.

C. T. S. J. Abadesses

2008-10-27T21:58:00.009+01:00

Ahora que ha finalizado la temporada y estamos empezando a entrenar la base para la próxima, es buen momento para las reflexiones...

Queremos dedicar este post a nuestro club, el Club Triatló Sant Joan de les Abadesses (C.T.S.J. Abadesses).

La verdad es que estamos muy contentos de estar en este equipo, en donde nos han tratado y valorado muchísimo, en donde nos han apoyado para disfrutar del deporte y en donde hemos encontrado gente muy humana y hecho amistades entrañables.

Nos queda mucho por recorrer y evidentemente, muchas cosas por mejorar, pero creo que el Sant Joan va por buen camino para convertirse en un club de referencia, y no por tener “cracks” entre sus miembros, si no por su filosofía de apoyar a la gente que le gusta practicar y competir en Duatlón y Triatlón.

También estamos muy contentos de haber contribuido a los buenos resultados que como club hemos tenido esta temporada:

Club Femenino
2º Lugar del Circuito Catalán de Duatlón
2º Lugar del Circuito Catalán de Triatlón

Club Masculino
1º Lugar del Salomon XM Duatlhon Series
1º Lugar del Circuito Catalán de Duatlón de Montaña
7º Lugar del Circuito Catalán de Duatlón de Carretera (I División)
6º Lugar del Circuito Catalán de Triatlón (III división)
4º Lugar del Campeonato de España de Triatlón de Invierno

- Tengo que resaltar las ganas y entrega de los chicos de Montaña, que nos han sorprendido a todos con sus triunfos (Las joyas del club).

- Resaltar también la actuación que hemos tenido las chicas, que gracias al esfuerzo y la constancia de todas, hemos quedado por delante de clubs de mucho nivel (Nos es de extrañar que nos “cuiden” tanto. Je, Je ;P).

- Y por último, mencionar la labor de los chicos de carretera, que pese al gran nivel que hay en esta modalidad y lo difícil que es quedar adelante, han estado allí participando en las competiciones y dándolo todo por el club, haciéndolo subir varios escaños (Seguro el club valorará esto y los mimarán tanto como a nosotras, lo merecen :D).

Evidentemente, todo esto se debe a la gran dedicación y dirección de Ángel Viñeta, Joan Canal, y toda la cúpula. ¡Gracias a todos!

Pues nada, termino diciendo que Sergi y yo esperamos seguir contribuyendo al crecimiento de este club y damos la bienvenida a los nuevos miembros ... a algunos, ya los conocemos. ;P

Saludos a todos,
Marisol :D

Un mundo de mentirosos

2008-10-22T12:44:00.003+02:00

Hacía tiempo que se clamaba al cielo, que algo así podía existir. En un mundo donde la competitividad se haya tras las esquinas, donde ser más que el vecino parece que no tenga precio, en el que las apariencias venden más que las realidades y, en un mundo donde los avances tecnológicos son capaces de realizar un niño a medida para poder salvar la vida de un hermano, se publicó ayer en El País, un reportaje en que se afirmaba, así como si nada, que el 20% de los científicos reconocen ‘doparse’.

Según dicho artículo, este ‘dopaje’ está relacionado con la mejora de las capacidades cognitivas y que según ello, se presupone mejorar habilidades como la memoria, la concentración o la vigilia.

Pese a que se usa el término ‘dopaje’ –muy en boga en círculos deportivos-, se compara a este dopaje con las operaciones de estética, afirmando que si el Botox elude a la arruga, este tipo de sustancias ayudarán también a la mejora de ciertas habilidades cognitivas. Y lo dicen así de tranquilos. Parece incluso que se justifique el Botox, y que se justifiquen este tipo de prácticas.

Mientras tanto, continuamente nos hayamos con noticias en las que se dilapida literalmente al deportista al cual se le detecte algún tipo de sustancia exógena en su cuerpo y de la que se sospecha (o se confirma) que ha podido lograr cualquier ‘hazaña deportiva’, argumentando hazaña como una mejora de sus capacidades físicas para lograrla.

¿Nos imaginamos, ahora que estamos en épocas, donde van surgiendo los nombres a los que se les otorgan los archiconocidos premios Nobel, que se le denegara su entrega a un científico por haberse comprobado que ha tomado sustancias que mejoren su capacidad de trabajo? ¿Y si a alguna ‘top model’ se le denegaran contratos de trabajo por haberse operado o puesto cualquier sustancia extraña en su cuerpo?

Creo que esta búsqueda de la excelencia y reconocimiento sin fin en la que nos hayamos sumergidos, nos conducirán a que siempre hayan mentirosos y tramposos que busquen bajo cualquier pretexto aquello que en condiciones normales no les correspondería.

El problema es, ¿por qué unos siempre estarán mejor vistos que otros?