El domingo me voy de marcha

Comenzamos de nuevo las cuatro jornadas de Liga Catalana de Clubs, con el C.A.Gavà y con las aspiraciones siempre puestas en el ascenso de categoría. Tal y como he estado haciendo los últimos años, volvemos a los 5km marcha y ésa será la prueba a la que me lanzaré el domingo. Una modalidad extraña para mí pero que a fuerza de participar en las jornadas de liga se me está haciendo ya una tradición. A ver qué tal se me da este año. Mi mejor marca fue la del año pasado en las pistas de Mataró: 31'49" y mi mejor foto la siguiente:

El domingo os cuento qué tal me ha ido.

La Pasqua s'acaba a Canovelles

Aquest matí m'he llevat amb ganes de gresca !! Bé, ja estava premeditada. M'havia inscrit als 15km de Canovelles que vaig fer en una de les seves primeres edicions, i ja en porta vint-i-dues. I sempre, el dilluns de Pasqua.



Ja fa dies vaig decidir anar-hi i gaudir d'un recorregut bastant maco i amb una organització molt correcte, cursa no gaire massificada i relativament propera. Distància extranya: 15km que fa que sembla que t'endinses a la distancia llarga però no és per tant. Desnivells i terrenys variats li dónen també un caire diferent. Molt recomanable.

Escalfant em trobo amb alguns coneguts del club, en Xavi Rins i en Ferrán Burón. Ens saludem, xerrem una mica i a preparar la prova. A la sortida ens situem junts de nou però fet el tret, cadascú a la seva. Jo jugava amb el pulsòmetre per comprobar com m'hi vaig adaptant a l'entrenament.

Surto molt cuidadós amb el primer km en 4'30" i sense angoixes i allà em vaig situant en cursa per les rodalies del lloc de sortida. Poc a poc, vaig animant-me i a passar gent. Km5 en 20'49". A partir d'allà comença la part més dura endinsant-nos per camins, camps i massies, i el ritme decreix i les pulsacions repunten amunt fins passar el km10 en 42'13" (21'24" parcial). A partir d'allà, i com diuen que tot allò que puja, baixa, fa que el ritme s'incrementi i comenci a ser conscient que ja puc anar pensant en un temps així que, endavant. A aquestes alçades de la cursa, ja és difícil seguir avançant gent i és bo mantenir els llocs i així intento fer-ho fins l'arribada que la creuo en 1'02'34" el que significa un promig de 4'10"/km.

Contentíssim amb el resultats i satisfet d'haver tornat a sentir les sensacions de corredor que tinc una mica oblidades.

Tornaré als 10km del Circuit de Catalunya el proper 29 d'abril, que coincideix amb el Campionat de Catalunya de 10km en Ruta i de Veterans. Allà pensarem encara més en el crono.

Sergi, ¿qué te ha pasado?

Y este fin de semana, tocó correr de nuevo un duatlón, y tengo que pensar para averiguar cuál fué el último.

Estuvimos toda la familia en Igualada en un duatlón de los que me gusta por sus circuitos tanto de carrera (poco asfalto), como por su bici (leve subida y bajada). El resultado no estuvo del todo mal: finalizo sin ningún dolor y buena recuperación al día siguiente, pero a todo esto tengo que encontrar un pero...


El sábado anterior, luchando para que Pol se durmiese hasta las 23h pensando que se despertaría tarde y tendríamos que levantarlo, pues no. A las 7:30 y mientras estaba preparando el material de competición, ahí estaba el 'peque' con sus despertares fastuosos. Todo listo. Al coche y para Igualada.

Allí Pol en una pista de atletismo, ¡vaya en su salsa!, corriendo y persiguiéndolo allí donde va, tarea a la que se ocupa Marisol mientras yo compito. Acabada la carrera, recoger y para casa. Pol duerme los 45' de viaje. Ya ha recuperado fuerzas para darnos guerra toda la tarde. Hacer la comida. Comer y salida obligatoria a centro comercial porque en casa no hay quien aguante con él. Hasta las 20h. Ahí los papás de la criatura ya no dan pie con bola pero Pol resiste hasta las 22h. dando 'botes' arriba y abajo hasta caer rendido. Después los papás lo imitan.

Por suerte, no despertó en toda la noche y dormimos del tirón, algo que hasta hace un par de meses era impensable.

Esto es lo que explica realmente cómo se logra llegar en una posición 180º de la general y no siendo capaz de correr 6km a menos de 4'/km. Y pasando de la 1h06'00" y 56ª posición del año 2008, a la 1h14'27" del 2012. ¡Qué le vamos a hacer!

Esta entrada es a modo de comentario, estoy encantado con Pol y en ningún momento quiere decir que cambiaría mi situación actual con la de antes.

Ya volvemos a estar en el tartán.

A veces nos preguntamos si sigue teniendo sentido este espacio, pero nos han sucedido tantas cosas y las hemos explicado mediante este canal, que nos resistimos a dejarlo morir y creo que lo mejor, es que al ritmo más telegráfico, seguir narrando nuestras aventuras y desventuras deportivas.

Fin de semana donde he podido volver al tartán de la pista cubierta de Sabadell, para aparecer, y dicho sea de paso también desaparecer, de la pista cubierta por este año.


Ha sido unos 3000 metros lisos en el Campeonato de Cataluña Veterano y donde he parado el cronómetro en 10'53". Nada del otro allá pero con unas sensaciones de piernas óptimas y una mejor recuperación en estos días que han pasado desde entonces.

Estoy contento por el resultado y con unas ganas increíbles de volver a estar como antes y con la incógnita de si podré lograrlo. ¿Quién apuesta a favor?

¡Feliz navidad y año nuevo!