¡Qué hacemos de nuestra vida! Suerte tenemos que somos los dos los que salimos a entrenar juntos y nadie nos espera en casa. ¡Qué duro es esto! Nos hemos pasado un fin de semana subidos a la bicicleta.
El sábado, nos lanzamos a la carretera en dirección al Penedés de nuevo para realizar nuestras rutas con puertos incluidos (Begues, Font-Rubí, La Llacuna, La Talaia), para volver de nuevo por Begues. Un total de 158 km del ala, llegando con buenas sensaciones aunque, después de comer nos vino un ‘pajarón’ que prefiero no contar.
![](//4.bp.blogspot.com/_J5TefY7gP2k/SA5UygFZwzI/AAAAAAAAATs/4XhfTWGyIGo/s400/foto-talaia.jpg)
Desde La Talaia, a lo lejos, puede verse ya el Mediterraneo
El domingo, más de lo mismo. Salimos pronto porque habíamos quedado con nuestro buen amigo David en Pallejà, y nosotros para alargar, preferimos volver a subir el puerto de Begues y tirar hacia Vallirana por Olesa de Bonesvalls. Ya con él, fuimos hacia Martorell y subimos el Alt d’Ullastrell hasta Terrassa, regresando por Castellbisbal, Molins de Rei y de nuevo hasta Gavà. Esta vez ‘sólo’ nos salieron 95km y no contentos con ello, nos fuimos al Calamot para seguir corriendo durante 45 minutitos más, cruzándonos con el todopoderoso Richard.
Llegar a casa, comida rápida, siestecilla veloz y a limpiar el piso que teníamos visita.
¿Resultado? A las 22h., rendidos en la cama.
El lunes, nos arrastrábamos como podíamos. Yo aún tengo clases de spinning hasta el jueves, o sea que a apechugar y ‘pa adelante’. Como siempre, compruebo que es más dura la preparación, que el Ironman en sí mismo.
Hoy nos encontramos ralladísimos. ¡Esto no es vida! El deporte a este nivel es obsesivo y ya tengo claro que queremos hacer otras cosas en la vida que no sea entrenar, entrenar y entrenar. Ahora sólo miramos hacia el 22 de junio y después hablaremos...
Aún así, hoy ha caído un entreno de agua (nunca hablo de mis entrenos acuáticos):
800 calentamiento variado
10x100 crol AE medio c/1’45” (todos sub 1’25”)
2x500 AE fuerte (7’18” y 7’12”) Rc:1’
10x50 crol AE medio c/50” fijándome en el empuje final
200 variado.
Total: 3500m. en 1h10’ y satisfecho al final de todo.
Mañana, obsesivamente, trataremos de levantarnos a las 6:30 para salir a correr 1h20’ por la montaña a las 7:00, para llegar a desayunar y ¡a trabajar!, que eso sí que es vicio. A ver si seremos capaces... ¿Y a trabajar? A ver si seremos capaces...
El sábado, nos lanzamos a la carretera en dirección al Penedés de nuevo para realizar nuestras rutas con puertos incluidos (Begues, Font-Rubí, La Llacuna, La Talaia), para volver de nuevo por Begues. Un total de 158 km del ala, llegando con buenas sensaciones aunque, después de comer nos vino un ‘pajarón’ que prefiero no contar.
![](http://4.bp.blogspot.com/_J5TefY7gP2k/SA5UygFZwzI/AAAAAAAAATs/4XhfTWGyIGo/s400/foto-talaia.jpg)
El domingo, más de lo mismo. Salimos pronto porque habíamos quedado con nuestro buen amigo David en Pallejà, y nosotros para alargar, preferimos volver a subir el puerto de Begues y tirar hacia Vallirana por Olesa de Bonesvalls. Ya con él, fuimos hacia Martorell y subimos el Alt d’Ullastrell hasta Terrassa, regresando por Castellbisbal, Molins de Rei y de nuevo hasta Gavà. Esta vez ‘sólo’ nos salieron 95km y no contentos con ello, nos fuimos al Calamot para seguir corriendo durante 45 minutitos más, cruzándonos con el todopoderoso Richard.
Llegar a casa, comida rápida, siestecilla veloz y a limpiar el piso que teníamos visita.
¿Resultado? A las 22h., rendidos en la cama.
El lunes, nos arrastrábamos como podíamos. Yo aún tengo clases de spinning hasta el jueves, o sea que a apechugar y ‘pa adelante’. Como siempre, compruebo que es más dura la preparación, que el Ironman en sí mismo.
Hoy nos encontramos ralladísimos. ¡Esto no es vida! El deporte a este nivel es obsesivo y ya tengo claro que queremos hacer otras cosas en la vida que no sea entrenar, entrenar y entrenar. Ahora sólo miramos hacia el 22 de junio y después hablaremos...
Aún así, hoy ha caído un entreno de agua (nunca hablo de mis entrenos acuáticos):
800 calentamiento variado
10x100 crol AE medio c/1’45” (todos sub 1’25”)
2x500 AE fuerte (7’18” y 7’12”) Rc:1’
10x50 crol AE medio c/50” fijándome en el empuje final
200 variado.
Total: 3500m. en 1h10’ y satisfecho al final de todo.
Mañana, obsesivamente, trataremos de levantarnos a las 6:30 para salir a correr 1h20’ por la montaña a las 7:00, para llegar a desayunar y ¡a trabajar!, que eso sí que es vicio. A ver si seremos capaces... ¿Y a trabajar? A ver si seremos capaces...