Llevamos unos años con la máquina desactivada y nuestro cuerpo lo ha notado.
Han sido unos años donde las tareas profesionales nos han exigido en exceso, las personales más de lo mismo y nos han llevado a disminuir tanto nuestro nivel de entrenamiento y preparación que nuestro cuerpo hace tiempo que cayó en un túnel de lesiones y dolencias que, en mi caso, me han llevado a pasar por quirófano.
Aún estoy en período de recuperación. Puedo nadar y hacer bicicleta aunque todavía con cierta mesura (me cuestra trabajar en subida, o cargar potencia a las bielas). ¿Correr? Nada de nada, todavía. Tengo que trabajar gimnasio y fortalecer en general antes de volver a correr.
Marisol, después de dos partos en estos años y su dedicación a los niños, tambien ha disminuido su tono físico y muscular lo que nos lleva a ambos a pensar como en un "no iniciado". Debemos volver a pensar que empezamos a hacer ejercicio como si nunca lo hubiesemos realizado: con calma, con constancia y priorizando los periodos de descanso para no caer en sobrecargas excesivas.
Ahora es el momento de volver.
Yo el viernes ya estuve subido a mi rodillo Bkool tras una sesión de casi 21 km con cierta precaución.
Escribo esta entrada mientras me preparo para ir a la cama porque mañana se corre el Cros Ciutat de Gavà, un clásico que nunca me he perdido en estos últimos años pero que este, por razones obvias, lo veré desde la barrera de organizador de forma exclusiva.
Pol correrá de nuevo volviendo a ser, el corredor más jóven en la salida. Casi con cuatro añitos (los cumple el próximo jueves), correrá su segunda edición de esta carrera con la ilusión de aquel a quien le fascina el deporte. A ver si sigue así.
A partir de ahora, este blog volverá a explicar nuestras "emparejadas" experiencias.
Saludos de nuevo.
