Pensando en saltar al ruedo

Ya rodando con cierta asiduidad me está llevando a realizar un test de Cooper (12' de carrera a máxima distancia), a finalizarlo con 3100 metros. ¿Que no es demasiado para el nivel anterior? Lo sé pero es un inicio que tras 1 año sin poder correr me llena de orgullo como antes lo hacían otro tipo de marcas.

El verano lo tenemos aquí y tampoco es plan de marcarse retos deportivos en exceso pero me está volviendo la cabeza a plantearse de nuevo el triatlón de los triatlones (al menos para mi gusto): el olímpico de Banyoles.

Será el 6 de septiembre y creo que puede ser un buen momento para volver a realizar uno con un mínimo de entrenamiento y que me ayudará a disfrutar al máximo de deporte y entorno, a la vez que me ayudará a clarificar ideas.

Anda que ya me he mojado...

Primera carrera de la Nueva Era

El objetivo era buscar comodidad, tranquilidad y correr sin apuros. Objetivo logrado.

Ha sido en La Llagosta, sobre la distancia de 10km y en un tiempo de 46'01" junto a una de mis atletaa, Elena Villanueva. La acompañé para que tratar de estar entre los 45 y 46' y estuvimos ahí. Ella logró 3r puesto de su categoría (pipiola) 17 añitos.

Yo he terminado muy contento con la sensación de volver al asfalto. He tenido un día siguiente de ligera sobrecarga muscular que denota por dónde van mis necesidades. A nivel de motor me veo con facilidad pero mis piernas no van en consonancia.

Bueno, seguiremos trabajando para que el cuerpo vaya mejorando.

Ya nos vamos aplicando

Primera entrada del año... y en abril. ¡Toma ya!

Bueno, creo que seremos más breves y trataremos de ser más constantes.

Llevamos un tiempo haciendo unas combinatorias sorprendentes para tratar de entrenar de 2 a 4 días por semana. ¿Entrenamiento? Sólo rodillo y rodaje 'cochinero'.

Las competiciones siguen estando olvidadas, ni miradas, ni planificadas. Sólo nos dedicamos a realizar deporte, y tener en la mente cuándo volveremos a entrenar con cierta regularidad y a competir con cierta asiduidad.

Yo saldré este fin de semana en mi primera carrera después de mi retirada de hace un año en los 10km de Gavà, y después de la operación de rodilla. Me encuentro bien aunque siento alguna molestia, no corriendo sinó en mi vida cotidiana (cuando subo escaleras) pero es algo circunstancial y nada doloroso.

El domingo saldré en los 10km de La Llagosta junto con mi atleta Elena Villanueva, la cual quiere bajar o acercarse a los 45'. Creo que yo puedo estar por ahí por las sensaciones que he estado teniendo últimamente aunque no me va a ser nada fácil.

Que mejor día que el Día Mundial de la Actividad Física.

La semana que viene prometo explicaros cómo me ha sentado de nuevo el dorsal.

Ahora toca volver al ruedo

¡¡¡ Alta deportiva !!! Por fin he oído estas palabras por parte de mi médico, el Dr. Xavier Sant. Tras 5 meses y medio de mi operación, ya tengo el alta para hacer cualquier tipo de actividad deportiva. Sí, claro, con cabeza y no lanzarme a tontas ni a locas a comerme el mundo que no me he comido durante todo este tiempo.

He estado parado, o casi desde principios de marzo, así que, por mucho que digan que el cuerpo tiene memoria, no voy a ser yo quien lo pruebe y a partir de ahora va a tocar rehabilitar en gimnasio, alternando el trote suave con el caminar y seguiré con el rodillo e introduciremos más sesiones de natación. ¿Todo eso? Poco a poco pero con continuidad para volverle a dar al cuerpo aquello que necesita y que le he estado dando durante más de treinta años.

Pol Sierra Soler se incorpora a este blog

Creo que ya es hora que a este blog se empiece a incorporar un nuevo miembro. Fruto de estos 'emparejados': Pol Sierra Soler.

Este muchachín, que el día 5 de diciembre cumplió ya sus 4 años de edad, ya está hecho todo un atleta. De momento la bicicleta no es su fuerte, pero el agua y la carrera no la lleva nada mal.

Sonriente, de rojo y con su dorsal 624

Ha sido el primero en debutar en competición la presente temporada. Ha realizado tres croses esta temporada: en Cornellà, en Santa Coloma de Farners y en Gavà, y ganas de ponerse el dorsal no le faltan. La verdad es que disfruta al máximo de cada competición que realiza, siempre sonriente (como su madre) y con una ilusión enorme por cada una.

No es que queramos que compita pero sí intentaremos inculcarle el hábito del deporte desde bien pequeñito y que encuentre en alguno de ellos el gusto por estar siempre 'enganchado'.

Felicidades Pol por tu cumpleaños y Marisol por la parte que te toca (que no es poca).