domingo, 7 de septiembre de 2014

Disfrutando de nuevo con el triatlón

Pues hemos superado un nuevo triatlón olímpico, este año con las sensaciones de haberme apuntado a un "B".

El día comenzó preparando el material, un proceso complicado cuando no estás acostumbrado a hacerlo. Lo solventé muy eficazmente.



Llegué sin preocuparme mucho del recorrido debido a las numerosas veces que había corrido este triatlón hasta que, justo en la salida y con el gorro y gafas ya puestos, me informan que el circuito de bici había cambiado. Que era, por tanto desconocido, además de más duro que el circuito de toda la vida.

- Pues qué le vamos a hacer -pensé yo-. Hemos venido a hacer deporte y el entorno de Banyoles es fantástico así que seguro que igualmente será bonito.

Se dió la salida. Yo salí en la tercera salida, exclusiva para no federados, lo que me salvó de la multitud de federados que habían. Saldría a 2 minutos de las chicas y a 4 de los federados. Sin estresarme me dediqué a nadar, a progresar y rápidamente comencé a pasar tanto a chicas como a federados pese a no ir demasiado extenuado. Mi objetivo era llegar a meta y sin parar.

Solventé la natación en 26'38" pasando el 159. La transición era casi eterna. Yo a mi ritmo, con calma: poner gafitas, casquito, zapas, geles en los bolsillos, y pim pam... A partir de ahí en bici en plan ir progresando sin quemarme por lo del nuevo circuito.


Se confirma que Banyoles allí por donde vayas encontrarás recorridos preciosos para hacer deporte. Disfrutando de la carretera, sinuosa y repleta de toboganes. Total que tardé 1h22' en el recorrido y llegué el 371 (a casi a 30km/h de media) que para no tocar la bici me puedo dar con un canto en los dientes.

Pie al suelo y a correr los 10km en plan tranquilo porque esto puede ser muy largo. Objetivo: no camines. Y así fué. Objetivo conseguido aunque el ritmo era bastante paupérrimo para el que puedo correr estando en forma, pero es lo que hay. Termino en 48'39" y el 264º.

Al final, como puede verse en las clasificaciones, llego en 2h37'26" y el 286º de los 554 finalizados. Muy contento. Sin molestias de nada, sin estrés de nada, no estoy extenuado, he disfrutado como un enano y con la pena de no haberlo podido compartir con mi família. Prometo que ya el año que viene, todos estaremos de vez en cuando en algunas pruebas aunque sólo sea disfrutando como lo hice yo ayer.

Volví a encontrarme con caras conocidas de todos estos años de triatlón en los que comprobé cómo seguían estando ahí. Ha sido un placer haber vuelto a este 'mundo'.

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Y el sábado como un debut

Volvemos tras un verano en México. Y volvemos con las ganas de triatlón en mayor predisposición.

De momento la salud y lesiones nos lo van permitiendo y con la forma física, todo es comenzar. Para ello, y antes que adquirir dicha forma, apuntado estoy para este sábado a mi primer triatlón en unos dos años. O sea, que tocarán nervios y... no quiero decirlo... algo de respeto. Es un olímpico, y en Banyoles, que aunque la bici no es tan llana como otros, es bonito y accesible.

Os lo contaré el domingo.

miércoles, 4 de junio de 2014

Vamos a darle un poquillo de marcha.

Y este fin de semana está el Campeonato de Catalunya de Atletismo Veterano, al cual en vista de mi estado de forma y entreno de esta temporada, he decidido presentarme sólo a la marcha. Serán 5 km alrededor de la pista de Mollet del Vallès.



Es una forma más de seguir en contacto con el deporte de competición aunque sea en una prueba que no entrene mucho, por no decir nada. Ahora estamos empezando a correr y a salir en bici pero como la marcha no la he entrenado nunca, siempre estoy en un nivel técnico parecido y gracias al menor impacto que tiene, es preferible participar en esta prueba.

Aún recuerdo una jornada de liga de clubes en Terrassa donde me jugué una posición al sprint tras los 5 km.

Secuencia de imágenes en el enlace. Ya os contaré la semana que viene.

lunes, 26 de mayo de 2014

Pensando en saltar al ruedo

Ya rodando con cierta asiduidad me está llevando a realizar un test de Cooper (12' de carrera a máxima distancia), a finalizarlo con 3100 metros. ¿Que no es demasiado para el nivel anterior? Lo sé pero es un inicio que tras 1 año sin poder correr me llena de orgullo como antes lo hacían otro tipo de marcas.

El verano lo tenemos aquí y tampoco es plan de marcarse retos deportivos en exceso pero me está volviendo la cabeza a plantearse de nuevo el triatlón de los triatlones (al menos para mi gusto): el olímpico de Banyoles.


Será el 6 de septiembre y creo que puede ser un buen momento para volver a realizar uno con un mínimo de entrenamiento y que me ayudará a disfrutar al máximo de deporte y entorno, a la vez que me ayudará a clarificar ideas.

Anda que ya me he mojado...

miércoles, 9 de abril de 2014

Primera carrera de la Nueva Era

El objetivo era buscar comodidad, tranquilidad y correr sin apuros. Objetivo logrado.

Ha sido en La Llagosta, sobre la distancia de 10km y en un tiempo de 46'01" junto a una de mis atletaa, Elena Villanueva. La acompañé para que tratar de estar entre los 45 y 46' y estuvimos ahí. Ella logró 3r puesto de su categoría (pipiola) 17 añitos.

Yo he terminado muy contento con la sensación de volver al asfalto. He tenido un día siguiente de ligera sobrecarga muscular que denota por dónde van mis necesidades. A nivel de motor me veo con facilidad pero mis piernas no van en consonancia.

Bueno, seguiremos trabajando para que el cuerpo vaya mejorando.