Cronoescalada als Cortals d'Encamp (Andorra)

Hemos vuelto a las andadas... Sí, después de demasiado tiempo, estos Emparejados hemos vuelto a participar en una prueba deportiva, aunque no de forma simultánea, sí que lo hemos realizado en la misma prueba: La Purito Andorra 2016.

Marisol salió el sábado en la cronoescalada a Cortals d'Encamp, subida de 9,7km y con +820m. de desnivel.

Como premio a su osadía, destacar la presencia de algunos reconocidos deportistas se prestaban a aguantar la bicicleta del competidos en el podio de salida. En el caso de Marisol, el ex-ciclista Joseba Beloki fue el encargado dándole a la foto de salida un punto más de antología.

En el momento de forma en que nos encontramos, aunque se puede decir que hacemos deporte no se podría decir que lo nuestro sea entrenar, la idea es encontrarse mínimamente en forma para realizar alguna que otra cosa y, con esta intención, la llevó a lanzarse ante tan exigentes rampas. Algunas de las imágenes que demostraban esta prueba eran evidentes las rampas y el esfuerzo requerido, aunque también la belleza de las vistas con que te sentías más que premiado.

Primeras rampas, aún en la zona de Encamp

Rampas tan exigentes te obligan a regular tus fuerzas en todo momento

 Hay momentos donde mirar al suelo es una de las mejores soluciones

Cambiando también de posición y echando siempre una sonrisa a la situación

La llegada, siempre motivo de alegría

Ya en meta, nada como el reencuentro con los tuyos, con felicitaciones y monadas de los peques. ¿El tiempo? Ahora anecdótico... 1h07'.

Los peques con su supermami. Ahora, más campeona que nunca.

Próxima crónica, la Purito versión corta...

Y este domingo... duatlón de Barcelona

Y antes de que se nos vuelva a echar la semana encima, me quito esta entrada aunque sea sin fotos (cuando la tengamos, ya la colgaremos).

Mañana duatlética 'again' en Barcelona. De nuevo muchísimos conocidos y estreno en la modalidad de nuestro amigo Freddy, que lo hizo a lo grande soplándome el cogote hasta la bicicleta.

Pese a la irregularidad de horarios de este año, que me llevan a entrenar más bien poco, ciertamente compruebo que el rendimiento no me baja en picado si por una causa u otra no puedo entrenar. Eso es lo que está sucediendo este año. Las prioridades de este año me llevan a entrenar lo justito, y aunque se nota cierta bajada de rendimiento, es leve y puedo estar por ahí dando algún 'sustito'. Tras correr bastante bien (en posición) aunque fatal (en sensación), me he subido a la bicicleta con todo un Amand Redondo (siempre una referencia). En la bici, y en un despiste de novato, perdí la buena rueda que nos podría haber llevado hacia el grupo de delante, y me quedé cortado perdiendo las opciones de mejorar más posiciones. ¡Hay que estar más atento en todos los momentos del segmento! Después, el último tramo de carrera, noté mi falta de 'punto' y algunos competidores del grupo de bici, llegaron a pasarme sin poder hacer nada.

A Marisol, no le sienta tan bien el entrenar menos, y resiente bastante esta circunstancia. No corre al ritmo que otras veces lo hacía, y en bici también se resiente. El caso es que será la dinámica de esta año.

Lo mejor de todo ha sido el reencuentro con muchos amigos y haber terminado de nuevo una arriesgada prueba como siempre acaba siendo Barcelona.

La próxima, más larga y con menos riesgo: será en Banyoles. A la que yo ya llegaré un año más viejo...

Duatlón de montaña de Viladecans

Y por fin, la mañana lució soleada. Ideal para debutar en un duatlón de montaña tras días, casi semanas de lluvias, frío y nieve. Viladecans. A tres kilómetros de casa.

Llegamos a boxes tras un calentamiento en bicicleta desde casa. Allá nos encontramos un montón de amigos. Algunos en la organización, otros de espectadores y más entre los participantes.

Los preparativos de siempre. Recuerdo en los inicios que era un constante de repasar todo el material por el miedo a no dejarte nada. Ahora, todo es un ritual.

Calentando, hablando, riendo... previo a una carrera sin tensión alguna. El sol ha decidido por fin darnos tregua. Una tregua sólo rota por el numeroso barro que encontraremos por el camino y que hará de la prueba un poco más... de montaña.

Primera carrera a pie, de 5km, por caminos anchos bajo los pies de la ermita de Sant Ramon y en las que en algún tramo, la pendiente nos obligaba a caminar a la mayoría de los participantes. Bajada fulgurante hasta boxes, donde nos esperaba un ‘bonito’ charco de agua antes de subirnos a la bici.

Comenzó el segundo tramo de 15km con una carretera previa al enlace del camino y poco a poco, según nos adentrábamos en el valle, esta comenzó a picar hacia arriba, con el barro succionando nuestras ruedas. Tras los 8 primeros kilómetros de subida, el resto de bajada en camino ancho y enfangado hasta terminar lanzándonos al interior de la riera de la que algunos nos encontramos alguna que otra trampa en forma de agujero de medio metro que nos hizo dar con el cuerpo en el interior del agua. Una broma pesada, pero todos salíamos de ahí con la sonrisa en la cara.

Un último tramo de carrera de puro terreno crosístico para terminar con un duatlón genial para todos. No sé porqué hay que poner duatlones complicados cuando, haciendo un circuito completo, puede ser accesible para todo el mundo y luego van a ganar los de siempre. Creo que vale mucho la pena participar en este duatlón. Ciclos Valbuena se ha volcado totalmente en él y en el participante. Prueba de ello, es el fantástico sorteo que se realizó al final, sin olvidarnos de la butifarrada de turno.

El año que viene nos volverán a tener por ahí de nuevo.

Felicidades a Ciclos Valbuena por esta iniciativa, y por su gran capacidad organizativa.

Sergi acabando los primeros 5 km de carrera a pie...

Llegando a boxes después de los 15 km de btt

Yo super contenta de haber hecho mi primera carrera en bici por montaña

Con los amigos del Gavátriatló. Yo, Berri, Rober, Sonia, Ruben, Pablo y Sergi.

La representación del Sant Joan de las Abadessas: los emparejados con Eva y Laura.

Con Frank y Montse del Triatló Cariñena.

Final de fiesta...

Por fin he terminado la temporada. ¡Y lo he hecho a lo grande! Con un olímpico. En mi ciudad. Y con un resultado que puedo dar como muy bueno: una 41ª posición con gente de nivel por delante. Creo que nunca había conseguido un puesto igual, con esa gente por ahí... Como recuerdo, me quedo con estando en bici en el grupo de Blanchart –que habían salido en la salida previa, y me hallaba allí sin problemas, algo que hace dos años hubiera sido impensable-.



Tras el esperpento de la salida (una hora y veinte minutos más tarde), tomé la salida en una salida 2 a no sé qué criterio. Creo que ese fue el único aspecto de la carrera que a la postre me limitó a estar más adelante si cabe. Tras el silbato, larga carrera hasta encontrarnos con las primera olas, entrada bastante fina y a nadar. Me sentí tranquilo ya desde el principio. Un grupo de unos diez nadadores, marcaron un ritmo demasiado fuerte y ya me descolgué de ellos desde el inicio, atrás mío, suponía que venían un grupo de nadadores del mismo nivel que yo, entre ellos mi amigo Freddy. Aún no cubierta la primera vuelta del circuito, comprobé que ya iba en aguas de nadie. Continué nadando a mi ritmo y reconozco que aún me dormí un poco en los laureles -¡lástima!-.



Marisol me indicó que iba el 11 y salí con un tiempo (contando la transición) de 23’, allí inicié el circuito ciclista donde vi que a cien metros tras de mí, iniciaba su segunda vuelta un buen grupo (el de Blanchart). Fui haciendo hasta que me alcanzaron y allí me agarré como pude.

El circuito llano, rápido, revirado y por tanto, peligroso. En estos circuitos, o estás muy fuerte y vas saltando de grupo en grupo, o es mejor dejarse llevar con el máximo cuidado posible para evitar caídas. Pues fue eso lo que hice.

La verdad es que comprendo a los ‘ciclistas’ cuando dicen que prefieren la larga por el tema del ‘drafting’. En el segmento de bici, sientes que lo único que puede ocurrir, es que una avería o caída pueda arruinarte por completo la carrera.



Transición larga y sin problemas, comenzamos a correr por el paseo en un circuito que creo que sería el mejor de la prueba. Personalmente, a mí me ha gustado esta parte de la competición.



Al final y tras lograr no despistarme con todo ese caos de vueltas, doblados, salidas distintas, distancias diferentes, logré alcanzar la meta sin error alguno que me hubiera comportado la descalificación. Un tiempo óptimo de 2h07’34” para una competición que pese a que la venden muy bien, creo que tiene muchos aspectos a mejorar.



Ahora voy a tratar de desconectar un poco del mundo triatlético, perder la buena forma con la que he llegado a final de temporada y dedicarme a cosas que quizás sean más provechosas que todo esto.

Estamos aquí de nuevo

El fin de semana pasado iniciamos nuestro planteamiento de competir para seguir disfrutando y motivarnos, y terminar nuestra temporada de la forma más digna posible.

Para ello nos fuimos hasta Banyoles donde bajo un buen chaparrón, disfrutamos una vez de la prueba de distancia olímpica. ¡Una de las que más nos gusta! Y eso tanto por el lugar, como por el circuito. Nadar en ese lago es fácil, y la bicicleta, pese a los continuos toboganes que se presentan, el circuito es de los mejores: lineal, carretera ancha con arcén y poco tráfico. La carrera a pie, llano y tierra en el 70% del circuito. Más no podemos pedir.

Con Freddy, tras su debut
Resaltar que este año, por fin se ha estrenado en un triatlón nuestro amigo Freddy, y como en natación y carrera no tenía problema, ha sorteado la parte ciclista con nota. Seguro que vendrán más triatlones de aquí en adelante, sorprendiéndonos de su progresión.

En cuanto a nosotros, Marisol sintió la falta de entrenos tanto acuáticos como de carrera, y se ha sorprendido de su excelente prestación en la bici (¡hombre, de algo tenía que servir el haber estado una semana pedaleando por los Pirineos!). Su posición final fue la 11ª. En cuanto a mí, casi podría decir lo mismo y me encontré bastante bien en bicicleta aunque hice lo que nuestro grupo me permitía. Yo terminé en la posición 57. Bueno, nada mal pensando en lo mal que nos sentíamos días atrás.



Como club, decir que las tres chicas que participaban hicieron un gran esfuerzo por estar allí y lograr sus buenos puntos: Bárbara, tenía una boda por la noche; Patricia, recorrió 500 km de coche para estar ahí; y Marisol tuvo una pequeña caída el sábado que le dejó un moratón impresionante en la pierna (desde entonces, la sospecha de malos tratos baila sobre mi cabeza). Al final, la mala suerte hizo que un inoportuno pinchazo de Patricia la privase de terminar y irse al garete los ‘puntillos’. A la próxima, ¿verdad?

El C.T.Sant Joan, a remojo
Sobre los chicos, la verdad es que el tiempo hizo que prácticamente no nos pudiéramos ver ni para hablar, ni para hacernos la foto casi obligada. Pues... digo lo mismo... A la próxima.

Sol, entrando a meta con nuestro amigo y vecino Pedro
También desear a todos los que vayáis a competir a El Ferrol este fin de semana, que tengáis mucha suerte y os divirtáis de lo lindo. Estaremos pendientes de vosotros.

Más vale tarde que nunca...

Después de una semana a tope de trabajo, es hasta ahora que tengo un rato libre para escribir mi crónica del Duatlón Olímpico de Bañoles del domingo pasado. Me ha sabido fatal no poder escribir antes y más cuando estoy tan contenta por el resultado, pero bueno, como “más vale tarde que nunca”, aquí va...

Como ya explicó Sergi, tuvimos un día soleado estupendo y, pese el viento, todo motivaba a la competición. Este año la salida la dieron 3 minutos después que a los chicos y sinceramente creo que fue un acierto que espero se repita en otras competiciones.

En la salida, Bárbara y yo nos pusimos juntas y cuando dieron el pistoletazo sólo nos dio tiempo para desearnos suerte porque salimos disparadas. Desde el principio Nuria Padrisa se puso en la cabeza del grupo y ya en el primer kilómetro, metió 2ª y se empezó a ir. En eso vi que una chica intentaba seguirla y decidí irme con ella pues pensé que no iría muy rápida.¡Vaya equivocación! Esta chica resultó ser Regina Mola y no veáis como corre. Esto me pasa por no conocer mucho a las chicas en persona, sino sólo por nombre... Je, Je ;P
La cuestión es que hice con ella todos los 10 km. y llegó unos segundos primero que yo a boxes.



Intenté hacer la transición lo más rápido posible para ver si la alcanzaba, pero me lié y ya no la vi. Me encontré sola en el circuito de bici, así que me puse a tirar con todo pero el viento no me lo ponía nada fácil. Me pasaron varios chicos del San Joan y también vi al Robert del Gavá al lado de la carretera porque había pinchado (¡Qué mala suerte, Robert!). En eso, por allí del kilómetro 15, me pasó un grupito de 3 chicas, ¡Era mi oportunidad! :O Tenía que alcanzarlas porque yo sola con el viento no iba a poder hacer nada, así que apreté los dientes y justo pillé la cola. Eran Anabel Gracia, Neus Cayla y Meritxell Portillo. Iban super fuertes, sobre todo Anabel y Neus (¡Son unas verdaderas máquinas!) pues iban haciendo relevos todo el tiempo. Yo iba ahogada intentando mantenerme en el grupo y que no se me fueran. El último kilómetro se me adelantaron por lo que llegaron primero a boxes.

Mi segunda transición fue bastante rápida y al empezar a correr sentí que me encontraba bastante bien de piernas así que decidí apretar. Justo al salir vi al "Presi" y al "Secre" de nuestro club que me animaban, ¡Qué guay que nos vinieron a ver! :P. La última chica que pasé fue Anabel en el km. 1,5 pero como me encontraba bien, seguí tirando así hasta meta en en donde estaban ya Sergi y todos los del club.



Al final, super contenta de haber hecho 3ª, pues esto no me pasa muy a menudo. Como ha dicho Barbará en un mail: "¡No quería bajarme del podium!" Ja, Ja :D.

También muy contenta porque hicimos 2ª por equipos, por los premios de los otros compañeros del club y por haber estado otra vez con muchos amigos disfrutando de este deporte.



Por último, también reconocer que he tenido mucha suerte porque ese mismo domingo se disputó el Campeonato Autonómico por lo que muchas cracks estuvieron allá como nuestra gran amiga Montse Cinca y la super-blogera Ester (alias Ishtar).

Por cierto, hoy otras compañeras del club han ganado el Triatlón BTT de larga distancia de Sabadell: Patricia, Montse Cuevas, Belén y Cristina .¡Sois las mejores! Me alegro muchísimo. :)

Pues nada, ahora sólo esperar al próximo sábado que será el duatlón de nuestro club en Sant Joan De Les Abadesses. ¡Seguro será guapísimo y lo pasaremos bomba! :P

Hasta entonces :D

P.D: ¡Gracias Simón por las fantásticas fotos!

Duatlón "Sprint" Sant Guim de Freixenet

Ayer participamos en nuestro primer Duatlón de la temporada, el Duatlón Sprint de Sant Guim de Freixenet: 5km de carrera, 20 de bici y 2,5 de carrera final. Cualquier cosilla, ¿no?...
Pues para los que creáis que estas distancias no son nada, los invito a que el próximo año hagáis esta prueba... Si de verdad le metéis un poco de caña, entre el viento y la subidita de la carrera a pie... Uff, no es tan “cualquier cosilla”, ¡Vaya si cuesta!
Si no que nos pregunten a los que estuvimos allí.

Al menos a mí, me ha costado lo suyo. Admito que un poco ha influído la prueba en sí y otro poco ha sido que no he descansado últimamente y creo que lo necesito... entre los entrenos del maratón, las 2 semanas de super curro en Milán, el Maratón en sí y las últimas semanas a tope de trabajo en la oficina, estoy kao... y bueno, el Duatlón de ayer, me ha acabado de rematar.

Igualmente estoy contenta porque he bajado 2 minutos mi tiempo respecto al año pasado y he hecho 6ª de la general.

Sergi en cambio, no ha sufrido tanto este año, pero admite que ha sido durillo. Ha hecho una carrera muy buena. Ha mejorado muchísimo en la bici y ahora ha ido mucho más cómodo. También ha bajado su tiempo en la carrera a pie... vamos, que en total ha bajado casi 6 minutos su tiempo con respecto a hace 2 años. Está que se sale.

Lo mejor de todo ha sido que hemos estado con mucha gente conocida. Primero, hemos quedado con nuestros amigos del Gavàtri para ir a San Guim, a quienes también les ha ido muy bien en la carrera.

Carles, Sergio, Javi, Ruben y Sergi, amigos del Gavà triatló.

Una vez hemos llegado al pueblito este (que por cierto, está un poco perdido) nos hemos encontrado a Edu, un amigo de Lleida del Prat Triatló, a Montse Cinca (la ya sabida ganadora de la prueba) y a todos nuestros compañeros del Sant Joan De Les Abadesses con sus respectivos acompañantes. Al final éramos 5 chicas y 5 chicos para competir, ¡Qué lujo!
Y eso porque Pato y Olivia no pudieron venir (Olivia, estamos contigo) sino ¡hubiéramos sido 7 chicas!
Ojalá y siempre podamos ir muchos a las competiciones. ;D

Berta, Bárbara, Imma, yo, Montse, Sergi, Joan y Ramón...
los otros estaban calentando.
Foto de Carlos (marido de Montse).

En la línea de salida nos pusimos las chicas juntas y cuando dieron el pistoletazo, como siempre, salimos disparadas. Yo salí demasiado rápida y antes de llegar al primer kilómetro me encontré delante de las cracks y pensé “¿a dónde vas?” así que bajé mi ritmo y me puse detrás de Montse Cinca, Monte Martínez, Sara Loehr y Neus Forn, ¡cómo corren!. Al menos me di el gusto de mantenerles el ritmo casi 2km. ;P

El primer tramo de la carrera era de bajada, pero con el viento que hacía, igualmente teníamos que hacer fuerza y después, lo que habíamos bajado lo teníamos que subir ¡y así 2 veces!. Lo mismo sucedía en la bici, aunque la primera parte era bajada hacia tanto viento que igualmente no podíamos dejar de pedalear. Allí me paso Carlostri (marido de Olivia), Joan Canal y Anabel Gracia que iban como motos!!! Después me pilló Sandra Martínez y poco después me pasó un grupito de 5 chicas, en el cual iba Imma, (¡vas super bien en bici, tía!) e intenté seguirlas. En la última subida, ví que Imma bajaba de la bici, le pregunté qué pasaba, pero me gritó: “Ya está, ya está”. Después me enteré que se le salió la cadena y que no la podía poner. Eso nos queda de tarea: aprender a recolocar la cadena sobre la marcha. Yo tampoco lo sé y es super necesario... y bueno, ya la última parte de la carrera, la hice como pude hasta llegar a meta.

Felicidades a Imma, Berta, Bárbara y Montse por el carrerón que han hecho. Al final hemos hecho 2ª por equipos. También felicitar a los chicos que han hecho 11º.

Podium: segundas por equipos
Gracias a Simón, Carlos y Llorenç (hijo de Montse Cuevas) por los ánimos durante toda la carrera y sorry si en algún momento no os sonreí demasiado, pero os prometo que sí que lo haré en la siguiente prueba... ¡¡¡Banyoles!!! ;P

Por ahora, a descansar...
Marisol :D


p.d. He encontrado a faltar a otros amigos del Gavatri que no han venido este año a la prueba (Amaia, Toni, Carlos García, Merche...) pero seguro que sí nos veremos en Banyoles.

En Vilanova para la mitja marató

De nuevo en la ruta. Este fin de semana hemos estado en la media maratón de Vilanova sin demasiadas expectativas previas, más allá de meternos de nuevo en una prueba de distancia ya importante y sin olvidarnos de correr bajo nuestras sensaciones en todo momento.

A todo esto se añadía que hemos coincidido con un gran número de amigos y conocidos del mundo del atletismo y del triatlón, y eso ha hecho de una matinal pero que muy agradable.

Marisol, en su línea, realiza su carrera a su ritmo y con un ritmo ‘rocoso’ lo mantiene durante toda la prueba pasando a muchas de aquellas que salen a un ritmo superior y no pueden aguantar durante el transcurso de la prueba. Ella, ahí está, kilómetro tras kilómetro a un ritmo homogéneo, muy alegre -tanto de ritmo como con su alegría habitual- y llegó a meta en lo que es su mejor registro en esta distancia: 1h31’ y consiguiendo la 5ª posición final (en cuanto dispongamos de la foto del podio la pondremos). Además dicen que podrían haber habido hasta 300 metros más, lo que añadiría mayor importancia a esta marca. Estamos a principio de temporada y con un tiempo así, unido a las ganas que está demostrando por entrenar y mejorar, nos indican que algunas se lo van a tener que ‘currar’ mucho si quieren estar delante de ella.

En mi caso, aproveché para salir con David, que este año se ha propuesto regresar al atletismo y por todo lo alto, buscando como objetivo, realizar el maratón de Barcelona el próximo 2 de marzo. El caso es que, como antaño, volvimos a correr una media maratón juntos, disfrutando de la prueba, y casi sin pretenderlo, salimos y llegamos a la vez. Toda un deleite de compañerismo y amistad. Al final, un tiempo muy bueno para los dos, alcanzando la línea de meta, en 1h22’. Todo un buen augurio de cara al maratón.

Este domingo se tenía que haber realizado el duatlón de montaña de Sant Joan de les Abadesses, pero no ha habido suerte, y la nevada caída ha impedido que pueda realizarse. El 17 de febrero se volverá a intentar. El caso es que el frío ha empezado ha hacer acto de presencia en nuestro territorio como bien demuestra esta foto de Sant Joan.
Fotos de Sant Joan de les Abadesses

Una de cal y otra de arena - 2

Otra semana más y esta vez al lado de casa, en El Prat. El sábado quisimos aprovechar para inspeccionar el recorrido ciclista porque aunque parezca mentira, nunca habíamos estado allí. Vimos a Richard trotando después de lograr su subcampeonato de Catalunya de Acuatlón. Otro éxito más para el bueno de Richard.

Algunos GT que participamos en El Prat
El domingo, Marisol y yo abordamos la competición con las ganas habituales, y siguiendo en la línea de Banyoles, pese a ir muy bien esta vez, me tocó aterrizar en el segmento ciclista tras no poder esquivar ni a David Rovira –del Mataró- ni al hermano de Richard. En el agua salí bastante bien aunque no me siento con la misma forma del julio pasado creo que me mantengo bastante en una línea óptima. Del agua salí escoltado por el Triapiana y por Pere Vendrell, dos buenas señales de que pese a los golpes dados y recibidos, no me había portado del todo mal

Escoltado por el Tripiana hacia boxes (Foto: Emili)
Comenzamos el segmento de bici en un grupo que se fue incrementando por detrás y que me dejaría fuera de juego casi terminando el sector. El caso es que tuve que retirarme de una carrera donde creo que hubiera podido bajar de nuevo de la hora y hacer una honrosa posición. Creo que tal como está todo, me parece que me voy a dedicar a entrenar y a empezar a perfilar los objetivos de la próxima temporada.

Iniciando mi fatídica última vuelta (Foto: Emili)
Marisol, nuevamente genial. Tras salir un poco retrasada del agua (13’29”), hizo un tiempo decente en bici llegando en 18ª posición a la carrera a pie, y a partir de allí, marcándose un excelente tiempo en carrera –sólo superada por Anastasia Lowisky- logró alcanzar la meta en 7ª posición en una prueba nada acorde a sus características. ¡Qué grande eres! Además logró un subcampeonato de Catalunya de su categoría 30-34 años superada por la ‘exbalonmanera’ Anabel.

Marisol, que empieza a ser una clásica de los pódiums
Por la tarde, mucho reposo y me empezaron a salir golpes y dolores por todo el cuerpo. Ahora casi no puedo mover el cuerpo debido a una tortícolis bestial. Por cierto, la rueda trasera de mi bicicleta quedó peor que yo y creo que próximamente terminará en la ‘deixalleria’. ¡Qué mala suerte!

Resultado de un aterrizaje forzoso en El Prat

Bueno, esperamos que vengan tiempos mejores.

Más fotos de la prueba, en el fotoblog de Emili. Gràcies company.

Una de cal y otra de arena - 1

Este año pagué la pésima preparación de agosto y a pesar de salir del agua mejor que nunca (aún no sé cómo), en la bici comencé a hundirme irremediablemente hasta que al bajarme de ella mantuve mi regularidad en caída libre.



Aún suerte que David Cervera, que no pudo llegar a a la salida a tiempo de sus vacaciones, estuvo haciendo una encomiable tarea tratando de hacer que perdiese lo mínimo posible esperando una de mis remontadas a pie. ¡No pudo ser esta vez!

En cambio, Marisol, con el subidón propio de su magnífico Ironman y frente a un añorado calor que tanto encontró a faltar en el IM UK, echó mano de su pundonor y tras salir retrasada en el agua hizo un espectacular tiempo en bici (1h16') para acabar machacando en la carrera (39') y auparse al sexto lugar. Cuando nades mejor...



Las chicas pillaron 'cacho' en un meritorio segundo lugar tras el Mataró y por delante del Sant Joan de les Abadesses y de las del Vallirana. En cambio, los chicos nos hundimos un poco en la clasificación por equipos a pesar de la genial participación de Carles y Ernest. Esto nos complica la situación de cara a poder subir a primera para el año que viene. La cosa se pone calentita...

Esta semana comenzamos de nuevo entrenos con Carlos Gil y a ver si este cambio me hace encumbrarme de nuevos a posiciones más avanzadas.

Me voy a nadar...

Como sobrevivir al primer Ironman con un chubasquero amarillo.

Todo empezó...

Hace como 2 meses, navegando por internet y viendo por curiosidad los diferentes IM del mundo encontré que justo el IM de Reino Unido coincidía con mis vacaciones y que este año la inscripción se había cerrado en marzo pero la lista de espera aún estaba abierta… Se lo comenté a Sergi y estuvimos un par o tres de semanas con la broma-amenaza, yo de que me apuntaría a la lista de espera y él, de que no sería capaz, hasta que un día me dijo que si realmente tenía ganas, que me apuntara pero que no me hiciera ilusiones de entrar porque ya quedaba demasiado poco para la competición y no creía que tuviera oportunidad.

Pues nada, justo al regresar del IM de Austria encontré en mi correo un mail diciéndome que había sido ¡¡¡aceptada!!! Recuerdo que Sergi me llamó por teléfono cuando se enteró y me dijo: “¿Pero tú sabes en lo que te has metido?”. Después de eso vinieron 3 noches sin dormir y un par de semanas con la duda existencial de si lo hacía o no, hasta que me pregunté qué pasaría si no lo acababa... como mi respuesta fue NADA, paré mi paranoia y decidí hacerlo… además ya me habían hecho el retiro del banco y esto también me motivo a apechugar con lo que había hecho.

Le comenté a Ezequiel que me había inscrito, y después unos minutos de silencio, me dijo amablemente que ya me pasaría los entrenos para las 4 semanas que quedaban (3 de entreno y 1 de descanso-activo)… Sergi se portó genial porque me acompañó a todos.

Días antes de la competición: la emoción total.

Nos fuimos tranquilamente una semana antes de la competición para visitar Londres, Stonehenge y llegar el viernes al lugar del Ironman, Sherborne Castle. Toda la semana en Londres nos hizo mal tiempo pero confiábamos en que mejoraría el fin de semana… nada más lejos que esto.



Llegamos a Sherborne a las 6 de la tarde. El día estaba super gris y llovía por momentos pero a mi me daba igual, yo estaba super emocionada.

Como me había inscrito tan tarde, Sherborne y los pueblos de los alrededores estaban totalmente colapsados y no había sitio en donde quedarnos, así que no nos quedó otra opción que acampar en el Camping que habían acondicionado justo al otro lado del lago donde era la competición. Esto nos pareció una buena idea pues estaba a 10 minutos caminando de la salida pero lo malo es que no tomamos en cuenta el tiempo…

Lo peor, el día anterior al Ironman...

En la mañana del sábado seguía lloviendo y de hecho no paro en todo el día, pero el frío y el viento fueron en aumento. Fuimos con el coche a hacer el recorrido de la bici y bueno, como ya sabía lo que tocaba porque había visto el perfil de la web, no me sorprendió… ¡lo que en ese momento me preocupaba era el clima!

Arreglamos mi bici y todas mis bolsas bajo la lluvia para llevarlas a la zona de transición. Cuando llegamos a la Feria del corredor, vimos que casi no había gente. Los puestos de comida estaban vacíos y los pocos que habíamos nos resguardábamos bajo la lluvia en una carpa donde vendían ropa para asistir al Briefing.



Durante el briefing nos dijeron que preveían tener muchos casos de hipotermia por lo que nos pedían que nos pusiéramos muchas capas de ropa y que comiéramos todo el tiempo durante la competición. Para colmo, Sergi me comentó que intentara no caminar mucho durante el maratón porque la pasaría muy mal por el frío… pero ya, la gota que derramó el vaso de mi histeria fue el comentario de una chica catalana que conocimos, me dijo que había nadado en el lago esa mañana y que… ¡¡¡el agua estaba tan fría que le había dolido hasta la cabeza y se había tenido que salir!!!

Aquí fue donde se me bajaron los calzones… ¡Estaba cagada de miedo!
Ya ni pensaba en las distancias, ni en las subidas… mi reto era aguantar el frío.
Fue acabar el briefing y todos nos abalanzamos a la carpa de la ropa a pillar lo que pudiéramos.
En la noche, cuando ya estábamos en la tienda de campaña para dormirnos, después de hablar sobre la competición y el tiempo, le comenté a Sergi que tenía mucho miedo y me puse allí a llorar… pobre Sergi, no vean la paciencia que tiene.

Evidentemente, no pegué ojo en toda la noche y a las 4 a.m. que sonó el despertador, lo primero que le dije a Sergi es que no hacía la competición, que no me veía capaz. A las 5 a.m. Sergi me dijo que ya que estábamos allí, al menos ir a ver la salida. Pues fue llegar allí, ver la gente cambiándose… que a las 6 a.m ya estaba cambiada, con el neopreno y 2 gorros, esperando a que dieran la salida. ¡¡¡He estado a punto de no hacer el Ironman!!!




El Ironman

1º segmento – 3.800 mts. nadando

Nos hicieron entrar al lago poco a poco y nadar 200 mts. hasta la línea de salida. El agua estaba realmente helada por lo que me puse a nadar con fervor e intenté no pensar en el frío, me coloqué en un lado y atrás de todos hasta que dieron el pistoletazo y… ¡¡¡a nadar!!!

Con todo y haberme puesto al final, recibí algunos golpes y casi todo el recorrido fui tratando de buscar un lugar en dónde ponerme para no molestar y que no me molestaran, lo cual fue imposible. Recuerdo que sólo me concentré en coger un ritmo para aguantar los 3.800 mts. y seguí intentando no pensar en el frío. Cuando salí del agua me dije: “Venga Marisol, lo primero ya está hecho”.

Hice 1 hora 19 minutos, justo el tiempo que me había marcado Ezequiel.



Llegué a la T1 y cogí mi bolsa con la ropa de bici. Al intentar quitarme el neopreno, mis manos no me respondían, era como si llevara unos guantes, pues no tenía sensibilidad. Se ve que esto nos estaba pasando a varios porque llegó una chica de la organización y me ayudó a cambiarme. ¡Nunca había tenido una sensación así! Finalmente, más de 14 minutos de transición... Gluppps!!!

2º segmento – 180 km en bici

Suerte que en las bolsas puse mucha ropa y en especial un chubasquero amarillo que me ha salvado la vida porque me ayudó a entrar en calor. Cuando salí de la carpa iba tiritando… me acuerdo que saludé a Sergi con poca emoción, cogí mi bici y me dirigí a la salida…

La parte de la bici fue lo mejor. Eran 3 vueltas a un circuito chulísimo de 60 km pero con muchas subidas y bajadas. Sobre todo en los últimos 30 km, en donde había subidas que se parecían a las calles de San Francisco. La peor, una de unos 7 km que parecía que no acababa nunca. Como ya sabía como era el circuito, me lo tomé con mucha calma – quizás demasiada – y puedo decir que incluso disfruté del recorrido.

Yo cada vez que pasaba por un avituallamiento, agarraba todo lo que podía… ¡Nunca me había metido tantas porquerías en el cuerpo! ¡También habían lavabos!… esto para mí fue muy importante, porque los chicos se orillaban al lado de la carretera y hacían del baño incluso sin bajarse de la bici, se levantaban el mono por una pierna y fuera… pero yo llevaba un el mono -que hay que bajar completamente-, la camiseta del Gavá y el chubasquero amarillo… además hacía mucho frío. ¡No me podía poner en pelotas en cualquier parte!

Durante los 180 km. nos acompañaron las nubes negras, nos hizo mucho viento y de vez en cuando nos llovió… pero gracias a mi super chubasquero amarillo, no pasé frío.



En la última vuelta, ya éramos sólo unos cuantos en la carretera… además, ya de por sí no había mucha gente animando y como el cielo estaba gris, eran las 4 de la tarde pero parecían las 8 de la noche. Suerte que Sergi sí que estaba allí al final de cada vuelta para animarme.

Cuando llegué a la T2 y me bajé de la bici, noté que llevaba mis rodillas y mis muñecas adoloridas porque el recorrido no me había permitido acoplarme, como eran subidas y bajadas, o iba de pie o apretando el freno. Entregué la bici y me dirigí a la carpa a cambiarme… bueno, la verdad que sólo me cambié los calcetines y las zapatillas y me quedé tal cual, incluso cogí mi super chubasquero amarillo porque sabía que el recorrido sería largo… muy largo y frío.

3º segmento – el maratón

Al empezar a correr, me dije “Marisol, ahora viene lo bueno”… los primeros 12 kilómetros fueron geniales porque eran dos vueltas alrededor del lago y del castillo, por un camino de tierra. Cogí un ritmito muy tranquilo y al entrar en calor, las rodillas me dejaron de doler y me amarré el chubasquero en la cintura.



Después, nos metieron un kilómetro por el centro del pueblo y de repente salimos a un puente de peatones y bajando el puente… ¡¡¡me encontré en una autovía y empecé a alucinar!!!... Habían cerrado un carril para nosotros con conos y en los otros carriles pasaban coches. Lo peor no fue lo aburrido de correr en una autovía en donde no había ni dios animando… ¡lo peor fue ver que no era un circuito plano, sino que aquello parecía una montaña rusa!



Cuando llegaba arriba, veía la bajada que seguía pero también la siguiente subida y así varias veces hasta alcanzar el avituallamiento y el otro punto de control, que marcaba la vuelta para regresar al puente de peatones.

Yo pensaba que después de esa vuelta nos meterían ya por otro lugar, pero cuando llegué al puente y me dijeron que tenía que dar otra vuelta a la autovía, ya me mataron… Psicológicamente me hundí en la miseria y empecé a caminar-correr-caminar.

Allí me di cuenta que la gente que iba tanto adelante como detrás de mí también iban caminando y algunos muertos de frío pues pedían en los avituallamientos bolsas de basura para ponérselas sobre el cuerpo. Yo hacia rato que me había puesto mi super chubasquero amarillo y me ayudó muchísimo porque de otra forma, con lo friolera que soy, yo no hubiera podido seguir ni en broma.

¡¡¡Esa segunda vuelta fue eterna!!!... Al final yo creo que hicimos unos 27 km por la autovía, hasta que llegué de nuevo al puente y vi que ya sólo quedaban como 3 kilómetros para la meta.
Cuando vi mis tiempos de la carrera a pie, vi que la segunda parte me salió más rápida que la primera y pensé que había un error… ahora me acuerdo que de tantas porquerías que me comí durante la bici, cuando iba corriendo sentía mi estómago fatal y tuve que parar dos o tres veces para ir al baño.

¡Cruzar meta fue genial!
La sensación de triunfo es indescriptible… Al final, 14h29’.



Ya era de noche y ya no había tanta gente, pero bueno, Sergi estaba allí como siempre.

Si llego a hacer algún día otro Ironman…
- Me fijaré muchísimo en el perfil del maratón.
- Procuraré que no sea en un lugar donde pueda hacer frío.
- Procuraré buscar un alojamiento que no sea un camping por si llueve o hace frío.
- No vestiré mono, sino top y mallas cortas.
- Llevaré siempre mi super chubasquero amarillo.
- Al llegar a meta, me quedaré para animar al resto de gente que vayan llegando. Hasta que lo haga el último… ¡Ellos sí que son los verdaderos campeones de todo esto!

Creo que el Ironman es una prueba que mide más nuestra resistencia mental que no la física... estoy muy contenta de haberme decidido a participar y también muy orgullosa de mi tiempo final.

Saludos,
Marisol :D