¿Hay Crisis en el Triatlón?

Desde hace varios meses que no dejo de escuchar la palabra “crisis” por todos lados, sobre todo desde hace un par de semanas que Zapatero por fin se atrevió a decirla.

Esta semana ha sido Solbes el que ha reconocido que estamos en crisis y ha agregando además que “es peor de lo que el Gobierno se esperaba”. Lo fuerte es que dijo que preveía "una burbuja inmobiliaria", pero que creyó que sería "más suave". ¡Vaya experto en economía, no? ¿Y este es nuestro Sr. Ministro? Y yo me pregunto, si preveía que podía pasar todo esto, ¡Por qué no hizo nada!... ¡No te jo...!


Bueno, la cuestión es que yo vengo escuchando la palabra crisis y no sólo la he notado en mi bolsillo, sino que la hemos sufrido en carne propia... sin embargo, yo creo que esta no ha llegado a todos los sectores...

¿Hay crisis en el deporte/ocio? Y para ser más específicos... ¿Hay crisis en el triatlón?

Yo creo que no. Al contrario. Creo que hay un “Boom Triatlético”. Cada vez somos más y más los que hacemos triatlón. Cada vez hay más competiciones. Los IM están de moda y se llenan en horas. Viajamos lo que haga falta para una carrera. Además, ahora ya no basta con tener body, neopreno, bici y bambas para competir (que no es poco pues en el atletismo sólo necesitamos unas buenas bambas y listo)... si no que ahora nos compramos las bicis “de más carbono posible” para estar a la altura ... Crisis, ¡Qué va!

Algunos datos:

- El IM de Frankfurt ’09 según me han dicho, ha costado 500€ sólo la inscripción y se llenó en horas y antes incluso de que se llevara a cabo la edición de este año. De hecho, creo que muchos IM se han llenado antes de lo previsto.

- Hace dos semanas, el Triatlón Sprint de Barcelona, se llenó con más o menos 1 mes de antelación participando más de 1.200 personas (se quedaron fuera un montón de tri-amigos) a un “módico” precio de aprox. 30€ o algo así, convirtiéndose en el más concurrido de España y con un porcentaje altísimo de no federados.

- En Octubre se llevará a cabo el Triatlón Olímpico de Barcelona (también Sprint y enterprise) con un precio de 45€, Esto para los federados, ¡eh! (De hecho, todos los que pensamos ir, estamos a las vivas de que abran la inscripción para no quedarnos fuera!!!)

- Todos los Campeonatos de España se han hecho en Galicia. (A los catalanes y andaluces nos ha venido genial. Tendremos que pedir una subvención!!!).


La cuestión es que, yo creo que el triatlón (y el deporte en general) apasiona tanto que quizás, como estamos en crisis, dejamos de hacer otras cosas para poder seguir haciendo esto que nos gusta.

Sergi y yo, por ejemplo, no salimos los sábados por la noche de cenas, ni historias, si al otro día tenemos competición para así ahorrar... además, esto nos ha sido bastante fácil hacerlo pues al otro día normalmente nos tenemos que pegar un buen madrugón. Je, Je ;P

Lo que sí que es verdad es que estamos seleccionando más las competiciones a las que asistimos... bueno, al menos comparándolo con el año pasado, que fuimos a todas!!!

De hecho, este año el IM de Niza nos lo hemos tomado como nuestras vacaciones, o sea, hemos preferido hacer esto, que irnos a algún otro paradisíaco lugar, que quizás hubiera sido más lejos o más exótico...¡pero seguro NO más caro!

Y es que si contamos que hay que pagar transporte (muchas veces avión), hospedaje, alimentación... y que tan sólo la pura inscripción a un IM ya es importante, pues al final, nos ha contado como unas muy buenas vacaciones. Pero como he dicho antes, lo preferimos pues esto es lo que nos gusta y además, lo hemos pasado genial.



La cuestión es que... esto lo podemos hacer ahora, pero si las competiciones siguen poniéndose cada vez más caras y en general nuestro día a día sale más caro, hay cosas básicas que no podremos dejar y quizás entonces sí que no podremos seguir con este ritmo... quizás nos plantearemos hacer, como de hecho ya están haciendo algunos amigos, un IM al año y no más... Quizás, haremos competiciones “clandestinas” entre amigos (Si hay botellones, por qué no competiciones, Je, Je ;)... No sé.

Ya veremos como va esto de la crisis, por ahora, la seguiremos sorteando como podamos para seguir haciendo esto que nos gusta... pero eso sí, a ver si el Zapatero y el Solbes se ponen las pilas en esto y desquitan sus sueldos. A que a ellos no les está afectando la crisis. ¡Segura estoy de esto!

Caricaturas de Joan Vizcarra

Y una de fotillos...

Hemos estado unos días sin internet en casa y es por eso que no hemos podido agradeceros a todos como merecíais, las muestras de apoyo que habéis tenido con nosotros tanto los días previos y como los posteriores al Ironman.

La verdad es que, a pesar que con algunos de vosotros, sólo nos conocemos 'vía red', nos ha hecho mucha ilusión los ánimos y comentarios que nos habéis hecho tanto en Empareja2 como en vuestros respectivos blogs. A todos, esperamos volvernos a ver muy pronto.

¡Gracias a todos!

Hemos preparado un pequeño video de algunas imágenes del Ironman France 2008. Esperamos que os guste...

¡Por fin... IM Niza!

¡Por fin os escribimos nuestra crónica del IM Niza!

La verdad es que Sergi y yo estamos muy satisfechos con nuestros resultados porque hemos entrenado bien y duro para esto, ya que el Ironman es mucho más que sólo el día de la competición... empieza desde el mismo momento de la inscripción y continua con todos los entrenamientos a lo largo de los meses hasta llegar a la prueba.

Independientemente del IM, yo ya estaba satisfecha con la temporada porque Sergi y yo hemos entrenado juntos, sobre todo en bici los fines de semana, y hemos pasado de todo: lluvia, frío, calor, enojos, risas, sustos, agobios... pero al final, hemos llegado a casa satisfechos de haber hecho el entreno. El IM sólo ha sido la culminación de todo el esfuerzo y de todo este proceso que hemos vivido juntos.

La competición en sí, ha sido genial, pero también los días que hemos pasado en Niza en compañía de nuestro gran amigo David y de Robert y Sonia. ¡Ha sido mejor de lo que esperábamos!

Os contamos la experiencia:

Todo empezó el viernes...

La aventura empezó el viernes de madrugada cuando pasamos por nuestro super amigo David (alias “Berri”) para salir rumbo a Niza. La verdad es que se nos hizo bastante corto el camino y más porque teníamos ganas de llegar a las 12:00 porque el grupo de Ironmex hacia una rodada en bicicleta por el paseo marítimo.

Llegamos justo a las 12:05, nos dieron nuestra equipación, nos cambiamos y salimos todos juntos por Niza... por cierto, íbamos detrás de nuestro coche que nos abría camino, con Berri de conductor y tres fotógrafos de periódicos de México haciéndonos fotos. Fue como dijo Berri, “Por lo menos, curioso”. Allí conocimos a Luis Alvarez, fundador del grupo Ironmex y nos encontramos con Noe, mi compañero de sufrimiento en el IM de Reino Unido.

Más tarde nos encontramos a Robert y Sonia en la Expo-Village. Fuimos juntos por nuestros dorsales y tuvimos oportunidad de hacernos fotos nada menos que con Marcel Zamora (aún bicampeón en Niza) y Laurent Jalabert (uno de los más grandes ciclistas mundiales de todos los tiempos).

Una vez esto, nos fuimos a disfrutar de la pasta-party, la cual se hizo en un auditorio y estaba muy bien organizada. Vimos a todos los Ironmex así como también a otros conocidos como Blanca Trenas y su pareja Jordi y también a Meritxell Portillo con su pareja.

El día antes de la competición...

Primero que nada, hicimos con el coche los primeros 70 km del recorrido de la bici, para conocer un poco la parte más difícil del circuito, comimos y empezamos a preparar todas las bolsas y las bicis para dejarlas en boxes.

No puedo dejar de impresionarme cada vez que veo los boxes de un Ironman. Es increíble ver tantas bicicletas aparcadas, la cantidad de bolsas tanto de la bici como del correr, gente de arriba para abajo. Aquí nos encontramos con Amaia y después con Toni y Carlos Gil, con los cuales intercambiamos un par de palabras de ánimo.

Ya de vuelta en el hotel, tocaba preparar las bolsas de necesidades especiales. Entre broma y broma, nos tocaba decidir una parte importante de la carrera, ¿Qué como? ¿Geles o barritas? ¿Dulce o salado? Conclusión, los cuatro nos pusimos en las bolsas desde bocadillitos de jamón, hasta chocolatinas...

Durante la cena, la pasamos bromeando, ni quién dijera que al otro día hacíamos un Ironman.

El día D...

Nos levantamos a las 4:00 am, desayunamos y nos fuimos a boxes. Dejamos las bolsas de necesidades especiales, nos despedimos y cada uno cogió su camino. Yo revisé mi bici, fui al baño, me puse el neopreno y me dirigí a la salida. Me encontré a Xavi Latorre y me dio mucho gusto verlo. Una vez allí, entre las 2500 personas dispuestas a disfrutar de esta competición, no sentí nervios, sino muchísima emoción.

- Natación – 3,8 Km

Marisol - Dieron la salida y desde el principio hasta el final de la natación me la pasé luchando con los demás. Me daba la sensación de que no cabíamos todos. La primera vuelta se me hizo larguísima, pero en la 2ª vuelta me sentí mucho mejor.

Salí del agua en 1:17’59”. Me dirigí a boxes, me quité el neopreno, me cambié lo más rápido que pude, cogí mi bici y fui a la salida... aquí justo estaba Berri animándonos.

Sergi – Creo que salí en el cajón equivocado. Las boyas están muy lejos y la gente se cruza de un lado a otro continuamente. Choques, golpes, patadas... ¿pero esto que es? Señores... ¡sin amontonarse que nos falta un mundoooo! Nada, ni caso. Trato de nadar tranquilo pero me paso dos kilómetros repartiendo y recibiendo (y luego dicen de los triatlones cortos).

La segunda vuelta ya se hace más tranquila aunque todavía hay alguno al que parece que los 3800 se le hacen cortos. Llego a la T1 con un tiempo discreto para mí aunque logro bajar de la hora (59’42”). Transición tranquila, saludo a Berri y ‘al ataqueeee”.

- Ciclismo – 180 Km

Marisol - La primera parte de la carrera la tomé como calentamiento ya que era llana y podía mover las piernas y también aproveche para empezar a comer un gel. Vi como se acercaba la pendiente de 500 metros con un 12% de desnivel, apreté los dientes y empecé a subir. A todos nos costó lo nuestro subirla. Después de allí, pese a que el recorrido seguía de subidita, la verdad es que me sentía bastante bien. Incluso cuando llegaron los 20 Km más duros hasta el kilómetro 70, sentía que subía con mucha soltura. Aquí me encontré con Toni primero y después con Sonia, lo cual me sorprendió y me animó muchísimo pues esto quería decir que iba a un buen ritmo.

En la cima del puerto, estaba el avituallamiento de las necesidades especiales, cogí mi bolsa, saqué la comida y seguí adelante. Aquí Toni me adelantó y poco después me alcanzó Sonia. Fuimos juntas un rato (juro y re-juro que sin hacer drafting) y veíamos todo el tiempo a Toni que iba delante de nosotras. Me di cuenta que tenía que comer y justo al darle la segunda mordida a uno de mis mini-bocatas, empecé a sentir mucho asco. Aquí me puse un poco nerviosa, pues pensé que como siguiera así, tendría que parar a vomitar, pero intenté tranquilizarme pensando en que el asco se me pasaría y podría comer más adelante y es que... ¡Comer es un aspecto muy importante en esta competición!

Poco después perdí a Sonia y a Toni de vista. Yo seguí con los ascos, así que cuando pasaba por los avituallamientos sólo cogía agua. Más adelante me pareció recordar que me habían comentado que la coca-cola era buena para asentar el estómago. Como tenía miedo de quedarme sin combustible porque todo me daba asco, en el siguiente avituallamiento decidí probar la coca-cola y la verdad... ¡Me entró muy bien! Al ver que era lo único que podía beber/comer, además de agua, decidí seguir con ella todo el circuito de la bici, hasta el final. La verdad es que el recorrido es precioso y tan solo por la parte de la bici, vale la pena hacer este IM.

Ya en los últimos kilómetros, empezaba a ver la recta del paseo marítimo en donde ya estaban muchos corriendo el maratón. Allí estaba Sergi ya corriendo y nos gritamos muchos ánimos. Esto me emocionó, los 180 km se me hicieron rapidísimos (quién lo iba a decir...). En total, 6h15”... ¡Una pasada!

Llegué a boxes, dejé la bici y en la carpa Sonia y yo volvimos a encontrarnos cuando nos poníamos las bambas.

Sergi - Subo a la bici y empieza ya lo bueno. Ahí comienzan a pasarme algunos maquinillas de secano y yo me centro en el viento en contra que teníamos y en ir pillando el buen ritmo. Llegamos a la primera cota de 500m. pero con el desnivel del 12%. Allí parecíamos que todos hubiéramos echado el ancla y subíamos a ritmo de caracol. Encogidos en los manillares. Zigzagueando sobre un buen asfalto.

En el alto, me siento y veo que me adelanta Jalabert (veo que ha nadado más este año). A partir de entonces, y hasta el kilómetro 70, donde llegaremos a 1100 metros de altitud, la carretera tiende a tirar hacia arriba. Bueno, a mi ritmo y a concentrarse en comer continuamente. No miro los kilómetros. Sólo el tiempo para que no se me pase el momento de “desayuno”. ¡Obsesión! Comer, beber, comer, beber, beber, comer... llego arriba y... ¡bocadillo de jamón dulce! Un poco de llaneo mientras me lo zampo como puedo (ya no me entraba nada). A partir de allí, terreno variado, bonito, carretera en zig-zag, alguna subidilla, otra bajadilla. Aprovecho incluso para ver un poco el bonito paisaje que nos ofrece el circuito. ¡Vale la pena!

En algún tramo se monta algún pelotón y siempre algún ‘personajillo’ se aprovecha del ‘drafting’. Echo agua a ver si lo aparto pero ni por esas. ¡Bueno, ya te pasaré corriendo! –pienso. En el kilómetro 120 comenzamos a bajar por una carretera de curvas, algunas peligrosas, en fila de a uno. Sólo hay una trazada. Aún no me ha pasado Roberto. Creo que estoy haciendo una buena bici.

Últimos 20 kilómetros de llano hasta el paseo marítimo de Niza. Me encontraba bien. Fresco. ¡Sí, nunca pensé que pudiera a pensar eso tras 180km de bicicleta! Al final 5h57’. Cinco minutos más que en Austria el año pasado con la importante diferencia de la dureza del circuito.

- Atletismo – 42 Km. El maratón

Marisol - Esta vez no me costó trabajo empezar a correr. Cuando pasé junto a Sonia nos dimos ánimos y más adelante vi a Amaia, Mari Carmen y la novia de Xavi que nos animaban. Había mucha gente de México con las banderas que cuando nos veían pasar a los Ironmex, nos animaban muchísimo. Como era un circuito de ida y vuelta, me encontré con Sergi que corría en el lado contrario. Según me dijo, yo estaba corriendo demasiado rápido y me gritó “tranquila, dosifica que esto es muy largo” así que al momento bajé el ritmo y me concentré en no parar. En el primer avituallamiento intenté comer, pero otra vez, me vinieron los ascos, así que decidí no intentarlo más y seguir con la coca-cola. Quién me lo iba a decir: Yo que siempre había odiado y renegado de la coca-cola, ¡¡Ahora me estaba salvando la vida!!

En los avituallamientos cogía un vaso de agua, otro de coca-cola y regaderazo de agua fría. Esto fue durante las 4 vueltas en las que fui todo el tiempo, super concentrada en NO PARAR. Nunca me había concentrado en una carrera, pero esta vez quería hacerlo porque entre el calor, los ascos y el cansancio, sentía que en cualquier momento podía tirar la toalla y ponerme a caminar y no quería. De hecho, recuerdo que cuando pasé a Xavi Latorre y a Toni, sólo intercambié un par de palabras con ellos. A Sonia sí que la animaba cada vez que la veía porque iba como una máquina, lo hizo super bien. Con quién hablé un poco más fue con Berri, quién estuvo de arriba para abajo dándonos ánimos durante todo el circuito. Yo creo que de tanto ir y venir, él también hizo su maratón particular. ¡Es el mejor!

Los últimos 10 kilómetros fueron los mejores, pues si no había parado en toda la carrera, ahora nada me haría parar hasta meta. Es indescriptible la sensación de triunfo de los últimos metros, sobretodo al pasar por la alfombra azul y llegar a meta haciendo el maratón en 4 horas (seis minutos menos que Sergi, je, je, je...). ¡Esto hay que vivirlo aunque sea una vez en la vida!

Lo extraño es que este es mi segundo Ironman, pero sinceramente, este ha sido el que más he disfrutado en todos los aspectos. El año pasado en Reino Unido, el frío y la lluvia, hicieron que la competición fuera un martirio para mí.

Mi tiempo final fue de 11h46’20” (bajando casi 3 horas del tiempo del Reino Unido). Finalicé en 10ª posición de F30 y en 33ª posición general. Y como anécdota, decir que puedo presumir de ser la 1ª mexicana y la 1ª española de la prueba.

Sergi - Poco a poco que es un maratón. Circuito monótono a lo largo del paseo. 5,5km de ida y lo mismo de vuelta. Inicio a ritmo suave aunque dejando margen (sentía que podía más pero recordé lo largo que se me hizo en Austria y no quise apretar más). Sobre el kilómetro 5, veo que pasan casi juntas Sonia y Marisol, ya llegan a correr. ¡Qué bárbaras! -pensé. A Marisol le ha ido genial.

Giro de vuelta y veo a Carlos Gil clavadísimo, lo animo pero sigo. Él llevaba su segunda vuelta, yo me desdoblo. Seguí hasta terminar mi primera vuelta. Iba concentrado. En mi mente llevaba ‘tatuada’ la frase: ¡NO PARES! Iba leyéndola continuamente. Seguía comiendo, bebiendo y refrescándome. ¡El calor era bochornoso!

David, nos animaba continuamente y nos ayudaba a sobrellevar el esfuerzo. La verdad es que con amigos como él, los maratones parecen menos. La segunda media aflojo el ritmo aunque sin dejar de correr que era mi objetivo principal. Me concentré tanto, que no pude ver mucho a la gente con la que continuamente me cruzaba. Iba a lo mío, aunque sí que pude ver rápidamente a Marisol y después a Sonia (la pasó en la transición), y a Roberto que cada vez iba más lento. Seguro vuelve a tener esos dolores en el estómago, pensé. Lo paso en la cuarta vuelta. Lo animo y le pregunto si terminaba. Su afirmación me llenó de alegría puesto que se retiró el año pasado en Austria y este año en el Ironcat. Me alegré que aunque fuese tranquilamente, lo terminara.

Marisol y Sonia iban muy bien las dos. Al resto del Gavà Triatló no los vi en carrera en ningún momento. No pude animarlos. Terminé el maratón pinchando un poco y al final en 4h06’.

Terminé la prueba en un tiempo de 11h15’07” rebajando más de media hora el tiempo final del año pasado en Austria, lo que me hace sentir muy alegre y contento por los entrenamientos realizado y el estado de forma obtenido. Posición final 399 (sobre los casi 2300 salidos).

En meta...

Después de llegar a meta, me encontré con Sergi, pero yo no me sentía bien. Fuimos a la zona de descanso, donde estaba la comida y los masajes. Yo seguía con los ascos y no podía comer pero además, sentía que no podía dejar de caminar, así que le pedí a Sergi que me acompañara a la enfermería para que me pusieran suero pues como no había podido comer nada más que coca-cola, tenía miedo de desmayarme o algo así...

La verdad es que con el suero me encontré mucho mejor... al menos psicológicamente.

Entrar a la enfermería también nos mostró la otra cara del Ironman... sólo diré que vimos mucha gente en condiciones muy muy malas.

Yo había dicho de quedarme hasta que entrara la última persona a meta, pero ninguno de lo cuatro nos sentíamos en condiciones de seguir allí y sólo queríamos ir al hotel a ducharnos y descansar.


Al otro día...

Evidentemente, nos dolían las piernas y teníamos ampollas y quemaduras... pero ya nos encontrábamos mucho mejor. Disfrutamos del centro de Niza y por la tarde fuimos a la entrega de premios, a la cual nunca habíamos ido y sinceramente vale la pena. Nos dieron de cenar, entregaron los premios a todas las categorías y evidentemente, a los ganadores de la prueba y después de todo el protocolo, todos terminamos en el escenario con las banderas, brincando y saltando junto con todos los crack.
¡Super divertido! :D

Felicitar a todos los que acabamos la prueba pero sobre todo a los que se estrenaban en la distancia. En especial, quiero resaltar a Sonia que ha hecho un gran primer Ironman.


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Anécdota:
- El sábado anterior a la competición nos encontramos en el ascensor con una chica italiana que nos comentó que había hecho 2ª hace dos años. ¡Alucinamos! Al otro día, ya en el maratón, me hice a un lado para dejar pasar a la primera chica, era Martina Dogana... y me gritó “¡venga, vamos!”, allí flipé y empecé a animarla, gritándole que era la mejor y que la admiraba. Al acabar la competición supe que había ganado la carrera. Al otro día, después de la entrega de premios, nos acercamos para tomarnos una foto con ella y me preguntó si la había escuchado cuando me animó en la carrera... ¡Se acordaba de mi! Yo todavía estoy alucinando con este detalle. Ahora tiene en mi una admiradora... no dejaré de seguirla en Hawai, ni en las otras competiciones que haga.

A falta de diez días...

Este sábado pasado, el grupo Sport City Ironmex realizó la presentación de los uniformes Reebok con los que este año se competirán en Niza y en Louisville (USA).

Ya habíamos hablado de este grupo en otros posts, pero es que su nivel organizativo no deja de sorprendernos. La entrega de los uniformes se realizó en un hotel del Distrito Federal, al cual se incluyó un desayuno y un desfile del material entregado. Seguimos sorprendiéndonos del gran trabajo organizativo que hay tras él.

Nosotros estamos a la espera de recibir nuestros uniformes para la prueba, aunque con la demora habitual del transporte como por la huelga de transportistas que estamos sufriendo, no sabemos si nos llegarán aquí o nos la darán directamente en Niza. Ya veremos. ¡Sería divertido verme compitiendo como mexicano!

Momento en que se entregaban los uniformes a los participantes de Niza y Louisville
Desfile de moda con la equipación para la prueba
Desayuno con videos, al más puro estilo Pasta Party
Unos cuantos de los 250 que estaremos con Ironmex en Niza
Mientras tanto, y debido al obligado ‘tappering’ al que nos estamos viendo obligados durante estos días, tratamos de memorizar el circuito de la prueba, aunque sólo sea en el perfil ciclista así como las vueltas y re-vueltas que tendremos que dar en cada uno de los segmentos.

Lo más problemático será el segmento ciclista, más que nada para conocer dónde tendremos las rampas más complicadas, cuánto durarán, pre-visualizar el cómo afrontarlas, etc. Es decir, una ‘comidilla de olla’ constante e inevitable. Siempre pensando en comer, en hidratarse, las pulsaciones. Obsesivo. Siempre buscando la mentalización. Creo que esa palabra es clave para afrontar un reto como éste. Además creo que lo estamos haciendo bien. Al menos, por darnos moral que no falte.
Y para irse estudiando el tema...
Y mientras escribo este post, me llega un mensaje de la organización que me recuerdan -¡cómo si hiciese falta!- que sólo falta una semana para que comience el Ironman Race Week, y que mañana sabremos el número de dorsal que nos han asignado.

Pues nada, como dice nuestra amiga Imma: ‘Pensando en ti comiéndome la cabezita... turú, turú.’

Nos vamos a ‘tappear’ ;-)

101 days for Nice

Ya sólo quedan 101 días para el Ironman de Niza y, a pesar de no ser un objetivo principal nuestro para este año, hemos decidido lanzarnos los dos a tratar de completar de nuevo otro Ironman.


Una de las razones que nos han hecho añadir este objetivo en nuestro camino deportivo para este 2008, ha sido la crisis inmobiliaria. Sí, sí, como lo oís. Finalmente, nos quedaremos a vivir en Gavà un tiempo más y este hecho nos condiciona también nuestros planteamientos, tanto deportivos como extradeportivos

Nuestra participación en Niza será pura y únicamente para entrenar y disfrutar del ambiente de la prueba. Está claro que a una prueba así, no puedes presentarte sin un buen entrenamiento de base, y con ese entrenamiento trataremos de plantear el resto de la temporada. Además, formará parte de nuestras vacaciones.

Pues hoy, 13 de marzo, ya sólo quedarán 101 días para la carrera. Serán 101 días que nos lo pasaremos prácticamente el 70% del tiempo de entrenamiento sobre la bicicleta, y donde regresarán aquellas tiradas largas con sus respectivas cicloturistas, las cuales repetiremos también este año (Terra de Remences y Transcollserola).

Bueno, el tiempo va pasando, y las competiciones nos van llegando casi sin darnos cuenta. Por lo pronto, este domingo estaremos en el duatlón de La Segarra, después de nuestra salida larga de bici del sábado. Ya veremos cómo llegamos a Sant Guim, pero estoy seguro que la rodada ciclista, no nos afectará para nada el rendimiento del domingo.

El lunes ya os lo comentaremos...

Rodada de Ironmex

El pasado domingo, mientras nosotros hacíamos nuestra ‘siestecilla’ tras el duatlón de El Prat, los amigos de IRONMEX, se lanzaban a realizar unas de sus clásicas rodadas ciclísticas por el territorio mexicano. Esta vez, tocó marchar desde el propio Distrito Federal hasta Tequesquitengo, pasando por localidades como Cuernavaca.

Se aprovecha la gran participación y logística para rodar por autopista, con bellas imágenes como ésta
Ciertamente, es algo que nosotros desde aquí envidiamos un poco, al menos en lo que a organización de trata. Allí, al contrario que aquí, pese a lo que pueda parecer, existen graves problemas para tratar de hacer ciclismo de carretera, y es por ello que el colectivo Ironmex, de vez en cuando, organiza algunas actividades para facilitar dentro de sus posibilidades, la práctica del triatlón y centrándose, como el nombre indica, en la larga distancia.

En estas ‘quedadas’ (como ellos lo denominan), participan tanto grandes marcas comerciales como personas, que con sus negocios-empresas, tratan de ganar clientela dentro del sector triatlético, ofreciendo sus productos-servicios con interesantes descuentos que es lo que al fin y al cabo, al triatleta le interesa.

Con la tranquilidad de una correcta asistencia en todo momento
El domingo participó Ford aportando una furgoneta para realizar el seguimiento del grupo y el apoyo logístico que pudiera necesitarse, Reebok mostró el modelo de ropa que usarán aquellos Ironman que participen en Niza (unos doscientos) como en Louisville (otros tantos) –logran unirse muchos participantes con tal de desplazarse en masa a un mismo Ironman, consiguiendo importantes descuentos en vuelos con la compañía AeroMéxico-, Gatorade repartió 400 litros de su producto, además de 150 barras energéticas. También Gluco Sport presentó sus productos además de ofrecer importantes descuentos, masajes de Compex, cremas solares de la marca NO-AD, entre otros.

Lo que más nos sorprende es que todo ello se deba a la fuerza de un grupo como Ironmex y al apoyo recibido por las propias marcas comerciales, en lo que era un ‘simple’ entrenamiento organizado de 130 km de ciclismo y en la que coincidieron 130 triatletas mexicanos.

Ellos dicen que nosotros tenemos suerte de nuestra localización y de la concienciación existente frente al ciclista o al deportista en general; pero hay veces que la organización que se tiene ante la adversidad, logra aspectos tan positivos como los que Ironmex y su (cabeza visible) Luis Álvarez, está consiguiendo para el triatlón de México en general, y para los triatletas mexicanos en particular.

La verdad es que, a pesar de encontrarnos a tanta distancia, el funcionamiento y comunicación existente con este grupo, hace que nos sintamos en cierto modo, dos miembros más del grupo Ironmex.

Recuperando, tras la ruta ciclista
Felicidades Luis. Desde España te animamos a seguir con esta exitosa misión.

Ironman Teotihuacan-México

¡A que no sabíais de la existencia de este Ironman, eh!...
Pues es que efectivamente, NO EXISTE.

Lo soñé hace un par de días. ;P

Fue un sueño super real y divertido en el cual Sergi y yo participábamos en el Ironman más concurrido del mundo, ¡El Ironman de Teotihuacan!

Seguramente muchos de ustedes incluso conocen el lugar, pero para los que no, os comento que Teotihuacan es una zona arqueológica impresionante que está a unos 40 km de la Cd. De México, (¡Mi ciudad!). Allí se encuentran la pirámide de la Luna y, la 3ª pirámide más grande del mundo, la pirámide del Sol.

Pues sí, en mi sueño, el recorrido del Ironman se hacia alrededor de esta “Ciudad de los Dioses” y lo fuerte es que en el maratón, ¡Nos hacían subir a la cima de la pirámide del Sol! Ja, Ja, Ja :D

Os imagináis, en mi super-ironman, no era suficiente nadar 3,8 km, recorrer 180 km de bici y correr los 42 km del maratón... ¡Había que subir y bajar no se cuántos escalones para alcanzar los 235 mts de altura de la cima!

Lo mejor de todo es que lograba acabarlo en 8h30’, ¡Vamos que Hawai lo hacia en 5h!
¡Qué bonito es soñar, verdad! :D

Pues nada, podéis estar tranquilos porque no hay ningún Ironman Teotihuacan y seguro no lo habrá. Lo primero que hice al despertar fue entrar en el google map y he visto que no hay ningún lago cerca... ¡Gracias a Dios! porque estamos tan locos y están tan de moda estas competiciones, que seguro también participaríamos ¡Y hasta se llenaría en un día! ;)

Fue un sueño super divertido y quería compartirlo con vosotros...

En unas vacaciones del verano de 2005

Austria 2007

Por fin hemos editado la versión 'Youtube' del vídeo de Austria 2007. El original son 23'. Espero que os guste.

Primicia !!!!

Por fin, tras cuatro meses y medio post-Ironman, ya hemos sido capaces de editar el video y colgarlo en Youtube.

Sin más dilaciones, os lo presentamos y que lo disfrutéis...

Lo imposible es posible

Esta historia comienza en Winchester, Mass, hace 43 años, cuando Rick durante su nacimiento se estrangulaba por el cordón umbilical alrededor de su cuello, dejándole el cerebro dañado e incapaz de controlar sus miembros.”Será un vegetal el resto de su vida” le dijeron los doctores a Dick y a su esposa Judy, y que cuando cumpliera 9 meses lo dejaran en una institución.

Pero estos padres ni siquiera lo consideraron. Se dieron cuenta de como Rick les seguía con la mirada por la habitación cuando estaban con el. Cuando Rick cumplió 11 años, le llevaron al departamento de ingeniería de la Universidad de Tufts y preguntaron si había algo que les permitiera comunicarse con su hijo. De ninguna manera, les dijeron, “Nada sucede en ese cerebro”. Cuéntenle un chiste, pidió Dick. Lo hicieron y Rick se sonrió. Mucho sucedía en ese pequeño cerebro. Auxiliado por una computadora que le permitía controlar el cursor con un lado de su cabeza, Rick finalmente fué capaz de comunicarse. Sus primeras palabras: “¡Go Bruñís!”, (un equipo de jockey). Más tarde, un compañero de clases quedo paralizado por un accidente de automóvil y la escuela organizó una carrera de caridad para recoger fondos. Rick escribió: “Papa, quiero hacer eso”.

Si, claro. Como iba Dick, quién se autodefinía como un jugador de poker, que nunca había corrido más de una milla seguida, a empujar a su hijo por 5 millas ¿¿??

Sin embargo, lo intentó. “Entonces fui yo el incapacitado, dijo Dick. ¡¡Estuve dolorido por 2 semanas...! Ese día cambió la vida de Rick. Papá, escribió: cuando estábamos corriendo, parecía que yo ya no era el más incapacitado. Y esa expresión cambio la vida de Dick para siempre. Se obsesionó con darle a su hijo esa sensación tan frecuentemente como pudiera. Dick tenía una barriga cervecera, sin embargo junto con Rick iba a intentar correr la Maratón de Boston de 1979. De ninguna manera, le dijo uno de los organizadores del evento. Los Hoyts no eran un solo corredor ni tampoco un solo competidor en silla de ruedas. Por algunos años Dick y Rick simplemente se unieron a todo el mundo en la carrera y simplemente corrieron, Dick con su hijo Rick a su espalda.

Entonces encontraron una forma de entrar en la carrera oficialmente. En 1983 corrieron otra maratón, pero tan rápido que se calificaron para el maratón de Boston en el año siguiente. Entonces alguien le dijo: “¿Hey Dick, porqué no un triatlón?” ¿Como un tipo que nunca aprendió a nadar y que no montaba en una bicicleta desde que tenía 6 años, iba a cargar con su hijo incapacitado de 110 libras a lo largo de un triatlón? Y, sin embargo, Dick lo intentó.

Ahora ellos han finalizado 212 triatlones, incluyendo 15 competiciones de “IronMan” en Hawai. Debe de ser humillante ser un estudiante de 25 años y verse pasado por un tipo más viejo con un muchacho en un morral en su espalda, ¿no crees?

Hey, Dick, ¿porqué no tratas de hacerlo tu solo? alguien le preguntó. “Que va”, dijo. Dick lo hacía solo por el placer que le daba ver a Rick sonriendo mientras corrían, nadaban y pedaleaban juntos. Este año, a la edad de 65 y 43, Dick y Rick finalizaron su maratón de Boston número 24, en el lugar 5.083 con más de 20.000 participantes. Su mejor tiempo: 2 horas 40 min. en 1992, solo 35 min. más que el record mundial, el cual, en caso de que tu no lleves las estadísticas de estas cosas, lo ostenta un tipo que no tuvo que empujar a otro hombre en una silla de ruedas al mismo tiempo que corría.

Sin duda alguna, Rick escribió: Mi padre es el padre del siglo. Dick obtuvo algo más de todo esto también. Dos años atrás sufrió un ataque al corazón, no muy severo, durante una carrera. Los médicos encontraron que una de sus arterias estaba obstruida en un 95%. “Si no hubieras estado en tan excelente forma…” le dijo uno de los médicos que lo atendía, probablemente hubieras muerto hace 15 años. Entonces, de alguna manera, Dick y Rick se salvaron el uno al otro. Rick, quién tiene su propio apartamento y trabaja en Boston, y Dick, retirado y que vive en Holland, Mass., siempre hallan la manera de encontrarse y de estar juntos. Dan charlas y conferencias por todo el país y compiten en una que otra carrera los fines de semana, incluyendo, por supuesto, el día del padre. Esa noche, Rick le obsequió a su padre con la cena, pero lo que realmente quería darle era un regalo que nunca podrá comprar. “La cosa que mas quiero en el mundo”, escribió Rick, es que mi padre se siente en mi silla y que yo le empuje aunque sólo sea una vez…….

Entrenando para mi Ironman :D

¡Hoy Sergi y yo hemos hecho un muy buen entreno!
146 km de bici y 43 minutos de carrera :D

El entreno lo tenía que hacer yo, pero Sergi ha venido conmigo y me ha ayudado mucho para el circuito, la comida, el ritmo... y sobretodo como soporte emocional porque ha sido durillo!!!

Pobre, le ha tocado hacer todos los kilómetros... y como nos confundimos en un trayecto, hemos hecho más de lo que pensábamos.

Yo creo que me quiere mucho porque esta mañana no tenía nada de ganas de salir pero despúes poco a poco se fue animando. Creo que también lo motiva el encontrarse mejor con la bici... ¡Yo ya no lo pillo!

Al final no hemos ido a Ripoll como queríamos. Nos hemos quedado cerca de casa. Hemos salido temprano (7:30 am) y hemos hecho una ruta muy muy guapa:

Gavà - Sant Boi - Martorell - Olesa de Montserrat - Monasterio de Montserrat (hemos subido hasta el santuario) - Olesa de M. - Martorell - Gelida - Sant Sadurní - Avinyonet - Begues - Gavà.

Kilómetros: 146
Tiempo: 6h13'34"
Ritmo: 23,45 km/h
Pulso: 125-130 pulsaciones. (En subidas como la de Montserrat iba a 146-151)

Comida:
2 bocadillos pequeños de jamón de pavo
2,5 geles
2 barritas

Bebida:
6 bidones (1 Isostar, 5 agua)

He ido controlando mis pulsaciones todo el tiempo para no pasarme y cuando veía que subían, bajaba el ritmo... también he intentado ir más tiempo con el plato pequeño para hacer más frecuencia de pedaleo.

Cuando llegamos a casa, he salido a correr 43 minutos... no sé exáctamente mi ritmo pero yo creo que iba a más de 5'25".
Empecé muy muy tranquila, con 140 de pulsaciones y después mis piernas iban mejor y subí a 150 pulsaciones y allí me mantuve.

¡Estamos super contentos porque nos hemos encontrado bien! :D
A mi en especial me ha dado seguridad para el Ironman

Yo creo que hemos hecho bien en no salir con el club porque, como soy, quizás se me hubiera ido la cabeza y no hubiera respetado mi entreno... ya será para la próxima.

Pues nada... ¡Esta ha sido nuestra aventura de hoy, un domingo cualquiera!

Marisol :D

El primer IRONMAN de Sergi

Finiquitado mi Ironman puedo afirmar que ya soy un Finisher.

Casi doce horas continuadas fueron el resultado de esta primera participación en un triatlón de distancia Ironman. No sé si habrá otro, y no es tanto por la duración ni por la prueba en sí misma si no por el tiempo de preparación que conlleva.

El segmento en el agua podría catalogarlo de anecdótico. Es un simple calentamiento para todo lo que queda. Decir que salí en cabeza del pelotón de 2200 participantes y ahí me mantuve hasta mi salida del agua. Un total de 55’ fue mi tiempo para recorrer los 3,8km acuáticos. No estuvo mal. Mi posición en ese momento: 113. Mejor de lo esperado.

En bici, siendo mi punto débil, lo tomé de forma conservadora aunque me sentí muy bien hasta el kilómetro 120. A partir de ahí, mi fuerza en las piernas fue mermando y mi ritme decreciendo. Las rampas de Rupertingen me parecieron más duras en su segundo paso que en el primero (¿y qué esperaba?). Me fueron pasando numerosos ciclistas con sus portentosas máquinas de carbono. Llegó Roberto en el 110, el cual me acompañó durante un par de kilómetros hasta que volvió a bajar desarrollo y continuó su progresión. Ya sobre el 130 pasó Emili, me animó sin disminuir su ritmo. Yo también seguía a lo mío. Hundiéndome ya en las tinieblas. El final del viaje llegó tras 5h54’ de patear pistones metálicos.

Calcé mis zapatillas, coloqué mi gorra sobre la testa y paso a paso hacia meta. Pensaba que me movía con calma. Ritmo previsto: 5’/km. Así fue hasta el km 10 que pasé en 49’10” (un poco por debajo) pero en el 13 se me escapó el aire a modo de fuga. A partir de ahí no hubo más remedio que alternar la carrera con la marcha, y cada vez más marcha que carrera. A ese ritmo, el tiempo pasaba aunque el espacio no lo hacía. Sobre el km 26 volví a encontrarme con Roberto que iba en peores condiciones que las mías –parecíamos dos almas patéticas arrastrándonos- aunque lo único es que podía comprobar que no éramos los únicos. Muchos otros estaban en la misma situación que nosotros. Así estuvimos otros dos kilómetros, caminando y contándonos nuestras penas (que en ese momento eran muchas), hasta que traté de trotar un poco para intentar avanzar un poco más rápido. Paso a paso alcancé el km 39 donde ya pude oler la línea de llegada, aupado por las múltiples ovaciones de apoyo que recibíamos de todo el mundo, logré correr hasta la llegada, que concreté en 4h52’ después de haberme bajado de la bicicleta y tras 226km y 11h52’ después de haberme lanzado al agua.