viernes, 30 de enero de 2009

Tengo un gran corazón...

Esta semana Sergi y yo hemos pasado por la revisión física deportiva...

Sergi está sano sanísimo... ¡Todo un torito! Je, Je ;)

A mi, sin embargo, me han encontrado un "soplo en el corazón"... esto me ha sorprendido mucho porque yo nunca había tenido nada...

Sé que UN SOPLO significa un "ruido" que produce la sangre a su paso por el corazón , y que por tanto ello no es necesariamente algo malo. El corazón puede tener un ruido de buen funcionamiento (en cuyo caso no se trata de ninguna enfermedad), o un ruido de mal funcionamiento (en este caso sí que podría tratarse de una enfermedad).
De hecho, la mayoría de los niños que nacen con un soplo, son de buen funcionamiento.

A mi me han dicho que este soplo me ha salido debido al deporte y que es porque tengo el corazón muy grande...
Esto ya lo sabía, ¡Soy toda corazón! Ja, Ja ;D

Me dirán más cuando me den los resultados... ya os contaré.

Por lo pronto, os presumo nuestros super equipos para el Duatlón del Prat:

EQUIP MASCULÍ :
SERGI SIERRA / ENRIQUE RAMIREZ / GERARD MANCEBO

EQUIP FEMENÍ :
BARBARA ANENTO / EVA CALBÓ / LAURA LÁZARO / IMMA RUBIO / ¡YO!

Que el tiempo nos acompañe...

lunes, 26 de enero de 2009

Duatlón de Montaña de Mataró

Por fin nos hemos estrenado hoy en la liga Catalana de Duatlón de Montaña en Mataró. Y vaya estreno... yo he hecho última en la carrera, pero al final he subido al podium porque como equipo con mis compañeras Bárbara y Eva hemos hecho segundas, o sea, que ha valido la pena llegar a meta. Je, Je ;P


EVA CALBÓ, BARBARA ANENTO Y YO.

Sergi también se ha sentido justito en la btt, pero le ha ido mucho mejor que a mí.
Desde mi punto de vista de “novata en la btt”, este duatlón no me ha parecido nada fácil, pese a que nos han dicho que es de los menos duros del circuito... ¡¡¡Los otros duatlones deben ser impresionantes!!!


ENRIQUE RAMIREZ, SERGI, ALBERT LÓPEZ, PERE AMADÓ, EDUARD TARRÉ, DANI TUDELA Y CARLES COSTA.

Los 6 km de carrera a pie han sido cuesta arriba. Justo cuando nos dejábamos ir en la bajada, volvía a ver otra subidita... y así varias veces. Bárbará tomó la delantera, Yo cogí un ritmo de carrera que mantuve todo el tiempo y estuve corriendo junto con Regina Mola del Mataró (Me imagino que se reservó para la parte de la bici donde ha ganado terreno pues al final ha hecho 3ª) y Carles Costa, otro compi del club. Eva ha venido detrás.

La parte de la bici ha sido muy bonita pero no he podido disfrutarla debido a lo mala que soy con la btt. Me he bajado de la bici en un montón de lugares, sobre todo en las bajadas, mientras que la mayoría de los participantes se “aventaban” como si nada a unas velocidades impresionantes. ¡No le tiene miedo a nada! De hecho, Eva me comentó que me vio bajar de la bici en un lugar que no era tan complicado... espero que poco a poco se me quite el miedo. Bueno, la cuestión es que aquí me pasó todo dios y los últimos 2 kilómetros los hice hablando y bromeando con el de la moto de la organización que iba detrás de mí cerrando la carrera. Je, Je :D

También la última carrera a pie, fui hablando con el chico de la bici que venía siguiéndome y al llegar a meta, anunciaron mi llegada como la última participante de la prueba... Je, Je, ;P

¡¡¡ Llegar última es divertidísimo pues siempre vas acompañada !!! Ja, Ja :D

Al llegar a boxes estaban Sergi, Angel, Dani Tudela y otros del club animándome.
Gracias, chicos, sois los mejores.

Yo simplemente he intentado llegar sana y salva a meta... pero me alegra que esto haya contribuido a hacer 2ª por equipos y a llevarnos los primeros puntitos para el club.
Felicito a mis dos compañeras de equipo que son unas máquinas, ¡Vaya puestazos!
También a todos los chicos del Sant Joan. Todos son buenísimos.

Por mi parte sólo decir que me la he pasado genial, que estoy muy contenta de haber debutado en la liga y que espero seguir haciendo bici de montaña para poco a poco mejorar.

Nos vemos la próxima semana en el Duatlón por equipos del Prat.

martes, 20 de enero de 2009

Nuevos proyectos. Nuevas motivaciones.

Uno de los retos de este año y por el cual me siento motivado es el de hacerme cargo de los entrenamientos del Club Triatló Sant Joan de les Abadesses.

Nada fácil debido al hecho de ser entrenamientos no presenciales, además de la gran heterogeneidad de la gente, pero es algo que me tiene bastante motivado. Trataremos de ver cómo resulta, de momento estoy teniendo bastante buen feed-back con la gente y creo que eso es lo indispensable para salvar la problemática de la distancia. El caso es lograr una óptima motivación, y seguro que se lograrán los objetivos que nos marquemos.

El caso es que poco a poco, hagamos crecer un club donde las personas están por encima de cualquier otra cosa.

sábado, 17 de enero de 2009

Salida conjunta C.T.S.J.Abadesses & CIA

Esta mañana nos hemos atrevido a subir a nuestras bicicletas de carretera tras unos meses de hivernación obligado.

Habíamos previsto una salida conjunta con algunos de nuestros 'compis' de club junto con otros amigos. Ha sido una salida de las tranquilas alrededor del Parque Natural del Garraf y aprovechando la buena climatología que el día nos ha regalado - tal como está el tema, no es para despreciarlo- hemos podido disfrutar de una agradable compañía.

El recorrido ha sido el siguiente:


Y su perfil...:


Y así nos quedó la cara de satisfacción...:

lunes, 12 de enero de 2009

Duatlón de montaña de Viladecans

Y por fin, la mañana lució soleada. Ideal para debutar en un duatlón de montaña tras días, casi semanas de lluvias, frío y nieve. Viladecans. A tres kilómetros de casa.

Llegamos a boxes tras un calentamiento en bicicleta desde casa. Allá nos encontramos un montón de amigos. Algunos en la organización, otros de espectadores y más entre los participantes.

Los preparativos de siempre. Recuerdo en los inicios que era un constante de repasar todo el material por el miedo a no dejarte nada. Ahora, todo es un ritual.

Calentando, hablando, riendo... previo a una carrera sin tensión alguna. El sol ha decidido por fin darnos tregua. Una tregua sólo rota por el numeroso barro que encontraremos por el camino y que hará de la prueba un poco más... de montaña.

Primera carrera a pie, de 5km, por caminos anchos bajo los pies de la ermita de Sant Ramon y en las que en algún tramo, la pendiente nos obligaba a caminar a la mayoría de los participantes. Bajada fulgurante hasta boxes, donde nos esperaba un ‘bonito’ charco de agua antes de subirnos a la bici.

Comenzó el segundo tramo de 15km con una carretera previa al enlace del camino y poco a poco, según nos adentrábamos en el valle, esta comenzó a picar hacia arriba, con el barro succionando nuestras ruedas. Tras los 8 primeros kilómetros de subida, el resto de bajada en camino ancho y enfangado hasta terminar lanzándonos al interior de la riera de la que algunos nos encontramos alguna que otra trampa en forma de agujero de medio metro que nos hizo dar con el cuerpo en el interior del agua. Una broma pesada, pero todos salíamos de ahí con la sonrisa en la cara.

Un último tramo de carrera de puro terreno crosístico para terminar con un duatlón genial para todos. No sé porqué hay que poner duatlones complicados cuando, haciendo un circuito completo, puede ser accesible para todo el mundo y luego van a ganar los de siempre. Creo que vale mucho la pena participar en este duatlón. Ciclos Valbuena se ha volcado totalmente en él y en el participante. Prueba de ello, es el fantástico sorteo que se realizó al final, sin olvidarnos de la butifarrada de turno.

El año que viene nos volverán a tener por ahí de nuevo.

Felicidades a Ciclos Valbuena por esta iniciativa, y por su gran capacidad organizativa.



Sergi acabando los primeros 5 km de carrera a pie...

Llegando a boxes después de los 15 km de btt

Yo super contenta de haber hecho mi primera carrera en bici por montaña

Con los amigos del Gavátriatló. Yo, Berri, Rober, Sonia, Ruben, Pablo y Sergi.

La representación del Sant Joan de las Abadessas: los emparejados con Eva y Laura.

Con Frank y Montse del Triatló Cariñena.

viernes, 9 de enero de 2009

Por fín... series

Y no ha sido hasta el día 8 de enero que no hemos hecho las primeras series corriendo. ¡Ya era hora! Si ya lo digo yo... ¡este año andamos un poco 'perretes'! Han sido 12x500 en pista saliendo cada 3' y donde nos hemos vuelto a dar cuenta lo larga que se hace la vuelta a la pista de atletismo y más, estando en horas bajas.

Después hicimos unos metros en la piscina a la que también hacía una semana que no entrábamos.

A ver si poco a poco nos van entrando las ganas.

domingo, 4 de enero de 2009

Previo Duatlón Viladecans

Ayer sábado hemos asistido al reconocimiento del circuito de btt del Duatlón de Viladecans que se llevará a cabo el próximo domingo.

Hemos llegado tarde y hemos tenido que esperar a que el pelotón acabara los 5 km de la carrera a pie. Nos sorprendió ver un pelotón de gente llegando a la tienda de VALBUENA para coger las bicis. Eran como 50 personas y más los que estábamos esperandolos, hicimos una buena peña. Richard Calle, como fotógrafo oficial, ha hecho varias fotos que ha colgado en el blog.

De allí nos juntamos para hacer los 15 km de la btt los cuales son bastante accesibles hasta para gente que tiene mi nivel... ¡Qué ya es decir!

Gracias, Richard por la foto.
Somos unos ladroncillos, pero es que, si no fuera por ti y por Sergi García, no tendríamos fotos... ;P

Sólo hay un par o tres de bajadas que me he bajado de la bici pero reconozco que he sido demasiado miedosa... de hecho, pese a que Sergi está con una gastroenteritis de "córrele que te alcanzo", lo he animado a venir a hacer el circuito pues así me decidia a inscribirme o no.

Después de verlo, definitivamente sí que lo hago, así que ya estamos inscritos.

Saludos a todos :D


sábado, 3 de enero de 2009

Sant Silvestre 08

Como ya va siendo tradición, hemos acabado el año corriendo la Sant Silvestre de Barcelona. Esta carrera, independientemente de lo bien o mal que estemos de forma, nos encanta. Por ser el último día del año, tiene un significado especial. Ya es como las uvas...

Además, otro año más que la hemos hecho junto con nuestro gran amigo Berri así que hemos ido los tres juntos.

Foto después de la carrera con Sonia y Berri.
(Es malísima pero no tenemos otra, Sorry)

¡Os deseamos un muy feliz 2009!